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看图学打高尔夫

作者：李永胜

出版社：人民邮电

出版年：2020年9月

ISBN：9787115531858

所属分类：历史文化

书刊介绍

《看图学打高尔夫》内容简介

本书针对高尔夫运动的初学者，详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识，并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解，同时还为刚刚接触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加入了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识，所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明，以帮助读者纠正此项运动中常见的错误，从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。
李永胜，2003-2007年就读于河北体育学院，高尔夫管理专业。Scoring Asian成员，2008年至今先后组织过沃尔沃中国公开赛，蓝湾大师赛，南山中国大师赛，佛山公开赛，欧米茄中国巡回赛等上百场职业赛事。在多家高尔夫俱乐部担任教学总监一职，培养出一大批优秀的高尔夫业余球员和青少年球员。卡拉威首批签约教练，美国TPI认证教练，青少年头脑训练认证教练。

作品目录

第1章：高尔夫礼仪
1.1、着装
1.2、练习场礼仪
1.3、球场礼仪
1.4、为什么要打高尔夫
第2章：高尔夫球具
2.1、认识各大品牌球具
2.2、高尔夫球杆的介绍
2.3、球杆的组成部分
2.4、球杆的分类
2.5、高尔夫球的分类
2.6、如何选择球杆
2.7、球包、球车
2.8、其他物品
第3章：热身和体能训练
3.1、热身
3.2、体能训练
第4章：高尔夫基本动作
4.1、握杆
4.2、站姿
4.3、解读推击线和坡度
4.4、基本的挥杆动作
4.5、握杆技法讲解
4.6、高尔夫站姿讲解
4.7、挥杆路径与挥杆平面
4.8、杠杆的作用
4.9、挥杆平面
第5章：切杆技术要领
5.1、切杆的基本动作
5.2、特殊打法
5.3、切杆注意事项
5.4、练习实践
第6章：推杆技术要领
6.1、推杆的基本动作
6.2、基本推杆动作
6.3、不同位置的推杆练习
第7章：一号木技术要领
7.1、基本站姿及球的位置摆放
7.2、挥杆动作及击球方式
第8章：下场策略
8.1、发球台上
8.2、球道上
8.3、沙坑上
8.4、果岭边
8.5、长草区中
8.6、水障碍区
8.7、特殊障碍区