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萝卜计划：北大奇人怪招

作者：吴业涛

出版社：浙江人民

出版年：2021年5月

ISBN：9787213099410

所属分类：民俗文化

书刊介绍

《萝卜计划：北大奇人怪招》内容简介

本书既给你以吃到干货而生发的满足感，又给你读到故事而雄起的原动力。作者吴业涛自认为天资平平，坚信助他考上北大的功臣是：乐于琢磨学习方法的探知欲和勇于实践探知结果的行动力。本书将作者多年来的学习心得和他观察到的北大奇人怪招，以方法与故事相结合的方式呈现给广大读者。
本书首版已帮助众多中小学生在学业上达成所愿，而此次出版的新版则旨在帮助新一批学生读者更好地避开学习雷区，更好地掌握“放火烧数学”“星号法”“皮蛋必胜法”等学习方法，从而实现学习成绩上的飞跃。
吴业涛北京大学本硕博，曾任北大本科班班主任，他多次举办大规模的学习方法报告会，并为曲一线公司的“五三”系列教辅撰稿。其学习方法中既有“命运罐2.0”这样的自控技术，又有“放火烧数学”这样的学习心得。在北大求学期间，他遇到了“柯南”王凯等多位奇人，总结了他们的传奇经历和独特的学习方法，并介绍给广大中小学生。他的系列畅销书《秘笈》和《萝卜计划》，帮助广大读者解决了很多学习中的难题，长期位居同类书畅销榜前列，极受欢迎。

作品目录

为什么叫《萝卜计划》？
第一章：好事多磨：任何计划都可能遇到意外
一、蚂蚁“救生筏”：应对措施
二、体操全能王：心中演练
第二章：如何确立合适的目标并将其实现
一、王阳明的远大志向
1．求其上者得其中
2．永无止境
3．发挥潜力
二、我在北大遇到的奇人——“老顽童”周伯根
三、吃鲨鱼：制定容易实现的短期计划
四、实现短期计划的小窍门
1．考虑近期表现
2．设置均值目标
3．分拆计划
4．双标准计划
第三章：如何战胜成功之路上的阻碍
一、当蜥蜴遇见蛇：善于吸取经验教训
二、坚决抵制诱惑
三、总结问题，调整计划
四、收拾心情，重新出发
第四章：如何把事情做得更好
一、多做一点点
二、更快更好
三、享受过程的乐趣
四、事业不会辜负你的爱：我在北大遇到的奇人——“猛男”王晓龙
五、找乐子
六、与喜爱之物同眠
七、和优秀的人做朋友
1．优秀的朋友是人生中的重要财富
2．选择朋友
3．朋友之间互帮互助
八、呆若木鸡
1．脚踏实地工作
2．认真对待学习
3．培养兴趣
第五章：如何进行精力管理
一、不要克扣睡眠
二、坚持运动锻炼：全能王的故事
三、我在北大遇到的奇人——“山鹰”车单奇
1．以后我赚到钱再买
2．处女座
3．“暴露狂”
4．先从卖方便面做起
5．签字风波
6．找工作
四、优化饮食
第六章：如何调动情绪的力量
一、潜意识
二、激发情绪
三、甜的力量
四、酸的力量
五、苦的力量
六、辣的力量
第七章：如何正确地定位自己
第八章：如何保持专注
第九章：如何应对焦虑
第十章：如何进行量化激励
第十一章：萝卜计划成功案例
结语