★★★
轻断食发明人麦克尔·莫斯利医学博士推荐
美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、《时代周刊》2018年医疗保健领域50位最具影响力人物之一隆哥博士30年长寿健康饮食研究成果
……………………
◎ 编辑推荐
★ 生物化学家、世界顶级衰老研究学者瓦尔特 • 隆哥博士经过对遗传学、营养和干细胞30年的研究,发现长寿的秘诀在于特殊饮食引发的细胞再生。现在,他揭示了我们如何通过食物来治愈自己。隆哥博士是美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、《时代周刊》2018年医疗保健领域50位最具影响力人物之一。研究结论两度登上《时代周刊》封面故事,《华尔街日报》《经济学人》《纽约时报》等媒体竞相报道。
★ 瓦尔特 • 隆哥博士的健康长寿方案简单易行,基于长寿五大支柱的科学研究成果,是国际权威科学认可、经过临床测试的革命性饮食计划。每年3~4次实施轻断食,一次仅须5天。5天轻断食空腹无饥饿感,提供身体必须健康营养;减轻体重,抗击疾病,延缓衰老,寿命更长更健康。书末还提供了详细的长寿饮食两周膳食计划和重要营养素食物清单,方便我们把编制长寿饮食与个人食谱相结合。
★ 意大利文版销售35万册,授权全球24个国家版本。长踞意大利《晚邮报》(Corriere della Sera)畅销,美国亚马逊五星推荐。
……………………
◎ 媒体&名人推荐
正常饮食,配合断食,活得长寿又健康,这是长寿大师带来的营养革命。瓦尔特·隆哥博士无疑是轻断食领域最有影响力的声音之一。
——《时代周刊》(Time Magazine)
关于食物对健康影响的研究,瓦尔特·隆哥博士是真正的科学先锋之一。
——麦克尔 • 莫斯利博士(Dr. Michael Mosley),BBC科学记者,著有营养学畅销书《轻断食》(The Fast Diet)
……………………
◎ 内容简介
吃的东西能决定人的寿命和健康吗?经临床证明,答案是肯定的,长寿饮食比你想象得要容易实践。
本书作者在全球范围内对衰老、营养和疾病做了长达30年的研究之后,为健康活到老提供了一种简单实用的营养饮食方案。长寿饮食研究在基础研究、临床试验、遗传学和流行病学研究中所涉及的成千上万人身上都取得了积极可喜的效果,表明轻断食可以激活干细胞并促进多个器官的再生和年轻化,从而显著降低患糖尿病、癌症、阿尔茨海默病和心脏病的风险。
长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。
◎ 作者简介
瓦尔特 • 隆哥(Valter Longo),美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长,意大利癌症研究基金会分子肿瘤学研究所长寿与癌症项目负责人。研究专注于低等生物和小鼠衰老的基本机制,以及如何将其应用于人类。曾获得美国国家老龄化研究所颁发的2010年内森 • 肖克讲座奖(Nathan Shock Lecture Award),及美国衰老研究联合会因其对于衰老研究颁发的2013年文森特 • 克里斯托法洛新星奖(Vincent Cristofalo Rising Star Award)。
……………………
◎ 译者简介
郭红辉,营养与食品卫生学博士,教授,广东医科大学公共卫生学院副院长,兼广东医科大学养老产业研究院副院长。主要从事功能食品开发、膳食营养与慢性病防治研究。担任第九届广东省科学技术协会委员,广东省营养学会常务理事兼肠道菌与营养健康专...
(展开全部)
内分泌门诊手册 内容简介 本书介绍了身材高大、身材矮小、高血压、低血压、多食、厌食、多饮、多尿、多汗、少汗、肥胖症、水肿、视力异常、内分泌疾病性心悸、昏迷、内分...
印度尼西亚的一个拘留营,47人被报告死于急性出血热。微生物学家和流行病学家亨利·帕森斯代表世界卫生组织前往那里调查。他的发现震惊全球——一名新病毒感染者正前往麦...
阿加莎·克里斯蒂被誉为举世公认的侦探推理小说女王。她的著作英文版销售量逾10亿册,而且还被译成百余种文字,销售量亦逾10亿册
国际一流信息安全技术专家,被誉为IT安全领域最有影响力的11位黑客之一。曾发现过数以百计的网络安全漏洞,并发表了多篇具有重大影响的研究论文。对现代Web浏览器有...
作品目录四方食事(汪曾祺)五味四方食事寻常茶话吃食和文学做饭菌小谱鱼我所欲也肉食者不鄙食豆饮水斋闲笔食道旧寻故乡的野菜故
作品目录編輯前言 00 性史2006徵文 01 報告班長 02 初到樂園 03 當輔導員 04 認識汪姐 05 返鄉 06 當兵真爽 07 汪姐愛我 08 做體
主要卖点1、付遥老师是国内顶尖的销售培训专家、畅销书作者付遥老师,是百万册畅销书《输赢》的作者,《输赢》虽是一本销售小说,却成了很多销售的入门级读书,也是很多企...
朴赞郁,1963年生于韩国首尔,著名导演、编剧、制片人,以极其强烈的个人风格开创了韩国电影的新类型。2002年,执导犯罪片《我要复仇》。2004年,《老男孩》震...
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素:糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎...
中药传奇 内容简介 披一路风尘,承千年衍变。中医药为中华民族本土自主创新之奇迹,世界传统医学之瑰宝!如果没有中医药.很难想象中华文明能够走到今天!是谁.让...
村上春树(1949-),日本著名作家。生于京都,毕业于稻田大学文学系。著有《挪威的森林》、《寻羊冒险记》、《舞!舞!舞!》、《奇鸟行状录》、《海边的卡夫卡》等多...
Purchaseofthisbookincludesfreetrialaccesstowww.million-books.comwhereyoucanreadm...
亦舒,原名倪亦舒,1946年生於上海,祖籍浙江鎮海,兩歲來港定居,曾就讀嘉道理小學、北角官小,中學畢業於何東女子職業中學,十五歲開始寫稿,第一篇小說刊登在《西點...
罗德•斯图尔特(Roderick Stewart,1945年1月10日- ),出生及成长于英国伦敦,是美国乐坛六十年代中期的英国入侵浪潮之后的标志性人物之一。罗...
《新材料革命》内容简介:材料只能作为被动的构件而为人摆布吗?它会不会变成“活的”,可以感知环境、适应环境,并自我组装到一起
被称为业界传奇LoneIy Planet出版公司的创始人托尼.惠勒和莫琳· 惠勒已经出版了很多的旅行指南,这些指南覆盖了这个星球的每一个国家。Lonely Pl...
影三人,新锐作家,涉猎悬疑、科幻等多种题材。文字散见《故事家》 《新聊斋》 《科幻cube》等十余家杂志,著有古玩悬疑小说《嗜宝灵虫》系列等。
历史为约翰·D·洛克菲勒做出的最终评价很可能是这样的:他在探索方面所做的贡献将被公认为是人类进步的一个里程碑。那些能慷慨解囊而又独具慧眼的富翁对现代科学所做的贡...
The new paradigm for investing and building wealth in the twenty-first century.T...
布赖恩•卡普兰 1997年毕业于普林斯顿大学,获经济学博士学位。现为美国乔治•梅森大学经济系教授,卡托研究所(The Cato Institute)兼职研究员。...