梅花桩拳系列丛书-踢打摔拿一百零八-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

梅花桩拳系列丛书-踢打摔拿一百零八内容简介

1.本书作者韩建中是北京梅花桩拳传人、中国人民警官大学的高级教官，自幼随其父韩其昌先生习武，对梅花桩拳、形意拳、戳脚拳、气功等颇有造诣，是享誉中外的武林精英。
2.本书在内容上着重介绍了踢打摔拿的练功要点，并且通过实拍照片逐步示范其动作要领，并辅以文字说明，直观易学。本书还对其中的重点招式及应用方法进行了单独剖析，方便读者领会要义。
3.本套书文字通俗易懂，采用照片实图加解说的形式展开内容，既适合初学者，也可作为散打运动员、教练员、武警等人员的教科书。

梅花桩拳系列丛书-踢打摔拿一百零八本书特色

本书首先以文字介绍踢拿摔打的练功要点，并且通过实拍照片逐步示范踢拿摔打的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套踢拿摔打的一招一式。对踢拿摔打中的重点招式及其应用方法，单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。
本书内容全面、系统，招法精绝、实用，文字简明、扼要，文图并茂，通俗易懂，是初学者的良师益友，也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。

梅花桩拳系列丛书-踢打摔拿一百零八目录

**部分踢打摔拿一百零八详解………………………1
一、练功六要……………………………………………2
二、人体知识在擒拿搏击中的应用………………………6
三、踢打摔拿一百零八图解……………………………17
四、辅助功法练习……………………………………109
五、功力练法图解……………………………………159
六、搏击中也要有步法基础…………………………166
第二部分对武术与功夫的一些思考…………………178
一、三尖相照与三尖齐到……………………………179
二、擒拿格斗中眼法的妙用…………………………180
三、四时行功需加减…………………………………183
四、搏击中的手与手法………………………………185
五、武术与散打………………………………………189
六、中国武术应该姓“武”…………………………192
七、武术之擒拿格斗…………………………………196
八、武术为什么产生在中国…………………………203
九、夏至、端午与练武………………………………208
十、传统武术需要挖掘整理后的拯救………………211
十一、武术文化也是民族传统文化的灵魂 …………214
十二、大武术观之系列思考…………………………216
十三、中国武术发展要有“大武术”的认同观 ……221
十四、中国武术必须站桩……………………………224
十五、武术和足球都是从荆棘中绽放出的花朵 ……227
后记……………………………………………………229
韩建中简介……………………………………………231

梅花桩拳系列丛书-踢打摔拿一百零八相关资料

韩建中为北京梅花桩拳传人，同时是中国人民警官大学的高级教官，本书以图文结合的形式详细讲诉了踢打摔拿的基本功和实用擒拿技，适合初学者和教练员自学。

梅花桩拳系列丛书-踢打摔拿一百零八作者简介

韩建中，1941年生于北京，中国人民警官大学高级教官（三级警监），系北京梅花桩拳传人，原任第二届北京市梅花桩拳研究会会长。现任北京市梅花桩拳研究会顾问。自幼随其父韩其昌先生习武，深得梅花桩拳真传，还对形意拳、戳脚拳、气功等颇有造诣，是享誉中外的武林精英。韩建中著作颇丰，著有《梅花桩》《梅花桩续集》《五式梅花桩》《五式梅花桩实用技击术》《擒敌制胜八十八法》《神招克敌》《实用擒拿术》《擒拿反擒拿》《夺凶器基本技法》等十几本著作，并参加公安部擒敌技术教材的编辑工作，在全国多家刊物上发表近百篇文章。