l 年过五十之后,我就偶感头晕目眩,据说是脑部供血不足引起的。自学了经络养生知识后,我开始每天用十指梳头,因为人体许多经络都聚集于头部,梳头能疏通头部经络,增强血液循环,醒脑明目。坚持了一段时间后,效果果然不错。不仅整个人气血通畅了,头脑清醒,头皮光滑,还防治了秃发和白发。难怪古人说梳头“能常行之,发不落而生”。——合肥退休教师黄学斌l 去年有很长一段时期,我每天早晨四点多钟就醒了,之后就睡不着,以致白天一整天精神都很不好。学习了经络养生知识后,我每天睡前用热水泡脚时,用力搓脚上的穴位,特别是涌泉穴,还有三阴交穴等。泡完脚,再对涌泉穴进行按摩。右手搓左足,左手搓右足,都搓到发热为止。此外,还要按推推眉弓,按按太阳穴。这样持续了一段时间后,就可以一觉睡到天亮了。睡眠一好,胃口也跟着好了,整个人都精神起来。 ——家庭主妇一叶知秋l 为什么说老中医一双手,价值千金?就是因为掌握了健康的奥秘——经络,看似随意的按按捏捏中蕴藏着数千年来人类养生智慧的结晶,一旦学会了,就能激发身体自愈的潜能,使病痛绕行!l 雾霾天,你还在傻傻地运动吗?不如在房间里,借用经络调理一下身心。绿色、自然的天然疗法,唤醒人体大药田,只要你想,无论是求美变瘦、调节亚健康、缓解常见病…都有功效。l 你的身体,是一切美好的开始。如果放弃对身体的倾听,你就将丧失对生活的掌控。尝试一下经络养生吧,简单、易学,只要跟着书上的步骤,汪星人都能学得会!l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
中医认为,人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑都通过经络紧密相连,相互影响。有句中医术语叫“诸病于内, 必形于外”,只要观察经络不正常的反映,就可以知道脏腑器官出现了什么问题。一直以来,经络以及经络上的穴位被当作“人体大药”来使用,通过按摩或者是刺激,达到养生祛病的目的。本书共有六章, 系统而又生动地从经络养生保健原理、基本手法入手, 针对几十种具体的健康问题进行了详细地解说。语言通俗易懂、内容丰富实用。愿在本书的指导下, 使更多的人在业余时间里轻松享受到经络养生的功效与乐趣。
王帅,毕业于北京中医药大学中医学专业,获中医临床硕士学位。中华中医药学会糖尿病分会、量效分会常务委员。参与编写专业论著2部,在*家级核心期刊发表论文6篇。先后跟随民间中医高人高从文老师、中医经方大家仝小林教授等学习古法针灸、正骨及中医经方应用,擅长调节亚健康状态、糖尿病、高血压、颈腰椎病等病证。
钱穆的得意门生,胡适、杨联陞、黄永年、许倬云一致称许的史学名家严耕望,积二十二年之功,重现秦汉地方行政风貌!--------------------------...
君之,因热爱烘焙,走上手工烘焙之旅。从最初的烘焙爱好者变为一个专业的家庭烘焙践行者。自2008年3月起,在新浪开设博客“君之的手工烘焙坊”,点击量超过10000...
脊源性疾病非手术治疗 本书特色 《脊源性疾病非手术治疗》是一本专门介绍脊柱相关疾病非手术治疗的工具书。《脊源性疾病非手术治疗》融汇中医、西医及中西医结合基础理论...
亦舒,言情文学作家。原名倪亦舒,兄长是香港作家倪匡。亦舒1946年生于上海,祖籍浙江镇海,五岁时定居香港。中学毕业后,曾在《明报》任职记者,及担任电影杂志采访和...
一十四洲:晋江百亿积分高人气作者。文笔简洁流畅,题材多变,擅长构建瑰丽新奇的幻想世界,剧情逻辑严密,情节反转令人拍案叫绝。微博:@日更少女小十四
潘海天,科幻作家。自94年写作以来,曾五次获得中国科幻银河奖,代表作有《黑暗中归来》、《大角,快跑!》等。毕业于清华大学建筑系,现为国家一经注册建筑师。 当他发...
作者簡介吉本芭娜娜1964年生,東京人,日本大學藝術學文藝科畢業。本名吉本真秀子,1987年以小說《我愛廚房》獲第六屆「海燕」新
★ 《把妹達人》暢銷作者尼爾‧史特勞斯專文推薦!★ 這回,輪到《把妹達人》作者尼爾‧史特勞斯的教練現身說法!歡迎光臨謎男(Mystery)的把妹教室,有了這本書...
俄罗斯小说家、戏剧家,长篇小说《大师和玛格丽特》是其最重要的作品,另有中篇小说《狗心》《不祥的蛋》等。
非天夜翔,穿梭于幻想与现实之间的小说家,讲故事的游牧青年。以文封神于网络,获百万读者狂热拥簇。文风大气细腻,故事跌宕起伏,被粉丝亲昵地称为“母鸡、肥田”。擅长创...
作品目录编者引言反杜林论三个版本的序言一二三引论一 概论二 杜林先生许下了什么诺言第一编 哲学三 分类。先验主义四 世界模式
张爱玲,现代文学史上重要作家,生于上海,原籍河北丰润。1921年生于上海,1995年离去于美国洛杉叽,当时身边没有一个人,恰逢中国的团圆节日---“中秋节”。说...
袖唐,人称袖子,女,徐州人,就读美院的影视动画专业,观影无数,想象力过剩,相对于用画笔表现人物,更偏好用文字这种更加细腻的方式去赋予虚拟人物血肉。在起点女生网上...
中西医结合神经内科手册 本书特色 《中西医结合神经内科手册》主要是为神经内科医生和基层全科医生提供*新的西医和中医在神经系统疾病诊治中的先进、成熟、实用的成果。...
◎ 编辑推荐建筑师、园林学者董豫赣的最新著作辨析筱原对日本传统建筑的思考、与使其进入现代建筑语境的实践并以此为“庭引”,通过文字、图纸、建成摄影完整呈现董豫赣近...
顾维钧从袁世凯时期直至上个世纪50年代,一直在政界外交界任要职,曾代表中国参加巴黎和会,后又长期出使法、英、美等国。他的这部回忆录是巨变频仍的半个多世纪里,中国...
福建土楼-中国传统民居的瑰宝-修订版 本书特色 全书以大量土楼建筑和聚落为实例,对福建土楼的聚居方式、防卫系统、建筑技术、空间特色、楹联文化及其历史成因进行了深...
请想像一下,如果你能将自己的心理时钟调到20年以前,那么你的生理状态能否也同步到年轻的状态?积极心理学创始人、哈佛大学心理学教授埃伦·兰格博士于1979年做了一...
充满趣味漫画的科普图文百科超100种地球事物带你上天下海窥探忙碌有趣的爆笑生活!2021年英国童书奖Blue Peter获奖作品英国童书鬼才迈克·巴菲尔德最新著...
作品目录前言第一章 自我教育第二章 艺术的文脉第三章 易晓的形象第四章 不可化约的自我第五章 生存还是毁灭第六章 四墙之内第七