《持续行动：从想到到做到》内容简介

大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。
在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。
作者在本书中分4个章节，分别从10天、100天、1000天、10000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”，并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心操作方法。
Scalers，持续行动者，畅销书《刻意学习》作者，个人认知升级专家，毕业于清华大学。微信公众号“持续力”创始人，提出“n阶持续行动”概念，创立持续行动训练社群ScalersTalk成长会，擅长通过社群设计倒逼个体突破成长困境。通过1000天持续行动，Scalers在IT工作之外学习口译并建立了“从英语初阶到同声传译”社群训练体系，坚持写作输出，曾获“当当2017年度影响力新锐作家”“2018年当当第五届影响力作家”等奖项。

作品目录

自序
引言
持续行动是永恒话题
持续开始，持续放弃
这本书解决什么问题
如何使用这本书
第1章：先行动，再思考（10天）
道理我都懂，就是做不到
持续行动，每天都有借口阻止你前行
你和他的差别，在于脑力
只要能到达，哪怕是弯路
茅草燃得快，硬柴烧得久
第2章：如何快速进入一个新领域（100天）
兴趣是最好的老师，老师不在怎么办
改变是怎样缓慢发生的
凡是能得到的，我都不屑一顾
如果生活值得过，就值得记录
忙于找方法，哪有时间做事
时间管理不是买本子的游戏
即使做正确的事情，结果也不一定对
第3章：竞争壁垒是如何形成的（1000天）
为什么有的好学生毕业后反而“一事无成”
什么样的人，最有竞争力
看不起，看不懂，看不到
做靠谱的事情，让更多的人知道你
自己做不到的事情，能不能教别人
所有困扰你的重要问题，都没有直接的解决方法
什么成就了你，什么也会限制你
第4章：保护大脑比保护钱包更重要（10000天）
总有人做得比你好，总有人说过你说的话
什么是稳赚不赔的赚钱方式
邪恶更擅长“自己复制自己”
大脑比钱包更值钱
别让公地悲剧在你身上上演
结语
持续行动，刻意学习，认知升级