瑟伦·杜蒙特编著的《成功从专注开始》通过浅显易懂的语言和案例,以心理学为根据,讲述了日常生活中通过对专注力的训练而影响和改变个人的实际生活,除此之外,《成功从专注开始》还指导读者如何掌控专注力,通过设计详细的训练课程和实践法则,将理论和实践紧密结合在一起。
瑟伦·杜蒙特编著的《成功从专注开始》通过浅显易懂的语言和案例,以心理学为根据,讲述了日常生活中通过对专注力的训练而影响和改变个人的实际生活,除此之外,《成功从专注开始》还指导读者如何掌控专注力,通过设计详细的训练课程和实践法则,将理论和实践紧密结合在一起。
第01讲 积极地改变自己 第02讲 培养自控的能力 第03讲 让愿望刻在自己的心上 第04讲 专注给我们力量 第05讲 改变消极的情绪 第06讲 一切皆有可能 第07讲 意志的力量 第08讲 真正的专注只着眼于有意义的事 第09讲 良好的习惯需要专注力 第10讲 成功并不是运气的结果 第11讲 做一个内心充满勇气的人 第12讲 追求财富是一个人的天职 第13讲 人人都有专注力 第14讲 训练专注的方法 第15讲 提高记忆力的途径 第16讲 自己的命运自己做主 第17讲 未来决定于现在 第18讲 把精神力量传递给每个人 第19讲 训练坚韧意志力的方法 第20讲 结语:专注才能成功
人生,就是一场马拉松,不在于你跑得多快,而在于你跑得多远。在漫长的人生征途中,持久瞄准目标的专注力将会起到决定性的作用。
专注可以带来看似不可能的结果,并引领你实现自己弥足珍贵的志向。拥有无限专注力的人,能够让世界适应自己。
将自己置身于专注、沉着、机敏的思想境界是取得成就的先决条件。这样的人之所以能够取得成就,其实只有一个秘诀,那就是专心致志地做好他必须做好的事情。
瑟伦·杜蒙特(1862—1932): 原名威廉·沃克·阿特金森(William WalkerAtkins0n),律师、出版商、作家,美国“新思想运动”的先驱。他以笔名“瑟伦·杜蒙特”发表的作品,主要关注自我的完善和精神意志的发展,其中以《实用记忆训练》《艺术和科学的个人魅力》《专注力》《心理学的个人魅力》等最为著名。在他生命的最后30年间,他笔耕不辍,出版了l00多本励志作品。这些作品自1900年以来,不断再版,足见其影响之深。
一代人的心事 本书特色 本书为《明报月刊》总编辑潘耀明先生十几年来所撰写的卷首语选集,这些文章内容很丰富,涉及文化、历史、政治、名人等诸多方面,每一篇都能代表当...
《温暖的氛围:5分钟建立信任》内容简介:怎样才能“好好说话”?说话是门技术活,更需要高情商,你需要在交流前就建立温暖的氛围!
中华处世绝学大全-升级版 本书特色 《中华处世绝学大全(升级版)》注重现实、注重人生的实践理性精神,孕育了中国人深谙智谋的传统,形成了中国人的处世智慧,如择善而...
和谐-建立美好的人际关系 本书特色本书教你十三种人际沟通的具体方法,帮助你改善与配偶、孩子、父母、邻居以及朋友们的关系,营造更加和谐的生活环境和邻里关系. 照料...
我要更自信-火鸡图图的故事-中英对照 本书特色 “儿童情绪与人格培养绘本”是一套让人感觉温暖的书。书中的主角像我们现实生活中的孩子一样不完美,他们面临着成长中的...
《被遗忘的时光》内容简介:记忆是相会的一种方式,倘若势必要彼此相忘,那么请寻回与珍重每一段被遗忘的鲜活时光。一次放纵,他成
《Excel 2016公式与函数应用大全》内容简介:诺立教育编著的这本《Excel2016公式与函数应用大全》精选了最常用的函数,结合实例进行
《一碗清汤荞麦面》的故事在日本和韩国家喻户晓,在日、韩企业内部和政府部门也广为流传,不论是首相、总统、议员、著名企业家,
《努力的意义》内容简介:每个人都拥有一套信念系统,即自我理论,来建构世界和解释经验。人们所持有的信念是人格的重要组成部分,
年轻时-张颐武解读人生警语 本书特色 本书是北大教授张颐武*新散文集,本书为作者集50年人生阅历的真情之作。作者在这本书中一改大学教授以往在大家心目中的刻板印象...
深度记忆:如何有效记忆你想记住的一切 本书特色 关于提高记忆力的十大法则,十六大技巧,让庞杂的信息都能轻松装进大脑!详解记忆类型,用科学的训练方法突破记忆极限!...
为人处世一本通 本书特色 为人处世是人生的必修课、一个人的成功需要很多因素,学历、背景、机遇等等,其中尤其不能忽视的是为人处世的能力——奉行什么样的做人准则,拥...
爱的疗愈 本书特色 1、《心探索》作为国内**本心灵成长自助手册,持续关注着人内心的需求,在各种流派的心理学、宗教等领域,探索着帮助人心灵成长的方法。就如本书中...
做人要有(心机)做事要有(手腕)精华版 本书特色 做人要想成功,就必须要有心机,懂得以智取胜,做事要想顺利,就必须要有手腕,才能方圆通达。做人要有(心机)做事要...
《战胜心魔》内容简介:本书是一本引导人们运用正向思考,摆脱恐惧,走向自由与成功的成功学读物。在书中,希尔敏锐洞察人性,揭露
塑造你的领袖气质-25位世界杰出领袖的成功解密 本书特色《塑造你的领袖气质》是被整个大不列颠公认为了不起的商业作家和商人的赫伯特·牛顿&middo...
“没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来。”每个人的生活和事业都会遇到低谷期,这段时期里
且将生活一饮而尽 本书特色 文章是作者李座峰一年多来发在微博上的热门内容“来,我跟你说个人”系列的精选集,从将近100多个人物故事中,收录了33个精彩的故事,囊...
文明的灯塔 本书特色 书稿内容为选自哈佛经典《文学与哲学随笔》中的部分大师如圣伯夫、勒南、莱辛马志尼等名家的关于教育、文学及哲学随笔和美文。述及对蒙田的评价、他...
你的水桶有多满?-(少儿版) 本书特色 基于经典畅销书《你的水桶有多满》理念,世界顶级咨询团队盖洛普专为孩子创作的绘本。讲述了小男孩一天发生的故事,以及他如何*...