内容简介

被译为20多种语言，美国亚马逊1000+评价4.7星

一个贴近生活的故事+万能金字塔模型，

帮你松开被煎熬捆绑的内心，停止无用的伤人和自伤

◎ 编辑推荐

☆ 被译为20多种语言，美国亚马逊1000+评价4.7星，十余年雄踞心理类排行榜前列

☆ 夫妻冷战、亲子矛盾、职场踩踏、国际战争……一切冲突的根源都在于自我背叛！其实，你一直都知道该怎么做，却老是找理由不去做，因为你还不够了解自己。

☆ 要想化解冲突，并不需要讨好他人、纠正行为，也不需要控制情绪，只需要停止和自己较劲，听从内心最本源的声音。

◎ 内容简介

你或许感到周围到处都是火药桶，个个一碰就炸。沟通总是力不从心，自己被无视、被欺骗、被伤害，满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过，幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处，我们就不难发现，所有的冲突，都源于自我背叛。不是别人跟你过不去，是你在跟自己较劲。

阅读本书时，你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会，像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核，直面自己内心最初的冲动，并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化解冲突最关键的不是纠正行为，也不是情绪管理，而是看清并忠于自己，获得内心的和平。

◎ 名人推荐

杰出，引人入胜，生动明晰，直击要害！所有管理人员、教师、咨询师和父母都应该读读这本书，把它应用到实践中。

——哈佛商学院荣誉教授史蒂芬•维尔怀特（Steren C. Wheelwright）

书中隐藏的知识深刻而意义非凡，它诊断出了我们这个社会的病症—从个人的小规模的自我欺骗到整个文化的自我欺骗。

——牛津大学林纳克尔学院心理学教授、荣誉院士罗姆•哈尔（Rom Harré）

作品目录

作者简介

美国亚宾泽协会（Arbinger Institute）是一家学术底蕴深厚的管理培训与咨询公司，由来自商业、法律、经济、心理学、哲学、教育等诸多领域的专家组成，曾成功帮助上百个组织减少人事问题，提高利润。其客户遍及诸多行业，知名的有谷歌、微软、波音、耐克、雀巢、壳牌、美国海军、康奈尔大学等。

精彩摘录

虽然我现在无论做什么都无法消除过去曾经遭受的错待，但是我现在内心的状态决定了我将如何背负着这些错待的记忆前行。当我把他人视作物时，我就是在为了让自己看起来正确而停留在曾经遭受的不公中。但另一方面，当我把他人视作人时，我便不再需要让自己看起来正确。因此，我也得以不再过于关注自己身上最痛苦的记忆。我得以将最坏的留在身后，不再只看到别人身上的坏处，注意到他人的好。

——引自章节：第十章选择战争

“人与人之间的战争其实常常都是“冷”的而非“热”的一比如绵延不绝的憎恨、积怨已久、私藏而非分享资源、不愿伸出援手等。这些都是给我们的家庭和事业带来最多威胁的战争行为。

——引自章节：第十七章不穿鞋的征途