理查德•卡尔森(Richard Carlson),全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者,是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家,毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者,卡尔森博士的著作被翻译成35种语言,在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”,多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。
克瑞丝•卡尔森(Kristine Carlson),理查德的妻子,单独著有《别再为小事抓狂:女人篇》。两人已结婚25年,有两个可爱的女儿,婚姻幸福美满。本书是他们首度合著的作品。
理查德•卡尔森(Richard Carlson),全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者,是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家,毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者,卡尔森博士的著作被翻译成35种语言,在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”,多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。
克瑞丝•卡尔森(Kristine Carlson),理查德的妻子,单独著有《别再为小事抓狂:女人篇》。两人已结婚25年,有两个可爱的女儿,婚姻幸福美满。本书是他们首度合著的作品。
事后我想想,的确没错。仔细想一下,自己为什么要在“我爱你”之后加上一句“但是呢?其实是因为你想让你的抱怨或控诉显得合情合理。以我来说,我并没有勇气单纯提出困扰我的事,我只是想先让自己看来是个好人。换句话说,我要表达的其实是:“我真的是个很好、很有耐性、肯包容的人,而且真的很爱你。既然我们已经建立起这样的感情,让我告诉你,你该作哪些改变,这样你在我眼中就更值得爱了。”
——引自章节:避免说:“我爱你,但是...”
当你对另一半所说的话或做的事感到不满时,问问自己:“如果他是我最好的朋友,我会如何回应与对待呢?”一旦你承认美好的友谊是维系两性关系的妙方,其他的事就很容易解决。不断提醒自己,你的目标是对待伴侣就像对待世上最好的朋友一样,充满仁慈、感激与敬重。当你疑惑时,问问自己:“如果这个人是我最好的朋友,我会如何回应与对待?”许多人会说:“我的伴侣是我最好的朋友。”但是说归说,却没有以实际的思想、感觉、行动来支持这个说法。相反地,许多人对待伴侣的态度带着较多的嫉妒、指望与要求,感恩、尊敬、细心的成分却不像对待朋友时那么强烈。许多人对待伴侣的感觉像是“拥有”对方,专注于希望伴侣变成什么样的人,而忽略了伴侣的真正面貌。
——引自章节:1到10节
《晒娃请三思》内容简介:从云端存储的婴儿照片到高中课堂的数字监控系统,成年人如何在不经意间侵犯了孩子的在线隐私? 信息时代,
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中医消化病证治准绳 本书特色 本书分上下两篇,共十四章。上篇为基础理论,有脾胃学说与临床应用研究、解剖生理和经络证候、病因病机、诊法概述等七章。下篇为临床证治,...
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《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,心理学导论类教材第一品牌书,在美国及许多国家的心理学界都有着极高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心...
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《R实战:系统发育树的数据集成操作及可视化》内容简介:本书系统介绍了使用 treeio、tidytree、ggtree 和 ggtreeExtra 等R包操作系
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