内容简介

摩謝?費登奎斯（Moshé Feldenkrais, 1904-1984）

出生於今烏克蘭共和國所在地，為猶太人。在一次大戰的動亂中度過青少年時期，歷經顛沛流離，最終於巴黎取得物理學博士學位。他是物理學家、研究核能與反潛水艇科技的科學家，同時是柔道黑帶的老師，也是法國柔道協會創始者。因左膝受傷、不良於行，開始細膩研究自己的動作與身心關係，以獨創的方式深入探索，結合神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗，開創了身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，並推廣到世界各地。

費登奎斯一生中幫助或教導過的人們，來自全世界各地，不分性別、種族、宗教、職業，也不分年齡，其中有因生產而脖子受傷的五週大嬰兒、因電擊而癱瘓三十年的九十七歲加拿大人。小提琴大師曼紐因（Yehudi Menuhin）也受過他的幫助。費登奎斯教學與概念哲學...

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作品目录

作者简介

摩謝?費登奎斯（Moshé Feldenkrais, 1904-1984）

出生於今烏克蘭共和國所在地，為猶太人。在一次大戰的動亂中度過青少年時期，歷經顛沛流離，最終於巴黎取得物理學博士學位。他是物理學家、研究核能與反潛水艇科技的科學家，同時是柔道黑帶的老師，也是法國柔道協會創始者。因左膝受傷、不良於行，開始細膩研究自己的動作與身心關係，以獨創的方式深入探索，結合神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗，開創了身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，並推廣到世界各地。

費登奎斯一生中幫助或教導過的人們，來自全世界各地，不分性別、種族、宗教、職業，也不分年齡，其中有因生產而脖子受傷的五週大嬰兒、因電擊而癱瘓三十年的九十七歲加拿大人。小提琴大師曼紐因（Yehudi Menuhin）也受過他的幫助。費登奎斯教學與概念哲學...

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精彩摘录

一開始・課程會以臉朝上或朝下的平躺姿勢進行・這個姿勢有助於打斷肌肉的模式・抑制腳跟的沓慣性壓力與隨之而有的骨骼關節形態・經系統不會接收到地心引力造成的由外而内輸入的慣性神經刺激，而由內向外傳出的砷經衝動也不會連結到價性

——引自第105页

大致說來・韋伯一費希納定律是指刺激(比如聲音光、肌肉的工作等等)的強度，以及刺激量需要改變多少才能被人注意到其差異，這兩者之間具有恆定的比例。以實用的方式來說・意思就是刺激的幅度或強度越大時・就需要更大的變化才能譲我們注意到差異;或是反過來說・刺激的強度越小時・只需要較小的變化，我們就能注意到差異

——引自第15页