《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》内容简介

日本轰动一时的过劳死漫画终于成书了！简体中文版正式出版面世。
起初日本设计师汐街可奈在网上发布了8页漫画，她将自己在血汗企业陷入职场过劳、患抑郁症、差点寻死的亲身经历画成漫画，结果引发读者强烈共鸣，并在网上疯传。推特30万人转发，浏览人数达3000万，读者称它为“救命恩人”。读者纷纷留言：“太真实了，让人想哭”“这根本就是在说我”“我终于能够辞职了，谢谢”。
这部漫画同时引起社会对“过劳死”话题的大讨论，英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道此事。后来邀请精神科医生结城裕协助执笔，针对“抑郁症”“过劳”等给出中肯医学意见，成书后在日本市场大受欢迎，尤其在年轻读者中影响巨大。书中从当事人角度展示了超负荷工作的职场人的身心状态、为什么明明痛苦到崩溃却无法辞职，应该如何摆脱过劳状态，句句贴心，有笑有泪，令人生出勇气。此书写给经历过劳、正通往过劳之路、被过劳摧毁身心健康、过劳而不自知的辛苦工作者们，献给所有忙于工作的人，你可以多为自己而活。
汐街可奈（汐街コナ），日本漫画家。曾任广告制作公司的平面设计师，之后从事漫画创作，也做过封面设计、插画及游戏角色图等工作。将自己担任设计师期间差点过劳轻生的经历画成漫画，在网上引起轰动，出版成书后反响强烈。
结城裕（ゆうきゆう），日本精神科医师、作家、漫画作者。毕业于东京大学医学系医学科，为Yu精神科诊所、Yu皮肤科诊所集团总院长。从事医师诊疗工作之余发行订阅人数达16万人的电子报《性感心理学》。推特关注人数约40万人。出版《抓住对方的心不放的心理战术》《漫画心疗系》《漫画教你如何改造肉体》《漫画教你如何受欢迎》《大人的心理学》等作品，总发行册数超过400万册。

作品目录

序言
从前，明明没有寻死的念头却差点自杀。
第1章：为什么要努力到崩溃的地步？
为什么会努力过头？
人类有个体差异
“做不到”是因为不够努力吗？
“努力”之路
因为喜欢，“所以”？
“过劳”是看不见的刀子
第2章：察觉心灵的SOS
突然落泪
动弹不得
出疹子
越是强健的人……
即使看不见
第3章：不努力的勇气
别顾虑别人
别扯上关系
别参加“不幸比赛”
别看
别考虑以后的事
别逞强
附
录
外子与我①
附
录
外子与我②
第4章：如何活出自己的人生
方向盘
即使有判断力也无法辞职的理由
靠自己保护自己
何必巴着不放？
那边真的是“前方”吗？
那块石头有意志吗？
与其“忌妒”，不如“羡慕”
我不做“也有人”会做
无法替代的事物
附
录
外子与我③
第5章：世界其实是很宽广的
辞职以后会怎么样？
Y先生的情况
S小姐的情况
附
录出国时遇上的事
结语
给牺牲自己、过度努力的人
锁链的前端
辞掉血汗企业的工作！①
辞掉血汗企业的工作！②
后记①
后记②
后记③
解说