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积极情绪的力量

积极情绪的力量

积极情绪的力量

作者：[加] 芭芭拉·弗雷德里克森

出版社：湛庐文化·中国纺织出版社有限公司

出版年：2021-1-1

评分：7.3

ISBN：9787518082513

所属分类：民俗文化

书刊介绍

内容简介

芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson ）

积极心理学领军人、国际积极心理协会（IPPA）前任主席，“全球最具影响力的12位心理学家”之一，心理学界被引用率最高的学者之一。

斯坦福大学心理学博士、北卡罗来纳大学教授。2000年获得美国心理协会授予的坦普尔顿积极心理学奖，2013年获得国际积极心理协会授予的最高荣誉——克里斯托弗·彼得森金奖，被积极心理学之父塞利格曼赞为“积极心理学领域的天才”。

备受欢迎的TED演讲者、畅销书作家，其以《积极情绪的力量》为代表的诸多作品已被翻译成30多种语言。

作品目录

第一部分积极情绪的神奇作用
第1章积极情绪的魔法
第2章积极情绪是结果还是原因
第3章积极情绪的10种形式
第4章积极情绪能扩展思维
第5章积极情绪会建构最美好的未来
第6章积极情绪让我们百折不挠
第7章积极情绪与消极情绪的最佳配比
第二部分达到最佳情绪配比
第8章测测你的积极率
第9章减少消极情绪
第10章增加积极情绪
第11章收获欣欣向荣的生活
译者后记
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作者简介

芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson ）

积极心理学领军人、国际积极心理协会（IPPA）前任主席，“全球最具影响力的12位心理学家”之一，心理学界被引用率最高的学者之一。

斯坦福大学心理学博士、北卡罗来纳大学教授。2000年获得美国心理协会授予的坦普尔顿积极心理学奖，2013年获得国际积极心理协会授予的最高荣誉——克里斯托弗·彼得森金奖，被积极心理学之父塞利格曼赞为“积极心理学领域的天才”。

备受欢迎的TED演讲者、畅销书作家，其以《积极情绪的力量》为代表的诸多作品已被翻译成30多种语言。

精彩摘录

我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。

——引自章节：第2章积极情绪是结果还是原因

建立你的喜悦档案袋，想一想：1．当你觉得安全、轻松和喜悦，对于那一刻正在发生的事情感到绝对的高兴，是在什么时候？2．当事情完全按照你的心意发展，甚至比你期待的还要好，是在什么时候？3．当你感到脚步轻快、止不住地微笑或者有一道暖融融的光线照射在身上，是在什么时候？4．当你觉得好玩，想要一跃而入并参与其中，是在什么时候？

——引自章节：第11章收获欣欣向荣的生活

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