你的自律.给你自由 内容简介

这是一本从养成自律习惯出发，切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理，自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益；在自律的过程中，我们也会更深刻地认识自己，克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫，释放出自己更大的潜力；自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由，会给你的人生带来更多的选择空间。

你的自律.给你自由 本书特色

醍醐灌顶的人生箴言，知行合一的践行手册。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当自律变成一种深入骨髓的习惯，一个人会活得更高级，而有方向的自律，事半功倍。 ★彭于晏曾说：“自律和拼命，成就了我。”而不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。本书写给为现状焦虑，又没有毅力践行的你。写给对未来充满希望，但方向迷茫的你。 ★极具指导意义。本书不是单纯的励志鸡汤，而是真正教你从认识自我开始、从养成自律习惯出发，对我们当下和未来生活有着指导意义的120000字箴言。自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益。能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。 ★本书围绕多个大热话题，包含53种以上全新的思维方式及实践指导，从思想的转变、精力的分配、情绪的管理、时间的规划、资源的利用等多角度多方面进行探讨自律，帮你找到正确的人生进阶之路。

你的自律.给你自由 目录

目

录

1

二十几岁，不只有梦想

一个人开始废掉的3种迹象

二十几岁，你凭什么穷得心安理得

省钱才是*笨的挣钱方式？别逗了

比赚钱更重要的是培养这3种思维方式

千万别让这3种心态害了你

为什么你奋斗了那么久，还是挤不进“有钱阶层”

有这种想法的人，只会越过越穷

一个人有没有见识，就藏在这3个细节里

2

别让未来为现在买单

世界正在惩罚不爱思考的人

你活得那么累，为什么还生活在社会底层

别让你的精致，仅仅是生活在朋友圈里

比阶级固化更可怕的是你输在了这3点上

0000毁掉你的不是高房价，而是没有方向的自己

层次越低的人越喜欢花时间在这3件事上

3

圈子决定了你的层次

人际交往中这样说话的人不可深交

边界感，才是人与人之间*宝贵的品质

判断一个人是否靠谱，就看这3点

这几种人会不断拖垮你，一定要远离

人际交往中，永远不要和这3类人纠缠

什么样的朋友*值得你用心交

一个人的涵养有多高，看这3点就知道

4

人生没有白走的路

迷茫时，培养这3种思维方式让自己增值

做对这3点，一年时间快速提升学习和工作能力

每天早上6点起床，你的人生赚了什么

哪个瞬间，会让你觉得读书真有用

坚持做这3件事，活成自己想要的模样

为什么有的女生活得像开了挂

5

自律，是为遇见更好的自己

不摆脱这种思维模式，将会毁掉你的一生

正确的思维方式，比所谓的努力更重要

高层次的人生，从来不在这3件事上节省

自律的人生开了挂

这个不经意的坏习惯，会让你越过越穷

越会赚钱的人，越喜欢将时间花在这3件事上

30岁之前，请逼自己成为这种人

层次越低的人，越喜欢拖延

为什么叫你不要过度自律

6

做自己生活的主人

你对待生活的态度，暴露了你的层次

不爱计较的人，活得到底有多赚

月薪多少钱，才能给你想要的安全感

从明天起，做个“不好相处”的人

放弃你的沉没成本，别再用不分手相互折磨

定期扔这3样东西，会让你活得更高级

独处，是一个成年人*好的奢侈品

仪式感对我们来说到底有多重要

你的文化层次有多高，看这3点就知道

7

自律是毕生的修养

深到骨子里的教养，是从不做这件事

有一种教养，叫“不给别人添麻烦”

生活中的这些细节，会让别人对你好感全无

情商高的人，都有这3种特质

这3句话*伤人，永远不要说出口

聊天时的这3个细节，真的很加分

情商高的人，从不说这4句话

生活中的3个细节，能出卖一个人的人品

你的自律.给你自由 作者简介

小椰子。90后当红励志作者，精读主创。想活得更自律的青年作者，喜欢旅行，喜欢思考。曾一人前往日本留学。专注个人成长内容的阅读与研究。多篇爆文被《人民日报》、《青年文摘》《十点读书》、《有书》等平台转载，微博多次登顶热门话题，文章全网阅读量过亿。