《婚内失恋》内容简介

童话里总是说，王子和公主结了婚，之后永远幸福地生活在一起。
长辈催婚时也常说：“结了婚就好了。”
可事实上婚姻不仅有幸福甜蜜的一面，同时也是一道人生新关卡。
消磨热情的生活琐事，阴魂不散的原生家庭问题，不停流逝的青春和新鲜感，不期而至的生老病死……这一路挑战要怎么安然度过？ 本书将带你回归关系的本质，开启一段关于人生新阶段的修习。从重设两个人对生活和心理空间的约定、分析与理解双方原生家庭问题，到悦纳自己，对自己负责……只有经过一番历练与转型，才能重新认识对方，让夫妻关系更加稳固融洽，让两个人获得实质性的成长。
邓惠文，精神科医师、荣格分析师、作家、广播主持人。亚洲疗愈系新天后，台湾电视史上第一位明星级的心理医师，曾担任《康熙来了》等节目嘉宾。台北医学院医学系学士、台北医学大学医学人文所硕士，曾任台大医院精神部总医师、万芳医院精神科主治医师、台北医学大学医学系讲师。
英国塔维史托克心理治疗中心（Tavistock and Portman Clinic）进修 英国塔维史托克伴侣关系研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）进修 美国国际心理治疗机构（International Psychotherapy Institute）培训 国际分析心理学学会(International Association for Analytical Psychology) 个人会员 目前专注于个人及伴侣心理治疗、心理成长课程，并担任广播节目《邓惠文时间》主持人。研究及教学主题包括人际思维的拆解与重构，以及个体化历程的心理探索。
著有《非常关系》《直说无妨：非常关系2》《爱情非童话：给你的床边故事》《不够好也可以：女人的趣味》《有你，更能做自己》《学习，在一起的幸福》《别来无恙》《还想遇到我吗》《寂寞收据》《解开爱情的纽扣》等多本畅销书，并获选2016金石堂年度风云作家。

作品目录

前
言
已婚剩女？
婚姻是爱情的坟墓？
婚内失恋？
第一章：
令人困惑的关系
第二章：
努力生活着，爱却消失了
无意识的不满
过度付出
重视原则胜过感受
变成一个无趣的人
无法分享感受
纵容对关系有害的行为
第三章：
停止恶性循环
毫不在乎或饥饿的眼神都让人想逃避
一旦开始用怨妇的口吻说话，关系将越来越糟
“对”或“错”的简化思维让彼此无法互相了解
虚假讨好只会让自己更被忽略
防卫的反应制造更多误会
外面的人只是那根稻草
第四章：
追寻他的背影或转过来看自己
检视沟通的可能
克服自我的恐惧
培养独立的能力
只有乐意不乐意，没有付出不付出
第五章：
重修婚姻学分
婚姻生活的协定
权力对应的模式
干扰与支持的平衡
表面的防卫与深藏的期望
从期待与失落中成长
付出和获得的平衡，关键是对自己负责
第六章：
翻转婚内失恋
是谁不爱谁了？
婚姻是照见自我的魔镜