我们为什么会觉得累-科普读物-少儿童书-太极之巅书单号

书刊介绍

《我们为什么会觉得累》内容简介

这是一份来自天才科学家的礼物，它为广大读者提供了一个了解自身和我们生活的世界的绝好机会。——牛津大学罗素·福斯特教授早睡早起一定身体好吗？年轻人为什么常常晚上睡不着，早上睡不醒？对全球到处旅行的“空中飞人”们来说，怎样才能顺利倒时差？倒班工作是怎么影响人体健康的？这是一本关于“时间生物学”的大作，看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响，甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的限制，以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。
蒂尔·伦内伯格（Till Roenneberg），德国慕尼黑路德维希大学的医学心理学教授，时间生物学领域的代表人物。

作品目录

前言
第1章：不同的世界
第2章：早起的人和睡懒觉的人
第3章：数羊
第4章：好奇的天文学家
第5章：失去的日子
第6章：当黑夜变成白天
第7章：精力充沛的仓鼠
第8章：健身中心的黎明
第9章：潜伏的分子
第10章：时间生物学
第11章：等待黑夜降临
第12章：青春的尽头
第13章：完全是浪费时间
第14章：在其他星球的日子
第15章：器官在旅行
第16章：睡眠剪刀
第17章：从社会主义者和资本主义者谈起
第18章：永远的曙光
第19章：往返于法兰克福和摩洛哥之间
第20章：黑夜中的光
第21章：伴侣计时
第22章：四季通用的时钟
第23章：回归本性
第24章：突破黑夜的瓶颈