陈式太极拳竞赛套路分解教学:五十六式-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

陈式太极拳竞赛套路分解教学:五十六式目录

一、陈式太极拳竞赛套中的结构特点
二、陈式太极拳竞赛套路的技术特点
三、教学陈式太极拳竞赛套路的四个阶段
四、陈式太极拳竞赛套路基本方法
（一）太极桩功
（二）手型
（三）步型
（四）步法
（五）腿法
（六）基本动作（手法）训练
五、陈式太极拳竞赛套路分解教学
［**段］
（一）起势
（二）右金刚捣碓
（三）揽扎衣
（四）右六卦四闭
（五）左单鞭
（六）搬拦捶
（七）护心捶
（八）白鹤亮翅
（九）斜行拗步
（十）提收
（十一）前蹚
（十二）右掩手肱捶
（十三）披身捶
（十四）背折靠
（十五）青龙出水
（十六）斩手
（十七）翻花舞袖
（十八）海底翻花
（十九）左掩手肱捶
（二十）左六卦四闭
（二十一）右单鞭
［第二段］
（二十二）云手（向右）
（二十三）云手（向左）
（二十四）高探马
（二十五）右连珠炮
（二十六）左连珠炮
（二十七）闪通臂
［第三段］
（二十八）指裆捶
（二十九）白猿献果
（三十）双推掌
（三十一）中盘
（三十二）前招
……
附一陈式太极拳竞赛套路动作布局示意图
附二图例说明
后记

陈式太极拳竞赛套路分解教学:五十六式内容简介

本书以图文并茂的形式介绍了陈式太极拳竞赛的结构特点、技术特点、教学的四个阶段、基本方法和套路分解教学。

陈式太极拳竞赛套路分解教学:五十六式作者简介

刘淑慧，女，毕业于俄罗斯·圣彼得堡国家体育大学，教育学博士。7岁习武，先后在安徽省体育运动学校、上海体育学院、俄罗斯·圣彼得堡国家体育大学学习，师从于高级教练徐淑贞及王培锟、邱丕相、曾美英、赵光圣、阚桂香教授，还曾拜中国少林寺大师释德虔为师，得到过陈式太极拳传人陈正雷大师和太极拳冠军王二平的亲自指导。现任深圳职业技术学院体育部副教授，主要承担《武术》和《体育保健》等课程，负责学院的武术联合会、武术运动队的工作。同时，还担任深圳市武术研究会理事，香港陈式太极拳科学研究会总教练，香港新界国术总会名誉副会长，香港陈式太极拳总会名誉会长。先后在《中国体育科技》、《安徽体育科技》、《新疆体育科技》、《中华武术》、《少林与太极》、《圣彼得堡体育大学学报》、《中华学术论坛》、《武汉体育学院学报》、《中国职业技术教育》等刊物上，发表专业论文20多篇。合作编著了《世界体育大事典》、《擒命格斗技击术》、《护手双钩》、《大学体育》、《体育与健康教程》、《大学体育教程》等著作和教材。