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能量倍增

作者：西蒙.布朗（英）

出版社：北方文艺出版社

出版年：2008

评分：7.0

ISBN：9787531723486

所属分类：行业好书

书刊介绍

内容简介

编辑推荐：

1.每天30秒，天天有活力!

2.将古老东方中医理论与先进西方保健科学融为一体的能量提升书。

3.拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想

4.70个极富刺激性的独特健身法快捷、简单、效果惊人！

5.风靡英语世界华人圈的畅销书

6.几个动作，几分钟，能使你精力增加100％。

7.源自古老、风靡全球的“do in”课程，西方人的《求医不如求己》

8.本书在国外已售出上百万册

9.一种提升内力的独特健身法更轻、更柔软、更舒展

内容简介：

一种提升内力的独特健身法更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想东西方最好的健身理念每天30秒，天天有活力没有足够时间锻炼吗？你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗？如果你真的为此着急，试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼，完全是一项有趣的、简单易学的运动，使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里，重新恢复活力。这种独特的健身方法，将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想，与特殊穴位的按摩相结合，给读者呈现出东、西方最好的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼，适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量，或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷，使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进行。色彩丰富的幽默卡通图示，清晰实用的文字说明，使《能量倍增》成为一种快捷、简单、效果惊人的放松以及每一天都能精力充沛的方法。

作者简介

西蒙·布朗，设计工程师，有两项专利发明以他的名字注册。从1981年起，他开始研究东方医药，并成为一名指压按摩医生和长寿咨询员。当研究这些治疗的艺术时，他还和在美国的日本专家研究风水。西蒙·布朗曾担任了7年伦敦健康基金会的理事之职，这个基金会是一个以东方治疗术为专长的福利机构，开设广泛的课程。自1993年后，西蒙成为全职的风水专家和指压按摩医生。他的病人中包括英国航空等在内的大公司的职员。西蒙是指压按摩医生协会的会员。