《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作,要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻击还是防守,尤其是在面对利刃攻击或者手枪威胁时,迅速反应,快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解,刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
太极长拳108式揭秘 内容简介 太极拳是享誉海内外的著名拳种。昔日杨露蝉在北京设擂三日未遇对手,*终与董海川打成平手,从此,太极拳闻名于世。以后,杨家与陈家又广...
松溪派秘传技击术-经典珍藏版 本书特色 武当松溪派为浙江四明山张松溪所传,技法讲究以静制动、犯者即仆之旨,招招简捷实用,打穴击要,封闭缠拿。势势内气奔泻,松紧转...
佈置的靈感原來就隱藏在生活週遭的細節中,不僅能透過閱讀來獲得,更能從休閒逛街時所造訪過的店家,一點一滴吸取特殊的巧思構想
哈佛给学生在做的382个思维游戏 本书特色 智力是人类进化的*高成就,人的智力潜能是无限的,而游戏则是人的天性。在游戏中培养和锻炼人的逻辑思维能力,是开发智力的...
云南省地图-新版 本书特色 权威翔实的大比例尺行政区划地图,详细至乡镇村庄。*新导航数据和卫星影像核准的国家公路网、详细至县乡道。详细准确的高速公路编号、名称、...
传统八卦掌(第三册) 内容简介 本书是传统八卦掌的第三册,由著名的武术大师朱宝珍先生所著。书中内容包括八卦掌高级套路、八卦单器械高级套路、八卦双器械高级套路。 ...
腿法-散打防守反击宝典 本书特色 《散打防守反击宝典(腿法)》的主要目的是丰富反击方法,提高反击能力和防身自卫能力,培养对各种技术的针对性反击能力及独立有效组织...
精品画眉斗鸟的喂养与训斗 本书特色 《精品画眉斗鸟的喂养与训斗》主要内容为:精品画眉斗鸟具备的基本特征、如何挑选,挑选过程中必须注意的问题,善斗画眉鸟的护理,画...
我的家,这样装修超舒服 本书特色 知道吗?DIY里隐藏着无限的可能性。 或许只需要一点点努力,家就能发生变化,心情也会截然不同。 还等什么,先从手边的东西开始改...
《飞乐鸟的手绘旅行笔记:苏州·杭州》由插画圈知名工作室飞乐鸟倾心原创,将苏杭市井风情以温柔的笔触,幻化为一幅幅生动鲜活的
龙血树·朱蕉 本书特色 本书针对这两种当前*流行的室内观叶植物、结合家居养殖的特点、就龙血树属的各种各类品种,及朱蕉属各种植物对其形态特征、养护要点、园林应用等...
健身气功·五禽戏 内容简介 “健身气功·五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功...
绝色山东-倾城岁月里的水色山青 本书特色 本书精选山东近30个非常具有代表性的山水风光与旅行胜地,让读者在唯美的字里行间感受到山东的钟灵毓秀与多彩雍容。书中运用...
“简直太好吃了啊啊啊啊啊啊!”美味的程度令我不禁想撞墙,就算撞得血从额头上喷出来,也阻止不了我吐出舌头大喊“好吃”的冲动
黑龙江省军民两用交通地图册 内容简介 《黑龙江省军民两用交通地图册》内容简介:权威资料,*新权威的军事测绘成果,服务百姓出行。军民两用:独特的地图设计,军民兼用...
好玩的书 本书特色 一本可以撕掉可以漂流可以当做道具可以获得礼物可以逗你笑随便你怎么折腾都能找到快乐的书 一本带给你无限快乐和创意灵感的书 200多...
伴你游日本 内容简介 日本,一个没来过就想来,去过的人还想再去的国家。 庄薇薇编著的这本《伴你游日本》精心收集了日本*新的世界遗产和旅游景...
はやりのスクラップブックのかわいい作り方がくわしく、たくさん掲載された、「スクラップホリックの本」。写真やチケット、お菓
帶你到世界各地看遍從極簡到華麗,從田園鄉村到普普都會的各式雜貨風情~準備好行李,為與雜貨的浪漫邂逅出發吧!有沒有發現生活
李昌镐精讲围棋死活第二卷 内容简介 围棋是我国古代劳动人民发明创造的优秀棋种,具有悠久的历史。早在唐代,人们便把琴、棋、书、画并称为四大艺术,它是中华民族的传统...