星教练的轻食主义
书刊介绍
《星教练的轻食主义》内容简介
轻食主义是近年来非常流行的饮食方式，它既是一种清淡的饮食方式，更是一种均衡、自然、健康的生活态度。本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练，将73道明星教练的营养美食食谱集结成册。通过阅读本书，读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵，又能做出营养且美味的餐食，这种食谱还可以配合健身运动。本书适合爱好健康饮食的轻食主义者、健身爱好者参考。
邱子峰，知名商业美食摄影师，美食系列栏目导演、节目制作人，有食间美食美学工作室创始人、工作室同名，杂志《有食间》主编，佳能、富士、保富图品牌摄影讲师，多个厨电品牌美食摄影课讲师，多家杂志特约摄影师。
作品目录
内容提要菜谱
作者寄语
开启轻食健康生活的星约会
关于轻食
关于超级食品
元气清晨
超能午餐
轻盈晚餐
悦体饮品
每日星厨
美食主编的素食主义
顶级厨师的健身餐
生活达人的超能量零食
索引
别册
星教练访谈录
Interview
of
iFitStar
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