《何裕民精准饮食抗癌智慧：生了乳腺癌怎么吃》内容简介

我们从乳腺癌的“喦”字说起，呈现了乳腺癌与饮食关系的权威结论，向读者介绍抗乳腺癌有益食物，列举导致乳腺癌的饮食危险因素，提出饮食宜忌，对患者常见的饮食误区进行辨析，针对不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案，通过抗癌明星的鲜活故事深化人们对乳腺癌与饮食的认识，供乳腺癌患者及家属阅读参考。
主审何裕民，上海中医药大学资深教授、博士研究生导师，中华医学会理事，曾任两届中华医学会心身医学分会会长，中国健诺思医学研究院创始人，中国自然辩证法研究会医学哲学专业委员会副主任委员，中国健康教育中心专家咨询委员会专家，中国医师协会医学人文分会学术顾问，诊治了30万人次的5万余癌症患者，指导中医和合学派团队干预近500名阿尔茨海默病患者，获中国心身医学终身成就奖、上海市劳动模范奖等，担任央视和全国20余家卫视健康栏目特邀嘉宾，在新浪、39健康等门户网站博客访问者超2000万人次，培养博士后、博士、硕士近70人，出版图书50余种。
主编孙丽红，上海中医药大学副教授，医学博士，中华中医药学会养生康复分会常委，中华中医药学会科普专家，世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会理事，中国老年医学学会院校教育分会常委，上海康复医学会肿瘤康复专业委员会副主任委员，中国注册营养师，从事营养学的临床、教学、科研和科普工作20余年。
师从著名肿瘤专家何裕民教授，对癌症饮食营养有深入研究，主编畅销书《生了癌，怎么吃》《抗癌，你吃对了吗》等著作，先后在全国多家电视台讲解科学健康饮食和养生方法，应邀在全国做了200多场饮食防癌抗癌的科普讲座，深受欢迎。

作品目录

乳腺癌患者欲康复：别烦，睡好是关键
切音
一
乳腺癌：女性健康杀手
从“喦”字说起
全球第一大癌
为什么发病率会如此之高
多因素催化了城市女性之高发
会不会吃是关键
抑郁、较真、过分追求完美者，易生癌
二
东西方共识：食物就是最好的药物
先贤的慧见
国内外研究共识
三
抗乳腺癌的有益食物
谷类
蔬菜
水果
大豆及其制品
坚果类
菌菇类
鱼类及海产品
其他
四
易导致乳腺癌的危险因素
吸烟对女性的危害更大
超重/肥胖：加大患癌风险
爱吃甜食的嗜好，要改改了
营养补充剂：患者需谨慎
蛋白粉：乳腺癌患者的“白粉”
加工肉：尽量少吃
烧烤食物易致乳腺癌
油炸食物，好吃但危险
乳腺癌：红酒并不安全
五
三因制宜调饮食
现代营养学的饮食建议
中医调理乳腺癌的饮食原则
因人制宜调饮食
依时令调饮食
依地域调饮食
六
甄别饮食误区
不重视饮食的后果
教条式的饮食习惯不足取
盲目忌嘴，不提倡
饿死癌细胞，不靠谱
鸡是发物，鸭是补的吗
腐乳不可怕
甲鱼变不了白细胞
阿胶不宜乱用
滥服人参，也是弊祸
服中药期间可以吃白萝卜吗
乳腺癌患者能吃大豆吗
七
乳腺癌不同时期的精准饮食方案
手术期
化学治疗期
放射治疗期
八
乳腺癌对症治疗的精准饮食调理
化放疗后严重贫血
白细胞减少
怎么对付饥饿感
没胃口
上肢肿胀
局部炎症或感染破溃
疼痛
焦虑、抑郁
失眠
九
乳腺癌不同阶段的精准营养疗法
早期乳腺癌未转移
肝转移
肺转移
脑转移
乳腺癌骨转移
乳腺癌晚期