《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》内容简介

在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔· 穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。
但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……最理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。最终，稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。
《稀缺》是《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼最推崇的行为经济学新作，它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以，只有对“带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。
塞德希尔·穆来纳森（Sendhil Mullainathan） 哈佛大学终身教授，哈佛大学行为经济学领域重要领头人。与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔等人联合创立非营利性组织ideas42，致力于利用行为科学帮助人们解决社会问题。
在麻省理工学院，与《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人联 合创立“贫困行动实验室”，并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。
出生于印度农村，7岁时随父母移民美国。1993年，获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年，获得哈佛大学经济学博士学位。
埃尔德·沙菲尔（Eldar Shafir） 1988年，获得麻省理工学院认知科学博士学位。古根海姆奖获得者。
普林斯顿大学心理学教授，研究领域涉及认知科学、判断与决策、行为经济学等。
与诺贝尔经济学奖获得者彼得· 戴蒙德和著名心理学家阿莫斯·特沃斯基共同开展过“货币幻觉”方面的研究。

作品目录

本书赞誉
《稀缺》测试题
引言
资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态
稀缺俘获大脑
稀缺实验室
稀缺实验室
稀缺实验室
经济学研究稀缺，但不触及心态
稀缺实验室
正在发展中的稀缺科学
第一部分
稀缺心态是一切稀缺的根源
第1章：专注的“得”与管窥的“失”
资源稀缺换来了专注与回报
稀缺实验室
稀缺实验室
专注红利
稀缺实验室
管窥
管窥所导致的忽视
稀缺实验室
稀缺实验室
管窥负担
第2章：带宽负担会降低人的智商
故事1：管窥会造就不合格的家长
故事2：没有余闲就无法应对突发事件
故事3：表现不好都是带宽惹的祸
“噪声”干扰了我们的思想
稀缺实验室
稀缺实验室
带宽负担1——认知能力
稀缺实验室
稀缺实验室
带宽负担2——执行控制力
稀缺实验室
稀缺实验室
收割前后的印度农民
稀缺实验室
其他形式的稀缺
稀缺实验室
稀缺，完全不同于压力和忧虑
稀缺让人变笨和更加冲动
第二部分
贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
第3章：装箱、余闲和权衡式思维
权衡式思维
稀缺实验室
余闲
稀缺实验室
穷蜜蜂与富泥蜂
余闲心态下的购买行为
稀缺实验室
没有余闲时犯错，后果很严重
稀缺实验室
稀缺的本质就是没有余闲
第4章：行为经济学告诉我们的道理
稀缺实验室
50美元，在穷人和富人眼中的价值不一
稀缺实验室
稀缺实验室
知觉的相对性
稀缺实验室
1美元的真正价值
识解
稀缺实验室
机会成本
稀缺实验室
第5章：借用与短视
管窥与借用
《家庭问答》的启示
忽视未来
无力规划
第6章：稀缺陷阱
停不下来的杂耍
逃离
稀缺实验室
问题的根源
余闲，应对突发事件的利器
贫穷始于富足
孤独就是社交稀缺
稀缺实验室
改变心态，逃离稀缺陷阱的唯一希望
第7章：穷人为什么穷
“最后一公里”问题
无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能
稀缺实验室
大脑自由才能成为合格家长
穷人缺钱又缺带宽
稀缺实验室
带宽负担导致智力下降
第三部分
如何从稀缺走向富足
第8章：如何让穷人摆脱贫穷
包容穷人的不当行为
稀缺实验室
让“警报”来得更早些
节省带宽的方法才是好方法
带宽可以构建
扶贫是个长期项目
第9章：如何解决组织中的时间稀缺
稀缺实验室
余闲的重要作用
余闲，不能太多也不能太少
4.45倍！火星探测器的教训
用余闲对抗救火陷阱
亨利·福特的时间管理智慧
“红花”日本料理的启示
“舍维斯”的餐桌管理经验
第10章：如何应对日常生活中的稀缺
把重要事情拉入“管子”视野中
让“疏忽”等同“默许”
稀缺实验室
保持警觉
找准关联行动时机
稀缺实验室
稀缺实验室
节约利用带宽
稀缺实验室
在带宽充裕时行动
稀缺实验室
为带宽不足的人提供便利
稀缺实验室
从富足起步
以余闲应对突发事件
结语
带宽负担人人都有
带宽和稀缺心理，解决稀缺问题的关键
解决稀缺问题要从富足着手
译者后记
湛庐，与思想有关……

热门书摘

稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，在生活的其他方面变得不那么有成效。

无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”（focus dividend），也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。

带宽（bandwidth）就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

假如蚂蚁真的是一天到晚忙个不停，又怎么还有时间去四处野餐呢？

幻觉是所有乐趣之首

稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉

稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。

无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。