防患于未然,迅速增强自卫防身能力, 做自信、从容、强大的女人,让爱你的人与你爱的人更加放心。 希望这本书能够帮助女性朋友变得更加健康、美丽、自信!
本书采用*精简实用的以色列女子马伽术,从女性人身安全角度出发,具体讲解了她们应具备的各种防身自卫技法,内容全面丰富。通过阅读和练习,可以使女性群体面对各种危险情况时,能有效地实施防护,使自己免受侵害,同时适合当下白领女性减压、塑形、健体,做自信、美丽的女性。
张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,武术格斗撰稿人,已编著出版《俄罗斯现代街头格斗术》《英国皇家特种部队格斗术》《风靡世界的综合格斗运动》《以色列国防军格斗技术全解》等多部国外格斗专著。
《日本的阳明学与中国研究》内容简介:本书多角度真实展现日本阳明学与日本汉学研究的历史及现状。本书收集了作者最近几年写成的有
武道-日本文化大讲堂 本书特色 《武道》是一本较为全面介绍日本主要传统武道——柔道、空手道、合气道的著作,由日本学者泉敬史编著、复旦大学博士后何英莺翻译。全书概...
《别让自己生活在垃圾堆里》主要内容:在卧室,软软的枕头里面藏着几千种细菌;平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万;舒适的大床
《折纸建筑:现代名建筑》是建筑学专业以及建筑造型设计爱好者和折纸爱好者的指导用书,以现代著名建筑为典型例,抓住建筑设计特点
狗(汉英对照) 本书特色 ★ 24开精装,中英对照,736页,铜版纸全彩,印制精良★ 对百余种狗模特进行实地拍摄★ 狗的野生亲戚介绍了貂、狼、猎狗、狐狸等犬科动...
《森女生活:复古手作风潮》内容简介:森女是指时下及时行乐、崇尚简单,喜欢民族风服饰,不盲目追求名牌,生活态度悠闲的女生,她
这里是北京(第二辑) 本书特色 京腔京韵自多情,《这里是北京(第2辑)》独创的具有北京地方特色的语言表达方式,不仅使北京观众产生亲切感,其魅力更可以辐射到全国甚...
将死对方的王-我的第一本国际象棋书 本书特色 你是否对国际象棋很感兴趣,但却不知道怎样下呢?或许你会下国际象棋,但对于它的规则却不是全都掌握。那么,这本书就是专...
吴氏太极拳丛书吴氏太极拳详解 本书特色 著者吴英华、马岳梁曾于1986年一起编写《吴氏精简太极拳》,另有《吴氏太极拳详解》、《吴氏太极拳快拳》、《正宗吴式太极拳...
中国分省系列地图册:重庆(2016年全新版) 本书特色 ●翔实的行政区划地图,全面反映该市行政区划、标准地名、交通旅游、地形等信息●区县图清晰易读、乡镇、村庄资...
《六个脚印,走着瞧》是作家六六的最新随笔集。商学院进修毕业后,六六拖家带口完成了一次说走就走的旅行。她与伴侣秀才、儿子偶
冬季即將過去,陽台上、庭院裡的小花小草又開始甦醒了!隨著時節的交錯更替,青綠色的幸運草、白黃相間小雛菊、嬌貴的玫瑰、鮮豔
吉林省地图册 内容简介 《吉林省地图册》是中国分省系列地图册之一。中国分省系列地图册以全新的结构和翔实的资料,突出表示了各省行政区划、标准地名、交通运输、旅游资...
秋-花艺目客-戊戌年总第2辑 内容简介 印芳、霍丽洁主编的《花艺目客(秋戊戌年总第2辑)》以秋季为主题,内容包括人物,国内外设计大师的设计风格和心路历程;设计,...
少林秘传内功 本书特色 《少林秘传内功》(作者吴霞)介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的功法、功理,皆为真传。习之,可外壮...
其實給人粗獷感的瓦楞紙,也可以變身為超可愛的玩偶。本書特針對瓦楞紙本身波浪條紋的特性,以「捲」來表現瓦楞紙,讓平面的瓦楞
堪舆漫兴 内容简介 刘基,字伯温,浙江青田人。在民间传说和文艺作品里,是个上知天文、下知地理的传奇人物。《明史录》记载,他所著的《堪舆漫兴》对“点穴、明堂、水势...
预算.施工.质量.后期-新手装修1000问 本书特色 《新手装修1000问:预算·施工·质量·后期》*大的特点就是区别于以往家装书多以图为主,文较少的问题而设计...
过日子要有技术含量 本书特色果壳网之科技生活锦囊。从衣食住行等*基本的方面厘清科学误区,解答技术困扰,用科技提高生活质量!过日子要有技术含量 内容简介有技术含量...
国棋入门指南 本书特色 围棋起源于中国,是我国优秀的传统文化遗产之一,有2000多年的悠久历史。早在春秋时期就已经非常普及,到了隋唐时期,已经兴盛一时,并开始流...