这是一本探讨传统文化和方法为今天社会生活和人类健康服务的书,希望能够唤起社会大众的注意,关心一个长久被忽略、且某种程度不被重视的议题——呼吸。《打坐之修养》乃论及了引证“打”字与“坐”姿释义,中医、西医、藏医和道家的养生原理,以及打坐练习前和练习中的“不预莫坐”;进一步对打坐的初阶调形的初级正身、二级静心、三级上座、四级全珈跌坐、五级撑筋松胯,中阶调息的六级腹式呼吸、七级吐气六字、八级疏经通络,高阶养神的九级坐而忘坐、十级非坐非非坐等诸方面做了精要的论述,犹如点睛。打坐练习,于身于心,均有修养。
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福建省地图册 内容简介 《中国分省系列地图册:福建省地图册》由序图、地级图、分县图和城区图组成,同时还配有文字介绍、著名景区的地图和照片等内容。序图从宏观上反映...
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家庭实用化学 内容简介 全书共六章,内容包括厨房中的化学;饮食中的化学;家庭装潢中的涂料化学知识;衣着打扮中的化学;田园中的化学;家庭化验知识**。家庭实用化学...
遗产旅游管理经典案例 本书特色 本书精心筛选出20个国内外经典遗产作为案例,其中国外遗产9例,国内遗产11例。在遗产旅游管理案例的选择上,本书力求做到经典与新颖...
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