l 年过五十之后,我就偶感头晕目眩,据说是脑部供血不足引起的。自学了经络养生知识后,我开始每天用十指梳头,因为人体许多经络都聚集于头部,梳头能疏通头部经络,增强血液循环,醒脑明目。坚持了一段时间后,效果果然不错。不仅整个人气血通畅了,头脑清醒,头皮光滑,还防治了秃发和白发。难怪古人说梳头“能常行之,发不落而生”。——合肥退休教师黄学斌l 去年有很长一段时期,我每天早晨四点多钟就醒了,之后就睡不着,以致白天一整天精神都很不好。学习了经络养生知识后,我每天睡前用热水泡脚时,用力搓脚上的穴位,特别是涌泉穴,还有三阴交穴等。泡完脚,再对涌泉穴进行按摩。右手搓左足,左手搓右足,都搓到发热为止。此外,还要按推推眉弓,按按太阳穴。这样持续了一段时间后,就可以一觉睡到天亮了。睡眠一好,胃口也跟着好了,整个人都精神起来。 ——家庭主妇一叶知秋l 为什么说老中医一双手,价值千金?就是因为掌握了健康的奥秘——经络,看似随意的按按捏捏中蕴藏着数千年来人类养生智慧的结晶,一旦学会了,就能激发身体自愈的潜能,使病痛绕行!l 雾霾天,你还在傻傻地运动吗?不如在房间里,借用经络调理一下身心。绿色、自然的天然疗法,唤醒人体大药田,只要你想,无论是求美变瘦、调节亚健康、缓解常见病…都有功效。l 你的身体,是一切美好的开始。如果放弃对身体的倾听,你就将丧失对生活的掌控。尝试一下经络养生吧,简单、易学,只要跟着书上的步骤,汪星人都能学得会!l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
中医认为,人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑都通过经络紧密相连,相互影响。有句中医术语叫“诸病于内, 必形于外”,只要观察经络不正常的反映,就可以知道脏腑器官出现了什么问题。一直以来,经络以及经络上的穴位被当作“人体大药”来使用,通过按摩或者是刺激,达到养生祛病的目的。本书共有六章, 系统而又生动地从经络养生保健原理、基本手法入手, 针对几十种具体的健康问题进行了详细地解说。语言通俗易懂、内容丰富实用。愿在本书的指导下, 使更多的人在业余时间里轻松享受到经络养生的功效与乐趣。
王帅,毕业于北京中医药大学中医学专业,获中医临床硕士学位。中华中医药学会糖尿病分会、量效分会常务委员。参与编写专业论著2部,在*家级核心期刊发表论文6篇。先后跟随民间中医高人高从文老师、中医经方大家仝小林教授等学习古法针灸、正骨及中医经方应用,擅长调节亚健康状态、糖尿病、高血压、颈腰椎病等病证。
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作品目录引言第一章 初唐诗歌第一节 初唐第一个三十年的诗坛第二节 初唐第二个三十年的诗坛第三节 初唐第三个三十年的诗坛第二章
中国文化产业突出贡献奖获得者,中国节庆产业杰出人物,中央电视台特邀专家,环球活动网、盛典传播创始人。先后获得“中国优秀品牌专家”、“中国节庆产业十大理论人物”、...
1994年4月20日,一条64K国际专线将中关村地区教育与科研示范网络与互联网连在了一起。中国,成为第77个全功能接入互联网的国家。1995年,中国互联网正式开...
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田玉彬:作家,学者,著有《中国画好好看》、《清明上河图:宋朝的一天》、《陪孩子看中国画》、《给孩子的传统文化课》(4册)、《中华传统文化通识读本》(12册)等。...
田中芳树,1952年生于熊本县,日本著名作家。其作品涉及科幻、冒险、悬疑、历史等多个领域,主要代表作有《银河英雄传说》、《创龙传》、《亚斯兰战记》等。《银河英雄...
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文字作者丹·克莱恩,拥有伦敦大学学院哲学学位,现作为市场分析师在伦敦工作。沙罗恩·沙蒂尔,在以色列开放大学任哲学讲师。插图作者皮埃罗,插图作家、艺术家以及美术设...
江中原,资深互联网营销专家,国家高级人力资源师,国家二级心理咨询师,武汉工程大学客座教授,武昌工学院企业导师。长期从事企业互联网营销与新媒体运营管理工作,专注于...