《终极求生》内容简介

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔·格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。
贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），生存大师，现代探险家，Discovery频道《荒野求生》主持人，英国前特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家，曾成功地在各种绝境下求生。曾在英国特种部队的21空降特勤团服役，在执行跳伞任务时意外身受重伤，却在两年后征服珠峰，创下世界纪录。让贝尔享誉全球的则是Discovery频道的节目《荒野求生》，凭借他惊人的创造力和求生手段，被称为“站在食物链顶端的男人”。

作品目录

生存技能基础
如何组装救生背包
如何准备完美的救生包
如何集水，并让它可以安全使用
如何生火
如何灭火
如何搭建野外生存庇护所
如何节省体能
如何使用刀具
如何打基本的结
如何成为辨别方向的高手
如何在陆地和海上判断时间和距离
如何与救援人员沟通
如何识别有毒的植物
如何抓鱼
如何追踪、诱捕动物以获取食物
如何保存食物
如何应对战斗
如何安全使用枪械
大逃亡
如何在迷路时生存下来
如何安全有效地搭便车
如何进行简单的汽车维修
如何越野
如何使用被遗弃的车辆
如何在爆胎和刹车失灵的情况下生存
如何制作筏子
如何在救生艇上生存
如何在求生情况下攀登
如何在求生情况下沿绳下滑
如何在紧急情况下降落直升机
如何在紧急情况下驾驶飞机
如何在紧急情况下跳伞
地域生存
如何在沙漠中生存
如何在雪地里生存
如何在积雪中穿行
如何在冰天雪地中驾驶
如何在丛林中生存
如何穿越河流
如何在地下——洞穴、隧道和下水道中生存
生死攸关
如何在地震时生存
如何在火山喷发时生存
如何在雪崩时生存
如何在山洪暴发和海啸时生存
如何在飓风、龙卷风和闪电中生存
如何在沙尘暴中生存
如何逃离流沙
如何逃离森林大火
如何逃离失火的建筑物
如何在CBRN袭击中生存
如何在绑架中生存
如何在被熊袭击时生存
如何在被鳄鱼袭击时生存
如何在被狗袭击时生存
如何在被鲨鱼袭击时生存
如何在被蛇袭击时生存
医疗急救
如何避免起水疱
如何在紧急情况下验伤
如何应对大出血
如何进行心肺复苏急救
如何给伤口缝针
如何处理烧伤
如何就地包扎骨折处
如何应对中暑、低体温症、冻伤