成为自控者：建立幸福人生的正向循环-科普读物-少儿童书-太极之巅书单号

书刊介绍

《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》内容简介

同样的起点，为什么有的人总是能找准目标，实现跨越式发展？同样的赛道，为什么有的人却能跑到最后，最终收获满满？当别人已经能自由主宰人生时，为什么你还在抱怨机会太少，命运不公？成为自控者，便是要拿回人生的主导权。别白白浪费你的时间、精力和情绪了，早一点找到正确的方法，就早一步踏上掌控人生的路。
所谓“自控者”，代表的是这样一类人：他们相信命运掌控在自己手中，自己的人生只能自己负责，所以他们在生活中会表现得十分积极和主动，在困难和问题面前不会那么容易放弃，而是会努力寻求解决办法，也会以富有成效的方式去塑造自己的人生。
Susan Kuang著。

作品目录

序言
先找到快乐，再追求成功
PART
01、避免你内心的陷阱
幸福的本质，是痛苦管理
有一种恐惧叫“我不够好”
未来的你怎样才能有优势
好工作，从来不会从天而降
成为一个精要主义者
PART
02、重塑你的底层信念
摆脱无谓的自我内耗
永远别说你没有选择
从“我不行”到“我可以”
第二序列改变
PART
03、打造自我实现系统
把问题转化成目标
想清楚为什么再开始
“好目标”背后的秘密
忘掉目标，专注于系统
成为一个会学习的人
作品思维：让输出变得有趣
价值变现：赚钱的逻辑
PART
04、建立精力管理策略
你不是真的懒，你只是压力大
现代人都得学会的减压术
学会巧妙应对拖延
每天最重要的4小时
井然有序的规律生活
结尾
从“焦虑人生”到“有意义的人生”