《就活一次，拼尽全力》内容简介

《就活一次，拼尽全力》是杨帆在拍摄了三季纪录片《世界上的另一个我》（第三季2019年春节播出）之后写下的一本人生狂想曲，这本书讲述关于成长的故事，呈现21世纪90后一代人的集体写真和青春对话。以“年轻只有一次，生命只有一次，我选择不追随，我选择自由地活着”的原则，将这种态度不断的延伸出去。书中记录了许多来自世界各地不同年轻人的人生，或精彩或低迷，但他们都是在以自己的方式过着自己的人生。
杨帆 1990年10月5日生 13岁骑自行车走完2200公里的川藏线 16岁拍摄完成纪录片《在黑暗中奔跑》 荣获意大利米兰国际体育电影电视节提名奖 18岁成人礼横渡琼州海峡 19岁拍摄完成记录上海男篮的十五集纪录片《赛季》 20岁创作了包括诗歌、散文、游记、童话、小说等在内的著作《在黑暗中奔跑》 21岁骑挎斗摩托车从北京出发开始环球寻找与自己同年同月同日生的人，拍摄制作纪录片《世界上的另一个我》 23岁该片第一季（共十四集）在央视纪录片频道播出 25岁该片欧洲季（共十二集）在爱奇艺播出 28岁该片南美季（共十集）在央视纪录片频道播出

作品目录

关于作者
001、困兽斗
Desperate
Fight
002、断臂记
The
Broken
Arm
003、一次大胆的改变
A
Bold
Change
004、一场刺刀见红的肉搏
Fistfight
with
Blood
005、野生青春（引言）
Wild
Youth
006、野生青春：把手机扔进河里
Wild
Youth:Threw
the
phone
into
the
river
007、野生青春：横渡琼州海峡
Wild
Youth:Crossed
the
Qiongzhou
Strait
008、野生青春：在黑暗中奔跑
Wild
Youth:Ran
in
the
dark
009、野生青春：给姚明拍纪录片
Wild
Youth:Shot
a
documentary
on
Yao
Ming
010、野生青春：一年不更新微博
Wild
Youth:Didn't
update
microblog
for
a
year
011、野生青春：“睡觉”是什么？
Wild
Youth:What
is
sleep?
012、野生青春：不许发朋友圈
Wild
Youth:Don't
post
something
on
Moments
013、世界上的另一个我
Another
Me
in
the
World