爱与平常：一位妈妈的育己书-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

“乘风破浪的姐姐” 宁远2020年亲子教养之作

致敬龙应台《孩子你慢慢来》、蔡颖卿教养在生活的细节里系列

三川玲、渡渡鸟、粲然、蔡朝阳、蔡颖卿力荐

我们养育孩子，也培养自己。偶尔不做妈妈，做自己。

在静默和沉思里获得滋养，才能给孩子、给世界以从容。

我是三个孩子的妈妈。

我认识很多既要工作又要照顾孩子的妈妈，她们总因为陪孩子时间太少而产生焦虑和愧疚；工作时却牵挂着孩子无法全心应对。

“做一个过得去的妈妈就好。”我总是这样劝慰。要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱这个“热爱自己”的自己。很多时候，我用一个妈妈的天性去面对孩子，我能给孩子的只有两样东西：爱与平常。寻常里，作为父母是怎样过日子的，每天吃什么，家里是怎么装修的，怎么面对友情、关系等。其他东西需要孩子自己去找。

妈妈有属于自己的时间，在静默里获得滋养，才能给孩子给世界以从容的微笑。我们可以通过探索一种有美感的生活来成全一个更完善的自己：读一本有挑战的书，进行有营养的交谈，不为抵达某处而开始长途跋涉……我不想填满孩子的生活，我想给他们很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。

教育是无形的，教育不是你要教给孩子什么，教育首先必须是：施教者，你在成为什么。

愿我们大家都能好好做自己，做一个放松又坚定的妈妈。

作品目录

序做一个过得去的妈妈就好
第一章一个妈妈的爱与平常
以一颗平常心，陪孩子慢慢成长
陪伴孩子，成长为更完善的自己
孩子是上天派来的使者
带孩子去乡下
自由生长的生命，有多舒展
珍视孩子的每一个现在
爱是与孩子的琐碎日常
爱是一个动词
第二章和我的孩子一起长大
面对孩子，我有义务活得更美好
相信，是爱的起点
带上孩子去旅行
陪你一起成长
过多的选择会好吗
每个妈妈都爱自己的宝宝
做个旁观者也很好啊
面对孩子，我也有无助的时刻
被绘本改变的生活
第三章我们养育孩子，也培养自己
我不是一个完美的妈妈
偶尔不做妈妈，做自己
爱是底色，稳稳接住的“底”
努力做一个深深扎进生活的人
永恒的同情心
没有谁会后悔成为母亲
第四章我不是天生的妈妈
母亲之姿
就在那一刻，我决定要孩子了
是孩子，让我意识到自我的重要性
放松一些，享受做妈妈
学会对另一个生命负责
三个孩子，魂牵梦绕，山水相依
那些为爱付出的代价，是永远难忘的啊
——我的生产日记
第五章碎日子，不记下来就忘了
第六章养育问答
跋为另一个生命负起责任，有了盔甲也有了软肋
——最为珍贵是平常
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作者简介

宁远

写作者，服装设计师，主持人。曾供职于媒体和高校。先后担任成都电视台、四川卫视、湖南卫视主持人和记者。2009年获得中国主持人最高奖“金话筒奖”、中国电视“金鹰奖”。

2010年起，辞去教职，离开媒体，创办女装品牌“远家YUANJIA”（远远的阳光房），出版绘本《远远的村庄》、散文集《真怕你是个乖孩子》《把时间浪费在美好的事物上》《丰收》等。如今是三个孩子的妈妈。

精彩摘录

大女儿小练今年十岁，在她四岁那年，春日里的一天，天气晴好，有微风，是我生活的这座城市难得一见的好天气。我们出门玩儿，她穿着我给她做的一条白色蓬蓬公主裙，太阳照在裙摆上，硬挺的空气棉布闪着光。小练在原地转了个圈，抬头对我说：“妈妈，你看我今天穿着裙子出门，太阳就一直照在我的身上。太阳照在我的身上，这说明太阳觉得我很美。”我看着她一脸幸福的样子，忍不住逗她：“那一会儿要是太阳被乌云遮住了，就是太阳觉得你不美喽？”结果她怎么回答的呢？“不，太阳如果被乌云遮住了，那说明乌云觉得我很美！”这么些年过去了，我一直记得她的回答。这些话一排列，就是一首诗：太阳照在我身上，这说明太阳觉得我很美。太阳被乌云遮住了，那是乌云觉得我很美。我想这只能是一个孩子才有的思维，也是他们这一代在父母和老师的鼓励赞赏下才有的思维。这种对自我的完全接纳，对世界的全然相信，悄悄地感动着我。

——引自章节：以一颗平常心，陪孩子慢慢成长

和孩子一样，一个母亲的成长也是需要时间的。

——引自章节：以一颗平常心，陪孩子慢慢成长