当前位置：

王霄老师的5堂幸福课

作者：王霄

出版社：人民邮电

出版年：2018年8月

ISBN：9787115487292

所属分类：艺术理论

书刊介绍

《王霄老师的5堂幸福课》内容简介

父母在养育孩子的过程中，会不断遇到各种挑战；如何教育好孩子，让孩子健康快乐地成长，便成了父母们每天都在思考的事情。
王霄老师把培养孩子看成人生的自我修炼，看成父母与孩子一起成长的过程。这个过程可以概括为5个词：选择、接纳、连接、改变、放手，分别表示对自己的选择负责，接纳生活的本来面目，让家庭的连接永远不断，改变从自己做起，最后是带着爱放手。这是一趟有关爱与自我关怀的旅程，在途中，父母会遇见更好的孩子，也发现更好的自己。
本书适合所有希望养育好孩子、获得幸福生活的父母阅读。
王霄 Alicia，很多人这样亲切地称呼她。
北大本科、MBA，从外企高管华丽转身，成功跨界亲子教育业。她是“揭秘青春期”养育课程的创始人，全方位打造了面向低龄孩子家长、青春期孩子家长，以及促进家长自我成长的幸福课；她是正面管教在中国的元老级导师之一，已培养近2000位亲子教育讲师；她是“一个人活成一个团队”的高效达人，也是两个孩子的妈妈——有22岁的女儿和9岁的儿子。

作品目录

内容提要
前言
第1章：接管我们的人生——选择
1.1、选择做妈妈，是人生的一场修炼
1.从“都是因为你”到“看见我自己”
2.当妈很少“纯天然”，只要开始就不怕慢
3.四个妈妈的故事：手拿什么牌，都能打出彩
1.2、听我的，还是听孩子的
1.家长和孩子之间，谁输谁赢
2.我如何搞定他vs我如何帮助他
1.3、知道了理念，我如何选择方法
1.教养方法那么多，哪种适合我
2.找对大原则，DIY
小方法
3.教育孩子一定要全家人观念一致吗
1.4、选择的能力，从小养成
1.听话的孩子，可能是一个不会做选择的孩子
2.多问问题，少给答案
1.5、当时vs平时
第2章：爱生活本来的样子——接纳
2.1、比较，如同黑云压顶，让我们无法看清生活
2.2、我为什么如此焦虑
1.现实的碎片，放大了你的焦虑
2.还原现实本来的样子
2.3、哈哈镜里的你，不是真实的自己
1.你从小被贴过哪些标签，它们还在吗
2.你是不是觉得自己永远不够好
2.4、自己的孩子，为什么越看越不满意
1.你在拿孩子和谁比较
2.除了学习，孩子还有别的闪光点吗
2.5、孩子越是“差”，越是需要你的接纳
1.看见孩子，就是最大的鼓励
2.妈妈故事—我的孩子是多动症吗
2.6、你认为除了黑就是白吗
第3章：爱的力量——连接
3.1、同在一个屋檐下的亲人，却怎么失联了
1.我怎么说他都不听
2.他什么都不和我说
3.我们之间无话可说
3.2、有了连接，爱才能流动
1.我的爱，你怎么感受不到
2.连接，是我们与生俱来的能力
3.3、在冲突中连接
1.他的情绪密码是什么
2.让冲突降温的法宝是倾听
3.我怎么老是控制不了情绪
3.4、当连接断了的时候
1.犯错的孩子，最需要你的连接
2.犯错的孩子，最需要和世界连接
3.5、连接的目的是什么
第4章：我是自己的主人——改变
4.1、改变的迷思
1.我怎么总是无法改变
2.孩子怎么老是不改
3.这世界变化快，我能留住什么
4.2、改变自己之路
1.改变有三关，你在哪里败下阵来
2.目标越小越靠谱
3.改变三问
4.呵护你的新习惯
4.3、改变孩子从微小习惯开始
1.别再跟孩子的坏习惯较劲了
2.好习惯的养成离不开重复
3.“静待花开”说的可不光是等待
4.4、变化是风，我是帆
1.是福还是祸，还是在自己
2.上天的厚礼—我与肿瘤擦肩而过
4.5、计划vs变化
1.计划是基于我们的理想期待，而不是基于现实
2.人的意志力不是持续稳定的，它在不断消耗
第5章：我不是孩子人生拼图的主人——放手
5.1、放手是早晚的事儿
1.包办代替，就像一生都在给孩子用学步车
2.你为什么不敢放手
3.放手不是放弃
5.2、放手前的准备
1.培养孩子的两大核心能力
2.自我管理，从小习得
3.与人相处，从小习得
5.3、放手后的淡定
1.不做雪上加霜的父母
2.有“错”才有抗挫力
3.辍学之后：放手后的成长
5.4、做好孩子的副驾驶
后记