本书主要内容包括: 克己制怒, 笑傲人生 ; 远离嫉妒怨恨, 我的快乐我做主 ; 万事和为贵, “和气”二字学问大 ; 恶语伤人六月寒, 愤怒之时请三思等。
生活就像一场不可逆转的比赛,要想赢别人,必须先赢自己。用平和的自己打败暴躁的自己;用大度的自己打败狭隘的自己;用博爱的自己打败怨恨的自己;用不生气的自己打败生气的自己……潜心学习不生气的智慧,就像闭关修炼一样,放下一切杂念,走进不生气的世界,看看不生气的智者站在情绪的*高端如何为我们指点江山,化悲愤为祥和。
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