《你好，我的白发人生》内容简介

本书从心理学视角出发，结合日常生活事例与当下诸多社会热点话题，旨在打破“各方面能力会随着年龄增长普遍衰退”的刻板印象，帮助读者理解老年人的认知特点和情感需求，更好地支持和陪伴老年人安享晚年。全书包括五部分，分别涉及老年人的认知特点、心理需求和幸福感、家庭生活、生活方式、临终和死亡五大方面，希望能让读者在认识老年人、理解老年人的基础上，走近老年人的生活，更好地与家里和身边的老年人相处，关怀老年人，并得到些许如何让我们自己从容老去的线索，从而对生命全程有一点思考。书中介绍了相关的研究，也提供了一些实际可行的应对措施和途径，希望能在告诉读者“是什么”和“为什么”的同时，也为“怎么做”提供一点思路。
彭华茂，北京师范大学心理学部教授、博士生导师，中国心理学会老年心理专业委员会副主任，中国老年学和老年医学学会老年教学研究分会副主任及老年心理分会委员，美国斯坦福大学访问学者，学术期刊《心理发展与教育》编委。主要讲授《发展心理学》《老年心理学》课程，研究方向为老年人认知功能维持与促进、老年人决策行为与情绪、老年人亲子关系、老年教育等。
王大华，北京师范大学心理学部教授、博士生导师，从事毕生发展心理学的教学和老年心理学的研究。主要学术兼职有中国老年学和老年医学学会常务理事及老年心理分会主任委员、中国心理学会发展心理专委会和老年心理专委会委员、中国心理卫生协会老年心理专委会常任委员、北京市社会心理工作联合会养老产业心理服务专委会主任委员，以及学术期刊《心理发展与教育》和《老龄科学研究》编委。

作品目录

编著者简介
前言
整合与完满
第一部分
认识老年人：认知能力发展
第1章：老了，脑子就会糊涂吗：老年期的认知发展
第2章：脑海中的“橡皮擦”：记忆的流逝
第3章：智慧保卫战：老年人如何保持认知健康
第4章：理性睿智还是冲动易变：老年人的决策
第二部分
理解老年人：关注心理感受
第5章：当你老了，会幸福吗：老年期的幸福感
第6章：朝花夕拾：怀旧的意义
第7章：多希望有人陪：应对晚年的孤独
第8章：不只是健康长寿：老年人的心理需求
第三部分
走进老年人的生活Ⅰ：家庭
第9章：吵架归吵架，心里还是你最好：夫妻关系
第10章：与子女的那些事：亲子关系
第11章：祖孙情，爱相随：祖孙关系
第四部分
走进老年人的生活Ⅱ：快乐生活
第12章：生命的两剂良药：友与学
第13章：让“心情”荡起双桨：老年人的情绪
第14章：拆掉互联网“围墙”：老年人与互联网
第15章：老年人防骗攻略：防止老年人上当受骗
第五部分
优雅地老去：走好下一段旅程
第16章：年老并非日薄西山：老化刻板印象
第17章：你想怎样老去：成功老化的秘密
第18章：生的反面与生的补充：如何看待死亡
第19章：与君同舟渡：终点与别离