本书共分为虎拳基本功 ; 虎拳秘传三十六式 ; 虎拳绝杀十八式 ; 虎拳大擒拿十八式 ; 虎拳抓打法阐秘五章, 其主要内容包括: 手形爪法 ; 虎桩 ; 腿法 ; 虎劲 ; 白虎坐洞 ; 双虎抖威 ; 墨水虎巡山等。
虎拳有“象形拳王”之誉,模拟虎刚虎猛之形,发挥虎猎虎卫之能,极具健身和实战妙用。本书介绍了虎拳基本功、虎拳秘传三十六式、虎拳绝杀十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
赵超,武汉体育学院副教授,体育硕士、国家运动健将、国家一级裁判。长期从事竞技武术训练工作,具有丰富的教学训练经验。多年来培养了运动健将8人、亚洲锦赛冠军1人、全运会季军1人、全运会前八名1人、全国体育院校比赛冠军 11 人,培养的学生取得全国锦标赛、全国冠军赛、全国体育院校比赛前八名的成绩达 130 多项。2003年曾受国家体育总局武术运动管理中心委派,赴法国、罗马尼亚、荷兰交流讲学。
擒拿秘籍《九重天》译注 内容简介 擒拿技术是以击打掐拿要害部位,抓经拿脉、分筋错骨为主要手段,融踢、打、摔、拿为一体,刚柔相济、阴阳相变、周流圆活、以巧取胜的...
ThethirteentheditionofthephenomenallysuccessfulPrinciplesofAnatomyandPhysiologyc...
最易忽视的100个装修错误 内容简介1.砸墙砸出可怕的钢筋! 问题说明: 令人欣喜的设计方案通过了,在对新家的憧憬之中装修也大张旗鼓地展 开了。首...
入户花园.阳台.屋顶花园 本书特色 本书汇集了约五百余张*新的入户花园、阳台、屋顶花园设计案例图片,不仅有国内一线设计师的优秀设计案例,而且融入了不少国外设计师...
普陀洛伽.布达拉宫 本书特色 布达拉宫是神秘西藏的象征,是藏族人民心中的圣地,是旅游爱好者魂牵梦萦的神奇处所。布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处...
孤独星球(Lonely Planet,简称LP)是全球知名的旅行内容提供者,由托尼·惠勒(Tony Wheeler)和莫琳·惠勒(Maureen Wheeler...
喵星人大“阅兵” 本书特色 我所知道的一切都是从猫身上学来的——加里.史密斯“Everything I know, I le...
五伙伴历险记 本书特色 ●四个人和一条狗 : 冒险故事 + 全能生存指南●本书同名手机益智冒险游戏被评为十大*受欢迎冒险游戏之一●该书作者作品总销量超5亿册,被...
游泳Step教法 内容简介 《游泳Step教法》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)...
袖珍中国旅游地图册 内容简介 本图册的宗旨是腹地图这一形象化的语言,解读全面旅游资源的基本情况,为读者的出行提供方便。本图册按省级行政单位划分,逐一介绍本区域内...
数独锦标赛真题(全3册) 本书特色 数独世界锦标赛是由世界智力谜题联合会举办的全球性赛事,每年在不同的地方举办一次。中国代表队自2013年参加世界数独锦标赛以来...
世界象棋规则 内容简介 《世界象棋规则》是棋牌类的一本双语规则,前面为中文,后面为英文。《世界象棋规则》在亚洲象棋规则的基础上修订而成,分序言、目录和正文三部分...
南非 本书特色 数不尽的野生动物、丰富多彩的民间艺术、云雾缭绕的桌山、卡拉哈里沙漠以及祖鲁人的宗教仪式,一同构成了非洲南部闻名遐迩的迷人目的地—&m...
陈式太极拳传统老架76式-BOOK+DVD 本书特色 《陈式太极拳传统老架76式》:世代相传的太极绝学,中国武术哲学集大成者。陈式太极拳老架又称大架,是由陈氏第...
西亚地图册 内容简介 西亚地处“五海三洲”之地。自古就是国际要冲。古代著名的“丝绸之路”在此通过。西亚又是东西方交通的空中走廊,从中亚南下印度洋、波斯湾的孔道。...
象棋入门巧学 本书特色 本书以象棋的起源、文化、故事等内容开篇,第二部分着重介绍简单的布局、残局,提供给读者一些必胜及求和的基本套路信息,使初学者能够快速掌握象...
吴江 内容简介 城市是一定地域范围内的社会政治经济文化中心,是社会生产力发展到一定阶段的产物,在国家和地区发展中起着主导作用。城市发展的水平是一个国家社会经济发...
形意拳练用法释秘-张鸿庆传 本书特色 读此书,方知形意拳是从桩功到操拳、推手、打手、实作,环环相扣、循序渐进的系统工程。形意拳练用法释秘-张鸿庆传 内容简介 张...
越野识途装备与技巧指南 内容简介 本丛书权威引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹...
围棋业余高手实战技法 内容简介 为了帮助已领会入门知识的围棋爱好者快速掌握围棋实战技法,迅速提高棋力,尽早达到与围棋业余初段相当的水平,我们编写了这本《围棋业余...