蛇拳秘传绝技-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

蛇拳秘传绝技内容简介

本书蛇拳属于内家秘传, 首次披露, 外所难见。蛇拳是中国象形拳的奇门绝技, “软硬兼具, 变化多端 ; 指能穿板, 脚能断砖 ; 动招出手, 闪电一般 ; 打穴击要, 敌瞬伤瘫” ; 但鉴于蛇拳的高度杀伤力, 读者一旦练成, 非遇极困不得轻用!

蛇拳秘传绝技本书特色

蛇拳是中国象形拳的奇门绝技，“软硬兼具，变化多端；指能穿板，脚能断砖。本书主要介绍了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、内家秘传蛇形拳、秘传金蛇打穴手、蛇拳真传技击法等。

蛇拳秘传绝技目录

**章蛇拳基本技术
**节手形
第二节手法
第三节步形
第四节步法
第五节腿法
第六节平衡法
第七节翻滚法
第八节蛇拳内家秘功
第二章青蛇出洞拳
第三章内家秘传蛇形拳
第四章秘传金蛇打穴手
第五章蛇拳真传技击法

蛇拳秘传绝技作者简介

孙宁，山东滨州人，现为武汉体育学院体育科技学院武术体操教研室主任，曾任土耳其武术套路国家队教练，武术六段，国家一级裁判员。 2008年毕业于武汉体育学院武术学院民族传统体育专业，获教育学学士学位。2017年毕业于武汉体育学院研究生院，获体育硕士学位。武汉体育学院体育科技学院优秀教师，“青年教师基本功大赛”一等奖获得者。曾多次参加全国武术套路锦标赛、全国武术套路冠军赛、全国体育院校比赛，并取得优异成绩！多年来致力于武术套路教学、训练与理论研究。
陈洪江，福建省龙海市人，现为武汉体育学院体育科技学院讲师。武术六段，武术套路国家一级裁判员，武术套路国家二级运动员，舞龙舞狮国家裁判员。 1999年开始在武当山习武， 2009年毕业于武汉体育学院民族传统体育专业，2014年进修民族传统体育硕士研究生。现主要从事武术套路、舞龙舞狮技术教学和民族传统体育方向的研究工作。