自愿简单自愿简单前言

引言文明是一个无限积累不必要的必需品的过程。 马克·吐温本书描述的是简单——不是匮乏、吝啬、自我否定——而是在缺乏精神生活的富足中重建精神财富。本书介绍了在这个过度拥挤、节奏疯狂的消费国家里，过一种比我们中的很多人目前的生活少一些喧嚣和压力的生活的好处。这是一本反对“不断剥夺”的书，依照这一思想，生活中总要有新的必需品出现。本书与在茵梦湖岛上过果腹蔽体的生活毫不相干，所有内容都是关于如何少奢求而多享受：花时间享受你热爱的工作，享受与家人共度的时光，享受创造性项目带来的挑战，享受品尝美食的时刻，享受生命的分分秒秒。本书有两个相关主题。**，21世纪初的生活本不应像现在这样。似乎我们在经济和技术上的进步并没有带来一个良好社会；更高的生活水平已经成为精神压抑的非正式代理人。它完全没有带来更高质量的生活。现代文化鼓励我们产生错觉，认为消费可以缓解困扰很多人的紧张情绪。然而这完全与事实相悖，用物质“方法”解决情感问题将会导致自我不满的产生，而简单的生活方式则会留给人们重塑精神世界的空间。本书的另一个主题与我们的家园——地球的未来息息相关。直到19世纪末，地球还是由海洋和大陆板块构成的，各类生物繁衍生息；而我们的子孙继承的地球，将只有不到20%的原始森林遗留下来，而且绝大部分容易汲取的淡水都将被消耗殆尽，所有的湿地和珊瑚礁系统都遭损毁或退化。即便是现在，成千上万的动植物种类已濒临灭绝——这是自6500万年前恐龙灭绝之后地球遭受的*为惨重的物种损失。迟早事实将证明，一种朴素的生活方式不仅是适宜的更是必需的。现在，人们已广泛地认识到必须转变目前的生活方式，这包括改变我们的工作方式，放弃工作，生活得更加充实，以及从目前操纵我们经济生活的跨国公司的统治中解放出来。从社会主流中退出(至少在一定程度上)，寻求一种更为简单充实的生活就是这一转变的一个方面。而这一转变会因为末日即将来临的恐惧而不断增强。选择自己规整自己房子的人在这样做时，坚信一定水平的物质满足和内心的平静与成长的发展是相融不悖的。他们这样做也是基于对历史的了解，因为很多人过去都曾这样做。纯粹的富裕，若非是现代的产物，在任何时代都不会如此普遍。对简单的追求是一个可以理解的回应。 本书试图描述这些人的动机，并分享那些帮助他们（和我）享受简单中的富足的实际战略。

自愿简单 内容简介

我们有了越来越多提高效率和提供便捷的工具，越来越多可供炫耀的奢侈品迅速转而成为日常装备，越来越细致和考究的装点，越来越多的选择和越来越快被人追逐随后忘掉的潮流……拥有应该是一种幸福，我们拥有的一切理应让我们过得更轻松、更自由，而我们却被我们所拥有的一切挤压得无所适从。

消费社会里越来越多的人开始逃离城市，而选择在林间、村舍生活。究竟是什么在吸引着他们？约翰·雷恩以从容的笔调描述了在当今这个过度拥挤、繁杂的世界过一种简单生活的好处，并谈及如何在不与外界发生冲突的情况下寻找到一种平衡的简单。

简单并不意味着贫穷，相反，简单是一种富足，一种精致。简单意味着你有更多的选择，更多的心情和更大的心理空间，你可以选择你所想要的，并抛开你不想要的。

自愿简单 目录

自愿简单 作者简介

约翰·雷恩是一名画家、作家和教育家，曾担任达庭顿霍尔基金（Dartington Hall Trust）主席，比福特中心(Beaford Center)创始董事，并且帮助创建了舒马赫学院(Schumacher College)。他先前的著作包括《生命树：艺术与神圣》、《一条尾巴上爬满蚂蚁的蛇：艺术、生态和意识》，以及《德文郡赞歌》。