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创造你的成长空间

作者：[英] 德里克·德雷珀

出版社：中国友谊出版公司

出版年：2021年5月

ISBN：9787505751811

所属分类：青春文学

书刊介绍

《创造你的成长空间》内容简介

也许人们早已习惯在忙碌和压力中一个劲向前冲，好像连一分钟的休息喘息时间都没有。其实我们本不必如此。
德里克·德雷珀有十余年的企业咨询培训经验，曾为众多企业高级管理者提供咨询服务。作者将在本书中分享他对创造空间的思考和研究，教你如何通过创造空间不断突破自我、挖掘自身潜力。作者以亲身的咨询案例为实际例子，生动分析讲述了创造空间的多种心理和行为机制，帮助你找到重塑个人发展目标、时间管理、把控内心空间、积极影响外部空间的秘诀。书中还分享了大量优秀企业常用的培训模型、管理手段、实践方法，用心加以借鉴，相信你的工作和生活一定会发生积极的变化，从提高工作表现到获得持续的成就感，你一定能收获成功。
德里克·德雷珀（Derek Draper）是领导力咨询师、商业心理学家、企业高管教练，拥有近十五年的咨询和培训经验。除了是CDP领导力咨询公司的联合创始人和CEO，他目前还是YSC国际咨询公司英国和欧洲区的管理顾问和商务主管。
德里克曾为众多企业高管提供咨询和教练服务，服务过的企业包括英国富时指数（FTSE）榜上的二十多家企业及世界各地的私企巨头，业务范围遍及英国、德国、北欧、俄罗斯、沙特阿拉伯和非洲。

作品目录

推荐语
鸣
谢
前
言
第一部分
创造思考的空间
第一章：创造反思的空间——受姐姐影响的乐子
核心致病认知（CPB）
不要急：为反思创造空间
训练：反思圈、平衡呼吸法，帮助你创造反思的空间
第二章：创造学习的空间——总是单打独斗的雷切尔
打开内心：创造学习的空间
训练：成长型心态、学习风格，帮助你创造学习的空间
第三章：创造决策的空间——在严苛的家庭环境里长大的汉斯
承担风险：创造决策的空间
训练：找到认知偏误、听一听身体的声音，帮助你创造属于自己的决策空间
第二部分
创造人际交往的空间
第四章：创造检视内心的空间——尼克和他的三位“恐怖父亲”
向内探究，用心感受
训练：蓝天假想法、感受心理年龄，帮助你创造检视内心的空间
第五章：创造真诚交流的空间——贝娅塔的销售团队需要学会争吵
创造真诚交流的空间之建立心理安全感
训练：找到大象和死鱼，帮助你创造真诚交流的空间
第六章：创造主动与人交往的空间——职场精英埃米尔的职业生涯危机
制造爱而不是制造矛盾
训练：人际关系清单、走出办公室，帮助你创造主动与人交往的空间
第三部分
创造行动的空间
第七章：创造计划的空间——兄弟创始人和他们失败的魔法表演
计划可能会行不通，但没有计划一定不行
训练：个人战略、BHAG等方法帮助你创造计划的空间
第八章：创造收获成果的空间——塔姆辛劳而无果的挣扎
创造收获成果的空间——学会判断任务优先级
训练：设置任务时段、处理同类型任务、吃青蛙，帮助你创造收获成果的空间
第九章：创造领导力的空间——尤利娅和她饥饿的“海狮们”
创造领导力的空间之“有所不为”
训练：委派授权、猴子管理等方法，帮助你创造领导力的空间
第四部分
创造自我存在的空间
第十章：创造梦想的空间——奥斯卡对土地的热爱
创造梦想的空间，热情地拥抱生活
训练：问问为什么、思考死亡，帮助你创造梦想的空间
第十一章：创造平衡的空间——雷弗恩严重的健康危机
生活轮盘
创造平衡的空间，给工作带来乐趣
训练：一天吃五种蔬菜水果、每日六个小目标、三个水桶，帮助你创造平衡的空间
菲利希的睡眠日记：
第十二章：创造成长的空间——奥曼塔斯的勇敢选择
创造成长空间的机会成本
训练：No.1会议，创造成长的空间
第五部分
创造空间的三扇门
第一扇门：制定个人战略规划
第二扇门：提高个人生产力和工作效率
第三扇门：培养空间心态
本书总结
引申阅读