咏春拳其实是很容易学、很容易练的功夫,且缓慢进行。咏春拳不属于剧烈运动,不论男女老少都很适合练习;不违背人体自然的结构,不会对您的身体造成运动损伤;没有时间、场地的限制,随时随地都可以练习。经常练习能够调整体态、松弛筋骨、减轻压力、锻炼肌肉,还有促进全身循环的作用。教授咏春拳30余年的司徒老师,教你简单利用饮料塑胶瓶检视自己的“二字拑羊马”的蹲得扎不扎实、运用筷子检测握拳出力的肌肉变化、拿根竹竿紧贴背部就能明白该怎么挺直脊椎。没有复杂难懂的拳法要领,使用身边易得的道具就能学习,就能让你明白咏春拳的招式。
《咏春永春》没有复杂难懂的拳法要领,教授咏春拳30余年的司徒长志老师,教你简单利用饮料胶瓶检视自己“二字钳羊马”的马步蹲得扎不扎实、运用筷子检测握拳出力的肌肉变化、拿根竹竿紧贴背部就能明白该怎么挺直脊柱,使用身边轻松易得的道具来学习,不用劳费心力与金钱寻找木人椿,就能让你明白咏春拳的招式!
司徒长志,1956年3月12日出生,香港出生,明白功夫对自己身体有益无弊,自13岁开始习武至今,研习咏春拳至今已40余年,来台湾读书後定居,开班教咏春拳30多年,教授数万名本地、外国学生。 司徒老师注重将咏春拳法融入生活,突破传统地域的限制,结合实战经验变通创新,而形成自己独特的咏春风格。不讲求炫技华丽的动作招式,要求学生有耐心地学好基本功夫,并懂得活用、运用。
星座全书 本书特色 唐立淇+闹闹 倾力推荐作者为台湾权威占星师我们每天的生活似乎都与星座相关,从运势、星盘到星座分析。?而在这些大量看似零碎、神秘、未知其源头的...
陈式太极拳体用图解 内容简介 陈式太极拳,是中国诸多太极拳流派中*古老的一个拳种。《陈式太极拳体用图解》,系河南温县陈家沟陈氏家传的一部传统太极拳(大架)拳谱,...
我是聋猫大白鲨 本书特色 “钟伟民爱猫如命”果真不是虚传。读罢《我是聋猫大白鲨》,脑子里不由自主蹦出4个字:“铁汉柔情”。“大白鲨的快乐无国界,悲哀无国界,痴顽...
2015年-贵州省交通图册-新版 本书特色 在中国历史上,贵州历来被作为蛮荒僻邑之所,交通闭塞之地。司马迁的《史记》中那自大的夜郎就在黔地;盛唐时期,尽管当时中...
挑战爱因斯坦-越玩越聪明的逻辑游戏 本书特色 石楠编著的《挑战爱因斯坦:越玩越聪明的逻辑游戏》共有十二个章节,分别为直觉思维、记忆思维、应变思维、概括思维、分析...
青藏铁路-中国第一本以青藏铁路为主题的视觉旅行读本 本书特色 6年酝酿,5次进藏,200幅精彩影像,**手体验文字,20幅详尽旅行地图,全世界*颠峰的旅程……本...
RomanticPrairieStyleembracessimplepleasures,comfort,andthelong-cherishedidealsof...
在这本书中,石田裕辅将满足你对世界的所有好奇,全面挑战你对世界的固有认识:街上的女孩个个都像模特儿(绝不是在法国);世界
在家中放置喷泉,可以在许多方面给你带来裨益。它可以吸附空气中的细粒、绒毛和微尘,从而净化空气。在寒冬,它还可以湿润因暖气
Withourbusyschedulestodayeveryoneseemstobeinahurrywithlittletimetoretrieveinform...
《我在新西兰等你》讲述2011年8月29日,18:30pm,香港直飞奥克兰。2011年9月28日,11:59pm,奥克兰直飞香港。在新西兰历时一个
提高篇-精讲少儿围棋-附赠光盘 本书特色 语言通俗,习题量大,易学易懂,边讲边练内容实用,体例新颖,适合教学,自学亦可提高篇-精讲少儿围棋-附赠光盘 内容简介 ...
人文地理学-(第二版) 本书特色 《人文地理学》是普通高等教育“十五”国家级规划教材。人文地理学-(第二版) 内容简介 本书是普通高等教育“十五”国家级规划教材...
台球世界冠军的实战笔记 本书特色 世界女子九球、亚运会女子斯诺克双料冠军陈思明,集10年私家台球笔记于本书,从围球、做球、防守、解球等多角度,思路、杆法双方面,...
畅游澳大利亚 本书特色 澳大利亚以其保存完好的自然生态环境吸引着中国以及世界游客到此休闲度假。此书为中国游客赴澳洲旅行量身定制,由旅行达人实地采写而得。畅游澳大...
依山傍水凝古韵:灵境丽江 目录 总序本书导读示意图自序总述现江地区示意图雄奇壮丽的山水世界001纳西人的精神象征-玉龙雪山002“滇省众山之祖”老君山003 大...
高迪国际HI-DESIGNPUBLISHING长期致力于建筑、室内、景观、平面设计及文化、艺术类图书的策划及宣传推广。产品资源以全球化为主,
刘狗花,晋江作者,代表作《我是虐文女主她亲哥》。
YoungandconfidentBransonDailyNewsreporterKateStarlinghasatendencytobreaktherules...
观手识人 本书特色 本书作者是英国的手相书畅销作家,书中体现了作者20多年来对手相的科学的理论研究和来自实践的种种经验,并分成24章,每个小时一章来讲述。这些内...