周小宽,知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。
被心理学家胡慎之誉为“能够带领来访者穿透人生最黑暗和痛苦的阶段,通过认知生命的真相,走到光明之境的心理咨询师”。作品先后见于“武志红”“ONE·一个”“心理公开课”“十点读书”“富兰克林读书俱乐部”“张德芬空间”等国内知名平台,以温柔又犀利的风格深受读者欢迎。
本书是作者在喜马拉雅平台的重磅音频课程《心理疗愈50讲》的集结,该课程上线以来,创下近2000万次的高播放量,评分高达9.6分,心理类播放排名第一,疗愈千万个疲惫的心灵,73%的听众表示每晚要听着课程入眠。
希望这本书能帮你构建全新的自我认知,让幸福的光照进你的生活。
周小宽,知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。
被心理学家胡慎之誉为“能够带领来访者穿透人生最黑暗和痛苦的阶段,通过认知生命的真相,走到光明之境的心理咨询师”。作品先后见于“武志红”“ONE·一个”“心理公开课”“十点读书”“富兰克林读书俱乐部”“张德芬空间”等国内知名平台,以温柔又犀利的风格深受读者欢迎。
本书是作者在喜马拉雅平台的重磅音频课程《心理疗愈50讲》的集结,该课程上线以来,创下近2000万次的高播放量,评分高达9.6分,心理类播放排名第一,疗愈千万个疲惫的心灵,73%的听众表示每晚要听着课程入眠。
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在人际关系中,大家不断地相互投射,我们总是会无意识地想要去更多地控制和影响他人。这种无意识无关对错,这是人的一种本能。但我们活在这个世界上,想要活出自己,不被他人绑架。就必须能挡住来自别人的投射,将别人的控制拆解,并且顶回去。此外,我们也要更少地去控制他人,这样我们内心才会更自由。
——引自章节:心理练习:过自己说了算的人生
如果要做一个真实的人,活在一个真实的世界里,那我们就要承认负性情感是真实存在的、无法抹去的一部分。
——引自章节:怎样正确对待负性情感?
佳門サエコ1月7日生,摩羯座O型。日本BL漫畫家。代表作品有《戀上隔壁的美人兒》 、《好色的長腿叔叔》、《被雙胞胎兒子同時盯上了》(青文出版)等等。
悠世,赞赏金色国度的辉煌,亲吻赤色夕暮的苍茫。悠然寻求心灵的宁静,但一生太短,一世太长。已出版《法老的宠妃》、《法老的宠妃II荷鲁斯之眼》等作品。
弗里德里希·尼采(Friedrich Wilhelm Nietzsche,1844—1900),德国哲学家、语言学家、文化评论家、诗人和思想家。尼采被认为是西方...
凤歌,生于夔州古城,游学天府之国,而今寄居江城武汉,编稿为生,常自恨才拙,笔耕五载,未敢疏懒,然仅得《昆仑》一部,《曼育王朝》半部,科幻短篇若干。负登天之志,乏...
云无心是一位人气非常高的科普作家,于2009年11月推出的《吃的真相》于2010年春节期间被央视新闻频道整点新闻推荐,并获得了同一年度的文津奖提名,续篇《吃的真...
化繁为简,科学系统,真正有用的零基础入门指南!空间布局×房屋系统×装修风格,搞定装修只需简单三步!◎ 编辑推荐★ 装修之前,甚至读装修书之前不容错过的家装基本法...
作者简介林欣浩,自由撰稿人。喜欢读书,相信一切外表高深的知识都要遵守简单的逻辑,希望能用最浅白的话讲清楚最复杂的道理。作
中国第一知识短视频矩阵专注于知识可视化传播的短视频内容集团,致力于让“知识看得见”,把专业、晦涩的知识,转换成图片、漫画、视频等一切生动清晰的形式。目前,视知T...
影像病理诊断基础与技巧 本书特色 《影像病理诊断基础与技巧》由科学技术文献出版社出版。影像病理诊断基础与技巧 内容简介 本书是由一批长期从事临床一线影像诊断工作...
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人类每次正视自己的渺小,都是自身的一次巨大进步。——————————十二年前,一场战争令整个宇宙震荡、数百亿人丧生,却也带来了新的秩序,把保罗•厄崔迪送上了神坛...
《流淌的歌声·金曲典藏系列——经典老歌》内容简介:这是一套适合群众需要、适合开展爱国主义教育的歌本。本书既具有欣赏和典藏价
埃德·詹姆斯播音员、主持人、神经语言程序学(NLP)高级执行师,他热衷于提高自己,对成功人士的成功秘诀非常着迷,而且希望学习领袖级人物在各自领域的心得。马克·泰...
"CrowdsandPower"isarevolutionaryworkinwhichEliasCanettifindsanewwayoflookingathu...
本·伯南克(Ben S. Bernanke),2022年诺贝尔经济学奖得主。宏观经济学家,美国联邦储备委员会前主席。1953年出生,1975年以优异成绩从哈佛大...
以赛亚·伯林,英国哲学家和政治思想史家,20世纪最著名的自由主义知识分子之一。出生于俄国里加的一个犹太人家庭,1920年随父母前往英国。1929年进入牛津大学攻...
Writtenbyanexperiencedstand-upcomic,thisisapractical,hands-onguideforactorsandpe...
现代术后镇痛学 内容简介 术后疼痛是人体受到手术伤害刺激后的一种反应,长期以来人们认为术后疼痛是不可避免的自然现象,只能默默忍受。随着医学科学技术的发展,现已知...
本書的內容,全都和教育有關。因為作者是教師,他說他一直在學習如何做一個合格的老師,並思考政治、哲學與人生的種種問題。他將這些思考,寫下來,寄給學生,然後一起討論...