这是一本探讨传统文化和方法为今天社会生活和人类健康服务的书,希望能够唤起社会大众的注意,关心一个长久被忽略、且某种程度不被重视的议题——呼吸。《打坐之修养》乃论及了引证“打”字与“坐”姿释义,中医、西医、藏医和道家的养生原理,以及打坐练习前和练习中的“不预莫坐”;进一步对打坐的初阶调形的初级正身、二级静心、三级上座、四级全珈跌坐、五级撑筋松胯,中阶调息的六级腹式呼吸、七级吐气六字、八级疏经通络,高阶养神的九级坐而忘坐、十级非坐非非坐等诸方面做了精要的论述,犹如点睛。打坐练习,于身于心,均有修养。
《中山富美子的异国风刺绣》中首先介绍了27种刺绣的基础针法,然后介绍了中山富美子创作的34款有刺绣点缀的生活中的小物品。其中
先天罗汉拳十八手图势 少林护山子门罗汉拳图说-老拳谱辑集-第三辑 本书特色 《先天罗汉拳十八手图势:少林护山子门罗汉拳图影》:老拳谱辑集丛书.第3辑先天罗汉拳十...
世界知识地图-大字版 本书特色 ●地图上的世界地理故事、世界地理之谜、世界文学、神奇的北纬30°●内容丰富,地图清晰、易读,阅读方便●中、英文双语对照的世界大地...
阶梯围棋步步高-围棋初级教程(第2册) 内容简介 这套命名为“阶梯围棋步步高”的系列教程旨在为围棋爱好者提供一个成长的阶梯,在课堂、课后练习上做详细的注解,在综...
中国国家地理,中国科学院地理所所属,有一大批自然地理和人文地理的专家学者作为该社顾问,同时还有许多战斗在科考前线的工作者与杂志社保持着密切联系,因此具有很广泛忠...
北京国安20年:北京国安俱乐部20周年纪念 本书特色 ◎*权威、*详实的国安传记成立20年来,国安首部珍藏纪念册,全面回顾国安20年来的风雨历程,有人物,有故事...
全民节能减肥实用手册 本书特色 科技部部长万钢作序,科技部第17部委联合推荐使用。节能减排,全民行动,从小做起,从我做起。 全民节能减肥实用手册 内容简介 按照...
围棋布局辞典-下卷 内容简介 《围棋布局辞典》分为上、下两卷。本书是下卷,包括三部分内容。**部分介绍了星的布局,如二连星、三连星和对角星。一般星布局的运用方法...
这是一套为青少年(7-14岁)量身打造的中国地理通识读本。它将为孩子提供一套地理思维方法,帮助孩子用地理思维来丈量和观察脚下的土地,探索祖国大好河山,认识、感受...
最著名的大师,最经典的画面,最美妙的旅程THIS IS系列是“20世纪最伟大的视觉插画大师”—萨塞克先生的代表作,自1959年《这就是巴黎》面世,整套书创作周期...
匾联背后的人文无锡 本书特色 吴建、崔建周主编的《匾联背后的人文无锡》是一本以无锡景点匾额和楹联为切入点,通过解析匾联背后的景观人文知识和历史积淀,让读者更深入...
500个侦探推理游戏 本书特色 《500个侦探推理游戏》:当今时代,竞争加剧,生活节奏不断加快,在这样的环境中,无论是渴望成为社会精英的莘莘学子,还是渴望在工作...
恐怖的家庭有毒物质 本书特色 别拿用毒当用宝!别拿吃毒当吃补! 你必须知道的55种日常有毒物质;你必须学会的防毒、去毒常识。 风靡台湾的家庭健康书,每个看过的人...
《这样装修最省钱》中作者会结合装修工程的进度流程,讲讲装修中涉及到的一些建材产品、购买这些产品的一些窍门(包括质量鉴别窍
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杨式太极拳体用图解 本书特色 《杨式太极拳体用图解》内容全面、图文并茂,讲解循序渐进、通俗易懂,融理论性、知识性及指导性为一体。可供广大杨式太极拳爱好者参阅。杨...
台北不怎麼大,卻一區一氛圍。我們可以在林森北路感受日本條通小巷的夜之華,也可以在鄰近的中山北路,感受楓香環繞的午後,再往
四川红色旅游景区(点)导游词 内容简介 本书内容包括:红军长征遗址旅游线,川陕革命根据地革命遗址旅游线,革命伟个、战斗英雄故里旅游线三个部分,并对各部分具体内容...
西班牙 内容简介 西班牙探险:安达卢西亚境内壮观的摩尔人遗迹;热情似火的中部;醉心于独立的巴斯克和加泰罗尼亚地区。本书由一流旅游作家亚当·霍普金斯和加布里埃尔·...
北斗 14桌面地图 中国地图 2合1(书包版) 本书特色 ●北斗创新的学生用地图系列,该系列地图以学生书桌摆放为*主要卖点,双面覆膜、挺括耐磨、内容清晰、便携实...