《身体运动功能诊断与训练》将运动解剖学、运动生物力学和运动技能学等多个学科的知识融为一体,通过功能动作筛查,以及运用平衡能力和基础运动能力测试等方法,科学准确地确定个体的运动功能障碍,并以此为基础制定具有个性化特征的“动作模式”训练计划。《身体运动功能诊断与训练》由中国国家队身体运动功能训练团队专家组组长、首都体育学院尹军教授作为主编,邀请了国内学术水平较高的大学教授、博士及多位从事国家队身体运动功能训练的教练员担任作者。《身体运动功能诊断与训练》不仅详细介绍了FMS测试、SFMA和Y-BALANCE测试等各种自我监控和评价的方法,还详细介绍了肌肉一神经系统激活、快速伸缩复合练习等丰富多彩的健身练习方法,是一部内容新颖、实用性很强的健身指导用书。《身体运动功能诊断与训练》适用于普通高等学校社会体育专业、体育教育专业和运动训练专业的本科生,亦可作为广大健身爱好者和相关从业人员的参考书。
中国香港 内容简介 本书每天都有《国家地理》杂志的旅行家们穿行世界各地,探寻各个旅游景点,深入了解各个国家和地区的文化、历史和人民。有了这套美国国家地理学会旅行...
亦舒,原名倪亦舒,1946年生於上海,祖籍浙江鎮海,兩歲來港定居,曾就讀嘉道理小學、北角官小,中學畢業於何東女子職業中學,十五歲開始寫稿,第一篇小說刊登在《西點...
《软陶DIY》主要内容:软陶是最新发展出的一种土材,是一种无毒、无刺激性的材料。与传统的纸粘土、陶土、面包土相比,它色彩更为
太极柔力球-(赠VCD) 内容简介 太极柔力球是中国传统太极运动思想与现代球类运动相结合的产物,是中国太极阴阳理论的结晶,是一种太极化了的球类运动。它突显了民族...
<內容簡介>做起來輕鬆、印起來有趣的橡皮擦印章是目前當紅的手工藝之一。只要手邊有最基本的橡皮擦和美工刀就能進行製作,再配
少年足球技术与训练完全图解 本书特色 伟大的足球选手也是从练习基本功开始的!世界一流的足球选手极为厉害的一点就是基本功都非常扎实。这是他们从孩童时期就开始训练所...
法国风土大观 内容简介 本书以生动活泼的笔触介绍法国22个大区和70多座城市的历史沿革、地理形势、经济文化、名胜古迹、风土人情以及地方传说和名人轶事等,知识性和...
水灾 本书特色 由国家减灾委员会办公室组织编写的《避灾自救手册》系列丛书于2005年9月正式出版。该丛书详细介绍了在面对水灾、火灾、风灾、地震、滑坡与泥石流等常...
拉普兰的北极光、特兰西瓦尼亚的神秘城堡,地中海海滨风景如画的海滩,还有巴黎或伦敦五光十色的夜景,是否令你难以取舍呢?那就
与公路恋爱,与车轮对话。走吧,用一平方米的钱游一座城玩吧,反正不差这一平方米的钱;玩吧,反正差的也不是这一平方米的钱!中
全球旅游攻略-最美的季节去最美的地方 本书特色 采用按月分类的方式来对各个度假胜地进行介绍,让你查找心仪地点的过程更加轻松——你既可以按月查找,也可以按照假期类...
象棋人生:象棋名人轶事 本书特色 正当全国象棋报刊偃旗息鼓之际,一匹“黑马”一跃而出,大有马跃檀溪奋勇救主之意。众皆惊看,原来是北京市总工会下属的《劳动...
1000个思维游戏2(上下) 内容简介 一本富有智慧和挑战的风靡全世界的奇书,全世界聪明人都在做的1000个思维游戏。游戏通过模型模拟了几乎所有现实生活中的各种...
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《一学就会布艺包包和小物件100款》讲述了:休闲时间你是不是经常宅在家中不想出门?嗅着淡淡的花香,品着浓浓的咖啡,细细体味惬
数独挑战系列丛书-数独挑战·莱鸟篇2A/2B(全二册) 内容简介 风靡全世界的数独(SUDOKU)游戏,约四个半世纪之前于美国诞生——即NUMBER PLACE...
老架二路 本书特色 陈式太极拳老架二路(俗称二路炮捶),是在老架一路基础上,以发劲为主的拳法套路,老架一、二路相辅相成,互为表里,是陈式太极功夫修炼的核心。 本...
诞生日大全 本书特色 史上*管?的星座转运书!知道对方的生日,就能完全看穿这个人!全球销量查过500万!已被译成9国语言!诞生日大全 内容简介 本书以366天的...
摔跤技巧-大众体育技巧丛书 内容简介 纵观人类历史,摔跤始终是人类进化和为生活而进行斗争所必需的一项基本的进攻和防卫技能,久而久之,它逐渐演变成一种表达方式,形...