这是一本探讨传统文化和方法为今天社会生活和人类健康服务的书,希望能够唤起社会大众的注意,关心一个长久被忽略、且某种程度不被重视的议题——呼吸。《打坐之修养》乃论及了引证“打”字与“坐”姿释义,中医、西医、藏医和道家的养生原理,以及打坐练习前和练习中的“不预莫坐”;进一步对打坐的初阶调形的初级正身、二级静心、三级上座、四级全珈跌坐、五级撑筋松胯,中阶调息的六级腹式呼吸、七级吐气六字、八级疏经通络,高阶养神的九级坐而忘坐、十级非坐非非坐等诸方面做了精要的论述,犹如点睛。打坐练习,于身于心,均有修养。
中国名寺风水 本书特色 《中国名寺风水》为中国建筑·风水·旅游大系之一。潘祖懿、许承宗、李克勤、吴婉芬联袂推荐一套建筑风水文化的总汇之作一套风水文化旅游的经典教...
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特警格斗训练教程 目录 **章 绪论**节 格斗术概论第二节 格斗术击打人体的要害部位第二章 拳法**节 格斗势与步法第二节 直拳第三节 摆拳第四节 勾拳第五节...
天马驰空:藤泽秀行特别指导教室 内容简介 藤泽秀行先生是中国围棋界的老朋友,曾多次率团到中国进行围棋交流活动,并孜孜不倦给予中国棋手以悉心指导。中国许多著名的国...
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象棋入门一本就够 本书特色 本书将象棋的基础、残局、杀法、布局和中局内容,按照难易程度及所需学习时间,分30课进行讲解,非常适合初学者迅速掌握。为防止初学者在实...
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前生造定故宫缘-故宫文丛 内容简介 古物的审定工作一般人对故宫所藏的古物,都有一种不正确的想法,必以为皇家收藏的物品,不比寻常人家,一定都是件件皆真,样样都好,...
《幸福空间设计师丛书·东方禅风:名家室内设计师精选案例鉴赏》精选32位台湾知名设计师颇受赞誉的39个东方禅意风格的设计案例,针
陈式太极拳全书-上卷 本书特色 中华武术,源远流长,品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩,以其技击和健身多方面的作用,深受人们的喜爱,成为世界上习练人数*多的...
中国历史文化名城书—大同 本书特色 本书主要内容有三代京华 两朝重镇、历史名人、北魏开国皇帝拓跋圭、武功赫赫的拓跋焘、改革道教的寇谦之、女政治改革家文成皇后冯氏...
爱潜水的乌贼阅文集团白金作家、网络文学著名作家、茅盾文学新人奖网络文学获奖者,2019年7月起担任四川省网络作家协会主席。代表作品有《灭运图录》《奥术神座》《一...
仙机武库 本书特色 围棋是我国传统棋种,在古代称“奕”,在日本称“碁”。我国明朝汪廷讷编著的《坐隐棋谱》即是一部围棋谱。本书是以万历年间几部著名棋谱及对局中选录...
《哇!孩子们的画画书:简笔画之运动与恐龙卷》内容简介:绘画是孩子的一种表达方式,它不仅能充分发挥孩子的想象力,还能有效地培
廖荣隆带你游四川1 内容简介 四川是中国旅游的一个春园,每一年的丰收都有我们众多导游播种的辛勤和心血。随着更多精品景区的出现,一些偏僻线路也随之变成了旅游的黄金...
精彩摘录一个女孩子,最好的,不过是这三五载光景,之后朱颜就渐渐褪色,世界也跟着苍白脏乱起来,届时遇到的看到的,不外是些猥
时尚阅读城市 本书特色 山水之所以能够吸引旅行者的脚步,是因为山虽然就在那里(远方或眼前),倒你对它依然所知甚少,甚至一无所知——所谓望山跑死马,这就是山的神秘...