本书共分为虎拳基本功 ; 虎拳秘传三十六式 ; 虎拳绝杀十八式 ; 虎拳大擒拿十八式 ; 虎拳抓打法阐秘五章, 其主要内容包括: 手形爪法 ; 虎桩 ; 腿法 ; 虎劲 ; 白虎坐洞 ; 双虎抖威 ; 墨水虎巡山等。
虎拳有“象形拳王”之誉,模拟虎刚虎猛之形,发挥虎猎虎卫之能,极具健身和实战妙用。本书介绍了虎拳基本功、虎拳秘传三十六式、虎拳绝杀十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
赵超,武汉体育学院副教授,体育硕士、国家运动健将、国家一级裁判。长期从事竞技武术训练工作,具有丰富的教学训练经验。多年来培养了运动健将8人、亚洲锦赛冠军1人、全运会季军1人、全运会前八名1人、全国体育院校比赛冠军 11 人,培养的学生取得全国锦标赛、全国冠军赛、全国体育院校比赛前八名的成绩达 130 多项。2003年曾受国家体育总局武术运动管理中心委派,赴法国、罗马尼亚、荷兰交流讲学。
很少有一个城市,会把地下文化变成主流文化;但是柏林这个地方,标榜的就是另类。这个城市,资本主义跟社会主义有着清楚的界限,
2018-佛山木版年画日历 本书特色 首批国家非物质文化遗产,始于明代的佛山木版年画旧物新生,2018年主题艺术日历,寻回岭南传统年节文化◆ 入选首批国家非物质...
西班牙 本书特色 热情奔放、时尚浪漫、追求美好的生活这是人们对西班牙惯有的印象,实际上它比你能想到的还要多元。这是一个值得你前往的国度,史诗般的陆地、美食盛宴和...
《钩出超可爱的迷你小动物》本书一共收录了35款毛线迷你小玩偶的制作方法,造型简单稚嫩、色彩柔和可爱的小玩偶们一定深受每一位
《居家创意布置》证明布置最神奇的地方在于只要将装饰布、家具、灯饰、植物摆对地方,再搭配颜色就可以创造出不一样的居家气氛。
陈氏太极拳小架套路与推手 内容简介 本书分为上下两篇, 上篇介绍套路, 下篇介绍推手。全书共举了一百多个例子, 逐式介绍用法, 说明八大劲别的技法, 图文并茂。...
别墅 复式 家装精选案例100-完美空间 本书特色《完美空间:别墅、复式家装精选案例100》通过精选出的100个装潢、装饰风格各异的家庭,向读者展示了现代*具代...
杨式太极剑枪 内容简介 **章 杨式太极剑**节 杨式太极剑的练法第二节 杨式太极剑的握剑方法第三节 杨式太极剑的步法第四节 杨式太极剑动作名称第五节 杨式太极...
兰之篇-围棋进阶读本-2-附 职业五段黄焰辅导光盘 本书特色 对围棋爱好者而言,一套切实好用的训练教材不可多得;而《围棋进阶读本》之“梅之篇”“兰之篇”...
足球比赛体系与战术打法 内容简介 本书包括:比赛体系;战术打法;球队战术——决断与调整;战术训练;训练指导;定位球等内容。足球比赛体系与战术打法 目录 绪言**...
你从未正确感受过这个世界,直到海水在你的血管里流动,直到你以夜空为衣,而满天的星辰点缀成你的冠冕。——托马斯·特拉赫恩——————这是一本关于奇迹的地图,是一位...
中国自驾旅游地图集 本书特色 行程中固有峰回路转的美景,却也充满各种无法预知的意外,徜徉自由的生活更需事先的合理规划。《车行天下》是您必不可少的完美助手,我们在...
吉林省地图册 内容简介 《中国分省系列地图册:吉林省地图册(2013版)》主要内容包括:序图、吉林政区、吉林地势、吉林交通、吉林高速公路、吉林旅游、地县图、长春...
圆明园手绘地图 本书特色 圆明园手绘地图手册的英文版。圆明园始建于康熙四十六年(1707),作为清代一百五十余年中紫禁城之外较重要的国家政治中心和皇家生活场所,...
肥志:深圳萌想文化传播有限公司、深圳萌想影视科技有限公司创始人兼董事长,连续两年微博十大影响力动漫大V之一,获评胡润“Under30s创业领*袖”、广州市动漫艺...
尧都·尧庙·尧陵 内容简介 本书内容有:尧庙的历史沿革、尧庙的建筑、尧都广场、姑射山、平阳大中楼、大云寺、元代戏台、临汾烈士陵园、传说故事、服务指南等。尧都·尧...
擒拿脱解-以色列国防军格斗技术全解 本书特色 krav maga (马伽术)是一套以色列官方精心开发编创的,基于人体本能反应来实施自卫防身的优秀格斗术,同时也是...
形意拳拳械精粹 本书特色 形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦),位列中国四大名拳。形意拳的风格是顾中带打,有"不招不架,就是一下”之训,明家交...
篮史通鉴-(全2册) 本书特色 ★16开平装,新世界出版社出版★比尔·西蒙斯是ESPN专栏作家,凯尔特人铁杆球迷,以言语狠辣著称,尤擅长分析NBA,著有《现在我...
顾汝章秘传铁砂掌 本书特色 本书凝聚多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得,首次披露并详细介绍少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法。除外练秘法外,还披露...