内容简介

在抑郁症还被轻视、误解、污名化的今天，我们需要这样一本温柔的小书。

两位抑郁症妈妈共同创作，精神科医生审读，适合不同年龄阅读，兼具亲和力和专业性的轻科普绘本。

◎ 编辑推荐

☆ 一本适合不同年龄阅读，兼具亲和力和专业性的轻科普绘本。

这本书由两位抑郁症妈妈根据亲身经历共同创作，并得到精神科医生的专业指导和审读。两位小主人公的疑问和作者的解答交替出现，两位妈妈用温和的语言、巧妙的比喻和生动的图画，解开大众对抑郁症的种种困惑。

☆ 帮助家庭开启关于抑郁症的对话，增进孩子对心理健康的关注和理解。

这本书没有把医学解释一股脑地倒给孩子，而是帮助家长用孩子也能懂的语言谈论抑郁症。这样的对话不仅有助于增强孩子的心理健康意识，也有助于形成一种开放交流的家庭氛围，让孩子明白有任何问题都可以向家人求助。

☆ 培养孩子的同理心和共情能力，在心中栽下温柔看待抑郁症的种子。

在抑郁症还被轻视、误解和污名化的今天，我们需要这样一本温柔的小书，在读者心中栽下温柔看待抑郁症的种子。多一些理解和共情，就少一些偏见与误解，更友善的社会氛围可以减轻患者的病耻感。

☆ 直面痛苦，也传递希望，疗愈每一颗陷入低谷的心灵。

书的前半部分，用生动的比喻和暗淡的颜色展现了抑郁症的痛苦；后半部分，用逐渐明亮的颜色引出了作者在康复过程中的正向思考和积极感悟。人生中难免会遇到低谷，愿这本小书带给你一些走出低谷的信心和力量。

◎ 内容简介

“妈妈总是很难过，这是我的错吗？”

“爸爸不再和我玩了，他是不是不爱我了？”

如果抑郁症是家庭里不愿意谈论的秘密，

那么患者很容易感到羞耻，孩子会怀疑自己有错。

两位抑郁症妈妈根据自己的亲身经历，讲述什么是抑郁症，

它的症状是什么，以及如何给予有效的支持和陪伴。

◎ 相关推荐

这本书远不只是为小孩设计的简单工具书，许多青少年也会受益匪浅。对于成年人，无论他们是否与抑郁症直接相关，这本简短的小书都会让他们获益良多。

——法国漫画评论网Actua BD

书中做了很多巧妙的比喻，让抑郁症变得更加容易理解。这本书在丝毫不掩饰抑郁症之痛的情况下，非常积极地阐述了缓解它的方法。最终，“那些杀不死你的，终将使你变得更强大”。

——法国漫画评论网PLANETE BD

作者简介

作者：[法]朱迪丝·里费尔

朱迪丝·里费尔（Judith Rieffel），法国漫画作家、绘本作家。这本书的灵感来自于朱迪丝在2013年年底与抑郁症的斗争，她从亲身经历中思考患有抑郁症的家长该如何向孩子解释这种病症。

绘者：[法]卡洛琳女士

卡洛琳女士（Mademoiselle Caroline），法国插画家、绘本作家。卡洛琳曾经为多本心理类书籍绘制插画，其代表作《孤独患者》（La Différence Invisible）被翻译成七种语言，并于2019年在中国出版。

译者：曹杨

曹杨，法语童书译者，北京外国语大学法语系法语语言文学硕士，法国文化中心多媒体图书馆馆长。主要作品有：《第一次发现》丛书（科技部“全国优秀科普作品”）、“大作家小童书”系列、《如何制作一个哥哥》（“中国图书榜最佳图书”，文津图书奖、浙江省科普作家协会优秀科普作品银奖）、《万物...

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