l 年过五十之后,我就偶感头晕目眩,据说是脑部供血不足引起的。自学了经络养生知识后,我开始每天用十指梳头,因为人体许多经络都聚集于头部,梳头能疏通头部经络,增强血液循环,醒脑明目。坚持了一段时间后,效果果然不错。不仅整个人气血通畅了,头脑清醒,头皮光滑,还防治了秃发和白发。难怪古人说梳头“能常行之,发不落而生”。——合肥退休教师黄学斌l 去年有很长一段时期,我每天早晨四点多钟就醒了,之后就睡不着,以致白天一整天精神都很不好。学习了经络养生知识后,我每天睡前用热水泡脚时,用力搓脚上的穴位,特别是涌泉穴,还有三阴交穴等。泡完脚,再对涌泉穴进行按摩。右手搓左足,左手搓右足,都搓到发热为止。此外,还要按推推眉弓,按按太阳穴。这样持续了一段时间后,就可以一觉睡到天亮了。睡眠一好,胃口也跟着好了,整个人都精神起来。 ——家庭主妇一叶知秋l 为什么说老中医一双手,价值千金?就是因为掌握了健康的奥秘——经络,看似随意的按按捏捏中蕴藏着数千年来人类养生智慧的结晶,一旦学会了,就能激发身体自愈的潜能,使病痛绕行!l 雾霾天,你还在傻傻地运动吗?不如在房间里,借用经络调理一下身心。绿色、自然的天然疗法,唤醒人体大药田,只要你想,无论是求美变瘦、调节亚健康、缓解常见病…都有功效。l 你的身体,是一切美好的开始。如果放弃对身体的倾听,你就将丧失对生活的掌控。尝试一下经络养生吧,简单、易学,只要跟着书上的步骤,汪星人都能学得会!l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
中医认为,人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑都通过经络紧密相连,相互影响。有句中医术语叫“诸病于内, 必形于外”,只要观察经络不正常的反映,就可以知道脏腑器官出现了什么问题。一直以来,经络以及经络上的穴位被当作“人体大药”来使用,通过按摩或者是刺激,达到养生祛病的目的。本书共有六章, 系统而又生动地从经络养生保健原理、基本手法入手, 针对几十种具体的健康问题进行了详细地解说。语言通俗易懂、内容丰富实用。愿在本书的指导下, 使更多的人在业余时间里轻松享受到经络养生的功效与乐趣。
王帅,毕业于北京中医药大学中医学专业,获中医临床硕士学位。中华中医药学会糖尿病分会、量效分会常务委员。参与编写专业论著2部,在*家级核心期刊发表论文6篇。先后跟随民间中医高人高从文老师、中医经方大家仝小林教授等学习古法针灸、正骨及中医经方应用,擅长调节亚健康状态、糖尿病、高血压、颈腰椎病等病证。
范畴与立场:监狱惩罚的限制 本书特色本书从刑事一体化的角度,采用理论与实践、域外与本土、解构与建构相结合的研究方法,建立了一个较为严谨而完整的监狱惩罚合理限制的...
杨宽(1914—2005),字宽正,江苏青浦(今属上海市)白鹤江镇人。曾就读于苏州中学师范科,1936年毕业于光华大学国文学系,师从史学大家吕思勉、蒋维乔、钱基...
石黑一雄(Kazuo Ishiguro),日裔英国小说家,1954年生于日本长崎。1989年获得“布克奖”,与奈保尔、拉什迪并称“英国文坛移民三雄”。被英国皇室...
奥斯卡·王尔德(1854—1900)是英国唯美主义艺术运动的倡导者,著名的作家、诗人、戏剧家。他的写作涉及广泛,包括诗歌、童话、小说、散文、论文、杂文和戏剧。由...
起點中文網大神作家,創作經驗豐富,文筆老練,文風爽利,廣受讀者喜愛和追捧。生於津門,現居武漢。喜歡平靜簡單的生活,愛讀書,愛幻想,相信一生一世一雙人的愛情存在。...
奥尔科特(Alcott, Louisa May)(1832.11.29,美国 宾夕法尼亚州 日耳曼敦~1888.3.6,马萨诸塞州 波士顿)美国女作家,以写儿童...
为何明明是两个人,我却总是觉得孤独?如何和对方谈一些敏感、却不得不聊的话题?为何结婚后他就像变了一个人似的?热恋期后就不断地在磨合,磨到天荒地老?如何知道这个人...
法窗夜话 本书特色 《法窗夜话》(1916年版)为日本法学巨擘穗积陈重的代表著, 由古今东西一百个法学故事构成,为我们展示了日本近代法制进程中所涉及的各种个案,...
拉明·贾汉贝格鲁,伊朗哲学家,1974年迁居法国,曾任哈佛大学研究员,现执教于多伦多大学。主要著作有《甘地:非暴力之源》、《黑格尔与法国革命》、《现代人》,以及...
《20几岁要懂得的处世心理学》内容简介:20几岁的年轻人,涉世不深,又正逢角色和身份的转变时期,必须面对很多从未经历过的事情
作品目录Buddhist tantras, esoteric Buddhism, Vajrayāna Buddhism -- Canonical and no...
伯特兰·罗素(1872—1970),20世纪英国哲学家、数理逻辑学家、历史学家,分析哲学的主要创始人。1890年进入剑桥大学三一学院,后两度在该校任教,1908...
隔震建筑概论 本书特色 本书一方面总结了作者多年来在隔震技术方面的研究成果和工程应用经验,另一方面紧密联系近年来国内外隔震技术的研究应用趋势和*新进展,对隔震技...
老舍,中国小说家、剧作家。生于1899年,卒于1966年,满族,祖籍北京。原名舒庆春,字舍予。老舍是他最常用的笔名。老舍的主要作品有:长篇小说《骆驼祥子》《四世...
绿亦歌,香港科技大学硕士,高学历学霸作家,编剧。行走人间,卖字为生。相信天地有大美,文字有静美。已出版《系我一生心》《也曾与全世界为敌》《岁月忽已暮》等多部作品...
纳米材料及其制备技术 本书特色 刘漫红编著的《纳米材料及其制备技术》共分10章,介绍了有关纳米材料的基本知识(基本结构单元、基本效应)及发展,并结合一些具体实例...
晓雪前ELLE中国版主编,任职十三年半。曾就读于中欧国际工商学院,取得工商管理硕士(EMBA)学位,多次荣登BOF全球时尚行业最有影响力人物榜单。做时尚媒体之前...
熊*熊,又名熊小姐,197X年生。毕业于日本设计学校研究专业,编辑、日本自由绘本作家。当过一段时间的平面设计师,后来开始从事绘本创作。为书刊、杂志、网站等创作插...
《宇宙时空穿越指南》内容简介:这本书为您准备了关于时空穿越的一切,包括并不限于时光机、虫洞、黑洞、平行宇宙、量子力学……宇
安介生,复旦大学中国历史地理研究所教授、博士生导师,英国牛津大学圣安东尼学院访问学者,兼任《历史地理研究》编委、中国古都学会理事、复旦大学历史学位分委员会副主任...