内容简介

一本在关系中助于你心智成熟的优秀作品！当你出发寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。让亲密关系甚至所有关系都变得更好的一本书。持续二十八年畅销经典，建立圆满亲密关系权威指导读本！

编辑推荐：

★当你出发寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。

★让亲密关系甚至所有关系都变得更好的一本书。

★持续二十八年畅销经典，畅销全球700万册，被译西语、法语、中文等多种语言。

★胡因梦珍爱推荐！

在爱情的每个阶段，你该如何做？

如何挑选伴侣？如何面对热恋后的冲突期？如何放下伤痛感情？如何面对必然分离？

这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南。

里秋认为：大多数人认为爱是一种情感，但与其说它是种情感，不如说是种存在。在本书中，他对爱与关系提出了一种全新视角——并不应是寻找理想的配偶，而是成为更有爱心和真实的人。

本书实属一本在关系中助于你心智成熟、自我成长的绝佳读本。本书并不是意在让你们一起生活得更顺利，而是帮助你们以幽默、轻松和豁达的心态理解人生不可避免的崎岖与坎坷。从而使你能坦然接受所发生的一切、积极面对。进而能够以成熟的姿态、健康的心态更好地自处和处世。

如果事实盖过我们的自我，我们不被自我蒙蔽，看清客观现实，就能实现正念。这也是正念带来亲密的原因。

——大卫·里秋

内容简介：

在爱情的每个阶段，你该如何做？

如何挑选伴侣？如何面对热恋后的冲突期？如何放下伤痛感情？如何面对必然分离？

这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南。我们的一生都在追求爱。不论爱带来的是狂喜还是刺痛，我们也只能成为爱的俘虏。在本书中，作者提出了正念之爱的五个特点，即5A（关注、接纳、欣赏、喜爱和包容），在人生的不同阶段，它们对我们起着不同作用。而成人之爱必须建立在相互奉献的基础之上，彼此付出5A是关系成功和丰盛的唯一入口。如果我们深刻地理解和运用5a，它将成为成人之爱的基础。如果伴侣彼此付出和接受5a，亲密关系将更加深刻、有意义。通过本书提供的丰富的实践性演练，伴侣们和单身者都可以来体会。

本书并不是意在让你们一起生活得更顺利，而是帮助你们以幽默、轻松和豁达的心态理解人生不可避免的崎岖与坎坷。从而使你能坦然接受所发生的一切、积极面对。进而能够以成熟的姿态、健康的心态更好地自处和处世，实现个人成长的蜕变，并深刻体认到爱的辉煌与美好。

作品目录

作者简介

大卫·里秋（David Richo）

教师、作家。一位在心理咨询领域有着30年实践经验的心理治疗师、工作坊创始人，以婚姻、家庭与儿童咨询见长，在美国各地和伊沙兰学院（Esalen Institute）创办了深受欢迎的工作坊。他擅长从心理及灵性的层面着手，帮助人们增进情感关系。作品被译为西语、法语、中文等多种语言。

里秋目前居住在美国加州的圣巴巴拉市和旧金山，他写了很多本心理自助图书，除了发行多版极为畅销的《亲密关系的重建》外，还包括《巧合的力量》（The Power of Concidence）、《当爱遇上恐惧：如何卸下心防，活得圆满俱足》（When Love Meet Fear：How to Become Defense-Less and Resource-Full）等。

精彩摘录

我们通常会漠视、怀疑或否定我们本质的自性。纵使自我的存在更明显，它与当下的困境有关，深陷内心的戏码和痴迷，但自性/人的本质却不会受现存的环境或个人的执着影响。因而自性给人的感觉像空虚，对此我们感到恐惧。然而，如果我们能与自性的空虚同在，便可以穿越这空洞实现完整性（圆满）。这么一来，空虚而成为通往丰盛世界的大门，一扇我们曾经错过的门户。一旦摆脱内心的戏码，我们便可以自由地接触内在的灵魂——无与伦比的精神伴侣。

——引自章节：第二部分　披荆斩棘