《瑜伽:从入门到精通》是从*基础的正位瑜伽动作出发,《瑜伽:从入门到精通》为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,《瑜伽:从入门到精通》并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,《瑜伽:从入门到精通》让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
《瑜伽从入门到精通》是从*基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
美梓,世界瑜伽协会高级导师、高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国*会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。
从头美到脚不花钱的中医养颜术 本书特色 开启美丽的密码,展现由内而外的素养之美,美丽就是这么简单,不用花钱,不用花太长时间依然可以使你拥有不老的青春,俏丽的容颜...
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东野圭吾日本推理小说天王级作家!1985年以第31届江户川乱步奖得奖作《放学后》出道。1999年《秘密》获第52届日本推理作家协会奖,2006年《嫌疑人X的献身...
Ididntlikehim;hiseyeswerefawningandrestedontheground.Hethoughtofnothingbutland;h...