《零加班工作》内容简介

从每月加班100小时，到实现“12点上班5点下班”，作者的秘诀就是为工作划分优先等级。
本书将教你如何正确地为工作划分优先等级，从而实现零加班。
如果你手头的工作很多，怎么也处理不完，以至于产生“我工作能力很差”的想法，那你就完全想错了。你并不是工作能力差，而是不懂如何划分工作的优先等级。虽然大家都知道要先处理“紧急且重要”的工作，但仅仅这样还是无法让工作顺利进行。在工作时，总有许多日常琐事会忽然打断工作节奏，处理事务、接听电话、回复邮件、内部交流等琐碎的工作也非常多。如果要把所有这些工作都完成的话，那么工作永远也没有做完的时候。“时间”是一种非常有限的资源，而在这有限的时间里，该怎么分配手头的工作呢？这就需要本书所讲的工作优先级划分法了。该分配给各项工作多少时间，以及包括那些琐碎事务在内的所有工作都该在何时处理，这些都需要从优先级的角度来进行考虑。划分好工作的优先级，就能决定现在该做什么。从而，让你顺利地完成手头的所有工作，提升工作效率，远离加班和压力！ 美崎荣一郎： ——1971年出生。毕业于大阪府立大学研究生院工学研究专业。毕业后，进入花王公司工作，隶属于商品开发部门。负责过多项人气产品的开发工作，产品种类涉及日用品、化妆品等多个类别。Attack洗衣液以及苏菲娜化妆品系列都是由他打造。此外，还是一位出色的项目领导者，曾与尼康公司共同研发出了“多视点图像解析系统”。
——刚入职那几年，曾经是一位工作狂，每个月的加班时间超过100个小时。转变的契机出现在他成为公司骨干力量之后。公司为改善员工的工作方式，组织了一场培训，受其启发，开始重新审视自己的工作方法。努力做过许多尝试，比如“改善自己的工作流程”，以及“放弃不必要的工作”。此外，还总结出了一套给工作划分优先等级的方法，这也正是本书的主要内容。最终实现了“零加班”。之后，因为公司开始推行“裁量劳动制”，工作效率进一步得到提升，做到了“朝12晚5”。
——2011年离开公司，从事商品开发顾问的工作。目前在帮助多家大型及中小型企业进行商品开发。除此之外，还积极举办以企业和团体为对象的讲座，以及面向个人的研讨会（主题所涉及的范围非常广泛，包括“提高工作效率”“记笔记的方法”“电子设备的使用方法”等）。
——著有《别告诉我你会记笔记》(WIS WORKS有限公司出版)、《会工作的人绝不浪费时间！快速整理工作的方法》（株式会社干基出版）等畅销书。曾多次参演NHK等多家电视和广播媒体的节目。

作品目录

开篇
第1章：为什么工作的优先等级会被打乱
打乱工作优先等级的六个原因
突发工作的出现
受到干扰、注意力被打断
不自觉地就开始处理其他工作
情感波动较大
总觉得能得出更好的结论，因而迟迟下不了决断
可利用资源不足
第2章：划分优先等级的四条原则
划分优先等级，就是要实现时间价值最大化
要想实现时间价值最大化，需要测算工作所需的时间
心理时间和实际时间之间存在很大差距
测算时间时的注意事项
第3章：对工作进行分解与整合
重要程度和紧急程度不是确定工作优先等级的唯一标准
减少工作，创造时间
所有的工作都可以分解
何谓“工作的整合”
工作效率与整合程度成正比
整合工作，要事优先；合并小事，善用时间
通过分解和整合，减少工作量
减少工作、缩短工作时间的诀窍
第4章：找出“瓶颈”，突破“瓶颈”
突破“瓶颈”，才能提高工作效率
鉴别工作中的“瓶颈”环节
瓶颈是会转移的
经验可以帮助我们轻松突破瓶颈
对于反复出现的瓶颈，要尽早应对
不要放过任何一个小小瓶颈
第5章：斩断”犹疑“的十条准则
确定判断标准，可以大幅提升工作效率
准则一：当两项工作的时间发生冲突时，一定选择既定的那项工作
准则二：以工作接手日期为判断标准，而不是截止日期
如何做到“以工作接手日期为标准”推进工作
准则三：如果同时承接了多项工作，要从已经熟悉的那项开始处理
准则四：当时间与金钱产生冲突时，一定优先考虑节省时间
准则五：面对问题，用金钱而非时间去解决
准则六：除非自己有多余的时间，否则不要答应“他人的请求”
准则七：以“工作的速度”为标准选择工作搭档
准则八：下属需要解惑时，一定要最先应对
准则九：不要对明天的自己抱有期待
准则十：统一工作中的通信手段
第6章：合理安排工作的优先顺序
预测突发工作，并在此基础上制订工作计划
对工作任务进行“可视化”处理，先后顺序将更易规划
要想以工作接手日期为标准推进工作，初期行动很重要
怎样工作，能让自己保持热情高涨
团队工作当中，领导必须要做到的三件事
当优先等级被打乱时，我们该如何使之回归正轨
结语