抻筋-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

抻筋内容简介

抻筋是田纪钧先生，根据经络学、解剖学、骨伤学等中西医理论，结合40余年临床实践，自创的一套家庭养生保健操。100个抻筋术式，针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学、实用有效，适合男女老少。抻筋能够畅通血脉、强筋健骨，防治疾病。延年益寿。

抻筋本书特色

抻筋目录

**章说说抻筋
**节抻
第二节筋
第三节抻筋
第四节导引
第五节抻筋的作用
第六节抻筋的注意事项
第二章坐和站位的抻筋
**节面部的抻筋
第二节颈部的抻筋
第三节背部的抻筋
第四节腰部的抻筋
第五节肩部的抻筋
第六节肘部的抻筋
第七节腕手部的抻筋
第八节髋部的抻筋
第九节膝部的抻筋
第十节踝足部的抻筋
第三章卧位的抻筋
**节颈椎的卧位抻筋
第二节胸椎的卧位抻筋
第三节腰椎的卧位抻筋
第四节下肢的卧位抻筋
第四章连续动作的抻筋
第五章针对症状的抻筋
**节经筋
第二节经筋不通的症状
第三节针对症状抻筋
第四节按五官与五脏的关系抻筋
第五节按关节与五脏的关系抻筋
第六节按肌肉的紧缩抻筋

抻筋作者简介

田纪钧，武警总院疼痛科专家，中国中医科学院针灸研究所北京国际针灸培训中心客座教授，历任国家中医药管理局医政司《中医医疗技术手册（2013普及版）》中医微创类技术编委，“走读健康·京版集团健康专家宣讲团”专家。从医50年，从教27年，为全国培养数万名疼痛医师，创立并运用“田氏”现代手法、刃针微创治疗术、“错骨缝”与“筋出槽”矫正等非手术疗法治疗各种急慢性疑难疼痛疾病，方法独到、疗效卓著，深受患者好评。