家有萌宝是幸运和幸福的事情,然而,妈妈们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。将瑜伽练习融入育儿生活,短时间有大收获!本书推荐了100种融入日常生活的零难度亲子瑜伽,让妈妈和孩子亲密互动。简单的瑜伽动作不仅能帮助妈妈产后快速康复、重新塑形完美身材,还能帮助宝宝成长心智、增强肢体协调能力,护佑宝宝健康成长,让他能够发现自我,拥有自信的人生!和宝宝一起度过幸福美好的时光,带上孩子,一起来体验吧!
适读人群 :准父母;0-18个月孩子的父母
1、法国引进,本书作者是从认知心理学角度分析婴幼儿成长的专家。她同时也是三个孩子的妈妈,给妈妈和孕期女性教授瑜伽和按摩,专业的育儿经验值得妈妈们借鉴。
2、零难度,短时间就能练起来:一般的瑜伽需要大块的时间进行练习,妈妈们很难从育儿的琐事中抽身出来。而本书介绍的瑜伽,妈妈们利用零碎的育儿时间就能练起来。100个瑜伽姿势简单易学,有在室内的,也有在户外的,妈妈和宝宝可以轻松做到。
3、实用性强,妈妈宝宝都受益:妈妈、宝宝一起练的亲子瑜伽,不仅能帮助妈妈产后快速康复、重新塑形完美身材,重拾青春的自信,还能帮助宝宝成长心智、增强肢体协调能力。亲密的互动让妈妈与宝宝的亲情更浓厚。
4、功能索引,有针对性:本书的索引分为妈妈篇和宝宝篇,针对不同月龄的宝宝设计了不同的瑜伽动作,按照瑜伽姿势所起到作用的不同做了相关的索引,让妈妈们根据不同需求快速选择适合的瑜伽体式方法。
1+ 轻柔,放松
索菲?迪穆泰:三个孩子的妈妈。从认知心理学角度分析婴幼儿成长的专家。也给妈妈和孕期女性教授瑜伽和按摩。
艾米丽?比赞:擅长婴幼儿摄影,并为本书提供了优秀的摄影作品。
赵娟:浙江工商大学法语教师,曾留学于法国马赛大学。
生男生女由你定 内容简介 随着科学技术的不断发展,人类对遗传病的应对措施越来越积极有效。由于很多遗传病都具有伴性遗传的特征,选择后代性别成为避免遗传病的有效措施...
成长的秘密-青春期男孩生理知识手册 本书特色 本书针对青春期男孩的身体发育讲述青春期男孩都需要知道的身体秘密。指导她们在青春期打理好自己的身体,调节好...
图解1-21个月宝宝动作训练 本书特色 科学的育儿理念;正确的训练方法;简单有趣的游戏;促进宝宝身体及智力的发展。1~21个月宝宝的生长情况;1~21个月宝宝的...
约翰·洛克的家庭教育 本书特色 培育了无数英才的恒久经典,每一位父母都必须知道的教养法则!全球翻译文字超过30余种!约翰·洛克的家庭教育 内容简介 《约翰·洛克...
孩子.谢谢你选我做妈妈 本书特色 本书是当代著名女作家叶倾城以自己陪伴女儿十年成长的切身感悟为灵感源泉,写就的一部短篇文集,是她由两性情感转向亲子关系领域的转型...
校园辅导员工作丛书---如何进行中小学团体心理辅导 内容简介 本书共分为八章,主要内容包括:中小学团体心理辅导概述;中小学团体心理辅导的目标;中小学团队心理辅导...
《治愈童年:与你的内在小孩讲和》内容简介:这是一本关于内在小孩的书,是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理
大肚皮日记 本书特色 ★80后妈咪孕产过程全记录!★简明易懂的孕期百科,幽默轻松的心理辅导★《**财经周刊》《萌芽》专栏人气漫画作者 格子左左 产后告白★《时尚...
《宝山版画教学与研究》内容简介:本书通过对上海市宝山区自20世纪40年代发展至今形成的宝山版画历史,以及宝山版画非遗项目杨行吹
夏山学校-巴学园 本书特色 13岁的温妮弗莱德讨厌所有的科目,成天逃学,父母束手无策。来到夏山仅仅几个星期,她就主动回到了课堂,为考上理想的学校而发奋读书。11...
学校教育-完善我们的课程体系-夏洛特.梅森家庭教育经典-3 本书特色 英国著名教育家,“家庭学校”(homeschool)创始人,“家庭教育之母”,夏洛特?梅森...
约翰.洛克儿童品格教育-赠送:3D手工折纸 本书特色 本书融合了约翰·洛克的教育理论,编入相应的游戏,并尽可能给予家长更多的洛克思想指导早期教育。本书每部分游戏...
打造孩子大未来-父母从生活小处培养孩子的成功基因 本书特色 《打造孩子大未来:父母从生活小处培养孩子的成功基因》是一本实用而有趣的家庭教育读本。作者多湖辉是日本...
性格的培养-让孩子具有良好的个性-夏洛特.梅森家庭教育经典-5 本书特色 英国著名教育家,“家庭学校”(homeschool)创始人,“家庭教育之母”,夏洛特?...
1岁宝宝早教认读-0-3岁宝宝早教认读 本书特色 本书将训练0-12个月的宝宝的视觉、听觉和触觉。我们为0-6个月的宝宝提供了黑白分明的图案和活灵现的动物图形。...
一生要学习的好榜样 本书特色 30位名人,30个梦想,30种人生,30篇故事。他们是一代帝王,是圣哲名师,是艺术巨匠,是文学大家,他们来自不同的国家,不同的时代...
直.面.小.儿.护.理-崔玉涛图解家庭育儿-7 本书特色 护理婴幼儿是一件非常专业的事情,只有正确理解婴幼儿的发育过程,才能做到正确护理婴幼儿。《崔玉涛图解家庭...
养育男孩的方法:0-12岁男孩父母必读 本书特色 知名教育专家 孙云晓 作序推荐中国青少年研究中心研究员、副主任0~12岁男孩父母必读养育男孩的方法:0-12岁...
道教养生秘籍 本书特色 《0-3岁婴幼儿断奶食谱》编辑推荐:常言道;会吃顿顿香,不会吃一顿伤。0-3岁的婴幼儿在生理功能日趋成熟,需要在母乳之外喂养其他食物,因...
儿童逻辑思维训练-高阶 本书特色 逻辑思维教研组、张先勇、阎晓霞编著的《儿童 逻辑思维训练(高阶)》从逻辑科学出发,结合儿童的 认识特点,对儿童逻辑思维训练进行...