本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书,是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验,为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表,作为逐步改善的工具和方法。
鲜有书籍能彻底改变人的一生,而《理智胜过情感》正是这样一本书。Greenberger和Padesky将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。
——Aaron T. Beck,认知疗法创立者
本书的*版已成经典,第二版比*版更棒!它是一本值得信任的行动指南,会让全球更多读者获益。
——Mark Williams,《八周正念之旅》作者之一
Greenberger博士和Padesky博士是两位优秀的心理治疗师,他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。
——David H. Barlow,美国心理学会临床心理学分会前主席
书如其名,这本书真的可以让你转变思维,从而获得长久的情绪改善。
——Judith S. Beck,贝克认知行为治疗研究院主席
少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗(CBT)的工作流程,用如此通俗易懂的语言融入一本书籍中,同时还提供大量鲜活的案例,帮助读者理解自己的问题,并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。Dennis和Christine做到了。这本书值得推荐给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者,也适用于广大有情绪或行为问题困扰的人们。
——王建平,北京师范大学心理学部博士生导师
北京师范大学心理咨询与研究中心创始人
《理智胜过情感》出自大师之手,但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁优美的、可用的方法,贴近每个人的生活,既准确又生动。它可以作为专业人士的学习材料,也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家推荐这本书!
——李松蔚,清华大学心理咨询师
Dennis Greenberger博士 临床心理学家,美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任,认知疗法学会创始会员、前主席,从事认知行为治疗实践30余年。
Christine A. Padesky博士 临床心理学家,美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者,已出版五部著作,是一名出色的国际演说家。曾获得认知疗法学会颁发的Aaron T. Beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。
Questionstohelpfindevidencethatdoesnotsupportyourhotthought-HaveIhadanyexperiencesthatshowthatthisthoughtisnotcompletelytrueallthetime>-IfmybestfriendorsomeoneIlovedhadthisthought,whatwouldItellthem?-IfmybestfriendorsomeonewholovesmeknewIwasthinkingthisthought,whatwouldtheysaytome?Whatevidencewouldtheypointouttomethatwouldsuggestthatmythoughtswerenot100%true?-WhenIamnotfeelingthisway,doIthinkaobutthistypeofsituationanydifferently?How?-WhenIhavefeltthiswayinthepast,whatdidIthinkaboutthathelpedmefeelbetter?-HaveIbeeninthistypeofsituationbefore?Whathappened?Isthereanythingdifferentbetweenthissituationandpreviousones?WhatHaveIlearnedfromprior...
——引自第70页
胡适( 1891.12.17 —1962.2.24),汉族,安徽绩溪上庄村人。现代著名学者、诗人、历史家、文学家,哲学家。因提倡文学革命而成为新文化运动的领袖之...
名老中医教您调好精气神 本书特色 本书从如何保养精气神的角度,介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面,具有很强的实用性。在中国传统养生理论中,精、...
ADyingRoseforMollyJayisanexplorationoflifeaitsdarkchillycornersanditswarmandbrig...
“古典作品由于耳熟能详而被罩上了玻璃盔甲……现在我们的心中已经长了茧——我们不再觉察它们。”(维克多·什克洛夫斯基)克里斯汀•汤普森在《打破玻璃盔甲:新形式主义...
海盐人,毕生从事漫画创作,画笔生涯达60个春秋。他所创作的三毛形象,妇孺皆知,名播海外,被誉为“三毛之父”。三毛之父张乐平,是中国当代最杰出的漫画家之一。191...
百万畅销书《自制力》作者高原最新力作!世界是强者的世界,你永远不能做弱者!人生太短,没时间做普通人!只需30天,学会强者的30条生存逻辑!适应“不适”,建立强者...
张程,浙江临海人;职业编辑,业余作家。张程是创作活跃的历史写作者,阅读与写作兴趣从朝贡制度研究切入中国政治制度史,目前聚焦制度变迁与传统社会运行。发表有《紫禁城...
《国际大学生程序设计竞赛例题解3:图论、动态规划算法、综合题专集》以图论、动态规划算法、综合题的形式介绍了ACM国际大学生程序设计竞赛(ACM/ICPC)中所用...
蒋方舟1989年10月27日出生于湖北襄阳,7岁开始写作,9岁写成散文集《打开天窗》。2008年被清华大学“破格”录取,并引起了较大争议;2009年10月在由《...
神北克,加拿大籍华裔。他是从业超过20年著名漫画家,作品画风严谨庄重,极富感染力,故事着眼点独到,被业界誉为“最有可能成就国民作品的漫画家之一”。漫画代表作《国...
梁实秋散文家、学者、文学批评家、翻译家。一生笔耕不辍,为中国文坛留下两千多万字著述,其中散文创作尤为突出,被誉为“华语散文一代宗师”。其笔调世故却不油滑,稳健却...
柳陞祺(1908~2003)浙江兰溪县人。著名藏学家。1925年受反帝爱国思想影响,考入光华大学,就读于英国文学系本科。毕业后进入国民政府财政部所属盐务管理局任...
中国建筑史(插图珍藏本,民国珍本丛刊) 本书特色 中国建筑史专著,“解放前”以乐氏此书为*早。乐氏博览群书,并广泛收集史籍、图片、印片、照相,以及经、史、子、集...
民法物权论-(全三册)-修订五版 本书特色 封面油画为谢在全夫人林美珠女士所绘,作者之故居。民法物权论-(全三册)-修订五版 内容简介 本套丛书包括:《民法物权...
Iyamadesign是日本知名设计事务所, 以MT创意总监居山浩二(日本十大优秀设计师之一、和纸胶带之父)为首云集众多优秀设计师,涉猎广告设计、活动企划、空间...
临床关节外科治疗学 内容简介 本书分10篇,共49章。**篇,关节外科总论:包括关节外科疾病常规检查,关节局部的功能解剖,以及常用的手术入路等。第二篇,人工髋关...
爱尔兰“桂冠小说家”罗迪•道伊尔经典之作,布克奖得奖作品。“这是我近年来读到的最引人入胜的小说,无论是风格还是阅读体验都是一次巨大的成功。”——约瑟夫•奥康纳(...
Forgracioussakewhatsthatracket?exclaimedDickRover,ashethrewdownthenewspaperhewas...
《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。大部分人认为跑步是我们天生就会的运动...
作品目录第一章 地形与见证:寻找《圣经》1 画家的朝圣历程第二章 应许之地的诸城市1 亚实基伦的诸多时期第三章 耶路撒冷:夙愿