《别再难为自己》内容简介

没有人生而坚强——在我们成长的路上，伤痛总是不期而遇，在所难免。面对自己的脆弱，虔诚接受人生所经历的一切，勇敢面对各种人生之难。在“成长”这个问题上，我们只有一个选择：永远知难而上，不逃避、不推卸。
本书，献给那些在伤痛中学会勇敢前行的人，坚强的人，永远是这个世界上最值得尊敬的人。
闻溪，70后生人，本职为教育工作者，兼为网络自媒体人。
习惯独处和冥想，爱好音乐与文学。喜欢思考生活，探寻人生的意义与真相。
此书是作者对40年人生的总结，一字一句，用心而来。

作品目录

前言
一、没有人生而坚强
1、伤痛在所难免
2医心伤，寻良方
3、是什么令我们脆弱不堪
4、一个简单的判断
5、伤害你的，到底是谁
6、每个人的内心，都住着一个天使，一个魔鬼
7、生活是一个顽劣的小孩
8、过去了就是门，过不去就是坎
9、为什么受伤的总是你
10、可以失望，不能绝望
11、你若是弱者，就别怪总是受苦受伤
12别哭，我最爱的人
二、别再难为自己
1、所有的不正常，其实都很正常
2究竟，你被谁捆绑
3、逃离了世界，逃不开自己
4、若是悲伤逆流成河
5、哭吧哭吧不是罪
6、你的心，请温柔以待
7、止痛疗伤，我自己来
8、病急不可乱投医
9、说说心灵鸡汤
10、再好的心理医师也救不了你
11、行动、行动、行动
12、别再难为自己
13、你只看到黑暗，是因为你挡住了光
14、如果有人伤害了你
15、角度，决定了态度和深度
16、爱自己，才有人爱你
三、这一生，我们都在寻找另一个自己
1、没有终点，只有方向
2、我不愿变成影子跟随着你
3你能决定和改变的，永远不是昨天
4、这一刻，智商为零
5性格决定的，不仅是命运
6、逃不掉，也忘不了
7没有悟性，经历终究是一堆垃圾
8、是什么束缚了我们的心
9建一座精神家园，花香鸟语
10、不要把自己逼上绝路
11、等到风景都看透
12、时间永远是最后的良方
13、感恩生命的一切馈赠
14、心往何安，幸福何方
四、你若不强大，谁给你力量
1、承受不起，就是放弃
2、为心灵寻找能量之源
3、思想的巨人，行动的矮子
4、心有多大，天就有多大
5、有些担子，再苦再累也要扛
6、心若不安，世界自然喧嚣一片
7、世事无绝对，好坏全在你
8、别把选择，拱手相让
9、跌倒了别爬不起来
10、自力不仅更生，更是重生
五、心若有光，何惧痛和伤
1、永远把希望寄托在自己身上
2、永远在自己身上寻找根源
3、你能改变的只有自己
4、一切都是幻象
5、不想过去，不预未来
6、时间留给自己，其他留给时间
7、走错了路，要记得回头
8、死扛并不是坚强
9、生命中的每一段苦难，都是人生最好的安排
10、你若盛开，蝴蝶自来
11、变得更好，才是对伤痛最彻底的疗愈
六、心有千千结，洗尽铅华终化解
1、付出，真的有回报吗
2、聪明人的糊涂人生
3、在虚伪的世界里，保持真实的自己
4、懦弱，是宽容的高仿
5、坚持，痛；放弃，还是痛
6、世间安得双全法
7、人生如水，一瓢江湖
8、你若不舍，怎么获得
9、万法皆空，因果不空
10、贪生怕死是一种权利，向死而生是一种态度
七、人生，既乘兴而来，当尽兴而往
1、我们都是小小的小孩
2、揭开令你恐惧的真相
3、依赖是一种病，得治
4、孤独的人不可耻
5、曾经在幽幽暗暗反反复复中撕裂
6、你把煎熬当煎熬，它就真的成了煎熬
7、生与死，哪个更可怕
8、生命无常，你要坚强
9、武功不行，必受欺凌
10、美好的东西是永远不会死的
11、没有什么能够阻挡
12今生，我乘兴而来，当尽兴而归