当你孤独时,你要干什么-如何与孤独相处 内容简介

《当你孤独时，你要干些什么》编辑手记：

我是一个不能忍受孤独的人，小时候有爸妈陪伴，上学之后有同班同学、有室友陪伴，能迅速有自己的圈子互相聊天玩闹。当自己不孤独时，“单独”这个词对我来说并没有太多意义，有时还会欣喜自己有独处的时间。但等到我毕业，一个人住在租来的房间里，每天早上八点出门上班，晚上八点下班回家时我才知道，孤独是那种钻到你骨子里，慢慢啃噬你精神的东西。

不是不能孤独，是不能日日夜夜一个人，身边连个能分享生活的人都没有。我可以上网刷剧，可以打电话，可以视频聊天，可以读书，但真的当自己不经意做了一件事情亟待分享的时候，一看屋子里，哦，一个人都没有。这当然是*浅显的孤独，人群里热闹的时候我也很容易变得孤独，因为不想融进那个圈子。又或者爸爸下班回家，宁愿在车里多待一会也不愿意上楼吃饭，想留给自己一些自省的时间，这也是孤独。我在做这本书之前做了一次市场调研，在全网平台搜索孤独，仅仅回答及累计发帖数达到2000万条以上，仅知乎平台关于“孤独”（不包括寂寞、精神孤独、心里孤独等搜索词）的回答累计3万条以上，其中回答中有出现：结婚后仍然孤独、老了孤独、聚会中孤独、出国后更孤独等词条。

所以我要做一本能对抗孤独的书，一定要有趣味，有意思。要通过孤独的人分享彼此的状态和语录，让读者找到平衡与有乐趣的地方。通过了解这些人在孤独的时候干什么，来增加对孤独的理解，达到消遣孤独的目的，让自己“不再孤独”、“更有力量”。

我要用这本书告诉每一个在忍受孤独的小伙伴：孤独既不是礼物，也不是惩罚。我们每个人都会孤独，孤独是生命的常态。
《当你孤独时，你要干些什么》编辑手记： 我是一个不能忍受孤独的人，小时候有爸妈陪伴，上学之后有同班同学、有室友陪伴，能迅速有自己的圈子互相聊天玩闹。当自己不孤独时，“单独”这个词对我来说并没有太多意义，有时还会欣喜自己有独处的时间。但等到我毕业，一个人住在租来的房间里，每天早上八点出门上班，晚上八点下班回家时我才知道，孤独是那种钻到你骨子里，慢慢啃噬你精神的东西。 不是不能孤独，是不能日日夜夜一个人，身边连个能分享生活的人都没有。我可以上网刷剧，可以打电话，可以视频聊天，可以读书，但真的当自己不经意做了一件事情亟待分享的时候，一看屋子里，哦，一个人都没有。这当然是*浅显的孤独，人群里热闹的时候我也很容易变得孤独，因为不想融进那个圈子。又或者爸爸下班回家，宁愿在车里多待一会也不愿意上楼吃饭，想留给自己一些自省的时间，这也是孤独。我在做这本书之前做了一次市场调研，在全网平台搜索孤独，仅仅回答及累计发帖数达到2000万条以上，仅知乎平台关于“孤独”（不包括寂寞、精神孤独、心里孤独等搜索词）的回答累计3万条以上，其中回答中有出现：结婚后仍然孤独、老了孤独、聚会中孤独、出国后更孤独等词条。 所以我要做一本能对抗孤独的书，一定要有趣味，有意思。要通过孤独的人分享彼此的状态和语录，让读者找到平衡与有乐趣的地方。通过了解这些人在孤独的时候干什么，来增加对孤独的理解，达到消遣孤独的目的，让自己“不再孤独”、“更有力量”。 我要用这本书告诉每一个在忍受孤独的小伙伴：孤独既不是礼物，也不是惩罚。我们每个人都会孤独，孤独是生命的常态。 我用了一年时间来做这件事，在这个快节奏的时代，用一年时间做一本书基本都是对公司的损耗，对我自己也是。讨论孤独的文章和名句都太多了，我从将近150万字的初稿里，删减了几十余次，在*终二十万字的定稿里，又筛选了两个半月，才有了这本书的雏形。诸如类似细节，只是想告诉在读这本书的人，这是我作为一个图书编辑的良心所在，一年来它的成稿占据着我的书桌，我已尽我*努力，将有关孤独*好的内容选了进来。这本书所选内容不见得每个人都会喜欢，但肯定有一两句话能击中你的内心，让你在孤独中坚强起来。 这是一本文学书，我却更倾向于将它当成一本工具书。里面的插画也是专门找画师根据文字画出来的，至少它做到了有趣。希望这本排解孤独的书，可以温暖每一个孤独时刻的你。 倘若真有时间机器的话，我想将这本书送给五年前的自己。希望那时候的自己，能过得更开心一些。——夏至知乎里面*热门的话题之一——孤独时*正确的指南写给每个看起来很好、实则默默死撑的“孤独患者”：你是否也拥有无人能懂的孤独？是否也在人群中格格不入，尽是无法言喻的疏离寂寞？愈想逃离，却愈孤独？我们都期待他人的认同与倾听，都怀抱着自身的不安。自我一旦太脆弱，就会掉进从众的陷井，成为满街相同的复制品，失去自己的故事。跟着别人的脚步活着、向他人展现伪装的自己，勉强那个笨拙的自己以迎合外在世界。然而，心中却无法获得真正的自信与安定。即使受到人群簇拥，仍然挥不去强烈的寂寞，一个人在狂欢的人群中孤单。学会与孤独共处，并非断绝与外界的联系。相反地，与他人维持良好的关系，学会适度依赖他人，拥有许多受到他人接纳的体验，才能建立坚定的自我、不为迎合他人而活。因此，与孤独共处，即是善用一个人的余裕，在属于一个人的时间里仔细思索，用自己的脑袋思考，坦率面对内心的阴影与不安，接受自身个性的特质与差异。挖掘属于自己的答案，学会坚强，看见真正的自己。从今天开始，每天前进一点点，就能找到自己的容身之处。

当你孤独时,你要干什么-如何与孤独相处 本书特色

《当你孤独时，你要干些什么》是一本散文杂集，收录了夏至、吕不同、宋小君、王路等各个作家关于孤独的文章。诣在鼓励大家在孤独的时候要坚持下去，不要堕落，在*难捱的时候，坚守住才会迎来黎明。每个人都有孤独的时候，眼前只有孤独的桨，握在手中就是战斗的剑，希望这本排解孤独的书，可以温暖每一个孤独时刻的读者。

当你孤独时,你要干什么-如何与孤独相处 目录

当你孤独时,你要干什么-如何与孤独相处 相关资料

我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时*轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无须感到不安。——周国平 孤独是全世界，是所有人，是一切历史，是你终将学会的相处方式。——张嘉佳人生中，我们似乎每一个阶段都在拥抱孤独，高考结束的失落、初入大学的陌生、毕业后的惶恐、工作时的迷茫…孤独是人生*的秘密，关于孤独，只要记得两件事：孤独没有不好，不接受孤独才不好。——秋微偶尔走在北京的人海里，踩在威海的沙滩上，握着麦克风站在舞台上，或者早上醒来在被窝里，都会想起当年瘦弱的自己，站在桥上发呆，躺在江边发呆，在楼顶吃了耗子药发呆。我想这就是所谓的孤独吧。——秦昊只有从害怕一个人吃饭一个人奔波，到习惯一个人面对各种波折，才能明白孤独到底是什么。它是你的一部分，它是天使也是魔鬼，它能让你变得更好，也能让你万劫不复。你只有面对它，孤独到*后都是一种极其真实的存在感。——卢思浩曾经听到一句话，关于孤独：不合群是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。——易虎臣

当你孤独时,你要干什么-如何与孤独相处 作者简介

夏至，做过多年编辑，做过很多本书，而这一本于我的意义不仅仅是耗费一年时间才将它完成，而是每每在我困窘孤独时刻，有它在身边，才觉得心安从容。笔名的来由起源于河图大人的《第三十八年夏至》，孤独的时候很少是夏天，然而想编著这本书的想法却在夏天萌生，期冀冬日里它带来的温暖。也希望这本书陪你度过每一个四季，永不再孤独。谢谢为这本书努力过的每一个人，谢谢那么多人在孤独时刻里的分享。希望你最终可以做自己的铠甲，不要惧怕孤独，孤独是生命的常态。