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心智成长

作者：李书玲

出版社：人民邮电

出版年：2021年1月

ISBN：9787115556509

所属分类：科普读物

书刊介绍

《心智成长》内容简介

在这个世界上，唯一不变的事情，是“变化”本身。不论我们的目的是探寻浩瀚宇宙真理，还是提高自己在这个日新月异的社会中的竞争力，学习，都不可间断。一个人真正的进步和成长应该同时伴随着“能力的持续提升”、“动力的升级”和“心力的增强”，否则不可持续。从这个意义上讲，学习不仅仅只是知识经验的增加，也不仅仅只是看问题更加清晰，处理问题的能力更强，而是一个人综合实力和整体状态的提升与改善。如何拥有正确的学习方法和观念？如何克服学习中的障碍？我们的能力和智慧，如何通过学习完成跃迁？这些问题，正是成为高效学习者的关键。本书为读者指出了常见的学习障碍，介绍了正确的学习方式与观念，并以此为基础，从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法，帮助读者成为高效率的学习者，从而通过努力和学习获得更为本质而快速的进步和成长，开启全方位的心智提升。
李书玲，北京惠远企业管理咨询有限公司创始合伙人，北京大学光华管理学院管理学博士，出版《寻找规律》《组织设计》《组织成长论》《动力管理》等多本管理著作及文集。

作品目录

序
身处快速变化的世界，高效学习的能力是最大的竞争力
第1章：常见的学习障碍
1.1、信息获取便利与判断力困境
1.2、经验固化与成功的障碍
1.3、概念与信息污染
1.4、努力学习与知行分离
1.5、内求与外求的误解
1.6、能力、动力与心力
1.7、沟通的障碍
1.8、最熟悉的陌生人
1.9、心灵的困境：阴谋论与假想敌
第2章：学习方式与观念
2.1、认识世界的方式
2.2、用脑与用心
2.3、心灵反应的逻辑：种子、能障与情绪
2.4、心灵的力量：心流与工匠精神
2.5、高效学习的基础
2.6、高效学习的正确观念
第3章：思维训练法
3.1、思维的张力
3.2、听说读写基本功
3.3、结构化思维
3.4、把握本质
3.5、研究思维
第4章：心灵训练法
4.1、心灵的层级
4.2、真实：内外一致
4.3、专注：熟能生巧的力量
4.4、专注：心流与工作的意义
4.5、专注：“跟”的学习方式
4.6、觉察：关注点、重心与根
后记
人生是来学习的
参考文献