风靡全世界,简单到不可思议的人际沟通模型
德国读者五颗星推荐,不吵架不生气的秘密
◎ 编辑推荐
☆ 你明白我的意思吗?
你听懂我说的话了吗?
你知道我在说什么吗?
惹人喜爱的表达方式各不相同,招人讨厌的表达方式却绝对有以上三种。在这种错误的交流方式下,“沟通刺客”们渐渐陷入了沟通困境。本书作者结合日常生活与咨询中的种种案例,为大家提供了简单到不可思议的人际沟通模型,帮助你摆脱沟通困境。
☆ 我们每天都在进行无数次的沟通,每个人都渴望被理解、被看见、被倾听,却往往以失败告终。本书透过作者对日常生活的描绘,让我们身临其境地看到非暴力沟通是如何发挥作用的。书中没有疯狂输出难以内化的大道理,而是让大家顺其自然地体会如何正确表达情绪、理解他人需求,引导我们与他人建立真诚的联系。
◎ 内容简介
●有时候,只是双方立场不同,为什么争执到后来却擦枪走火,一发不可收拾?
●有时候,明明是想关心对方,为什么脱口而出的尽是伤人的尖锐话语?
●有时候,受了委屈却不想与对方沟通,反而开始冷战,向对方关上心门?
马歇尔·卢森堡博士发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
德国心理学家加斯勒最初接触非暴力沟通时,见到一对原本打算离婚的夫妻竟然握手言和,这种结局逆转的经历让她刻骨铭心,促使她与丈夫决定投身于非暴力沟通领域。书中的案例均来自加斯勒的日常生活及咨询实录,她以“狼的表演卡”抒发心中的负面情绪,运用“鱼缸沟通法”练习团体沟通,与丈夫弗兰克共同发展出“长颈鹿的梦想”教导大家正确表达情绪,理解他人需求。
非暴力沟通能应用在任何一段你想要经营的关系中。本书通过夫妻相处、亲子互动、师生沟通、自我对话及情绪修复等情境,让我们懂得如何运用同理心与他人相处,进而化解每一次可能被引爆的冲突。
◎ 名人推荐
沟通是一个果,它的底层是我们的“需求”。
——“奴隶社会”联合创始人李一诺
冈迪·加斯勒,心理学家,马歇尔·卢森堡创办的“国际非暴力沟通中心”认证的专业培训师。她和丈夫弗兰克一同在生活中实践非暴力沟通并教授相关课程。本书凭借生动丰富、易于掌握的案例在德国掀起了应用非暴力沟通的热潮。
伤寒论浅注 伤寒真方歌括 伤寒医诀串解 本书特色 《陈修园医学丛书:伤寒论浅注·伤寒真方歌括·伤寒医诀串解》作者的著作大多流传甚广,主要由于其文字质朴洗炼,畅达...
Now newly revised and expanded, Anna Todd’s After fanfiction racked up 1 billion...
《此刻并未知晓,未来会有多好》内容简介:厦大王宇昆的励志随笔集。作者结合自身留学以及在知名企业工作的各种经历,同时还有身边
产品做得好却根本不会卖,是你最大的失败。一个真正的文案人/写作者应该:像恋爱一样写作,像商人一样富有,像艺术家般自由。两岸数百万粉丝才女作家李欣频,首次完整公开...
齐东方,辽宁人。北京大学考古文博学院教授、博士生导师。出版学术专著《唐代金银器研究》、《隋唐考古》等,发表有关论著百余篇,主要从事汉唐时期的考古、历史、文物、美...
咳嗽卷-重订古今名医临证金鉴 本书特色 古今名医之临床实践经验,乃中医学术精华之*重要部分。《古今名医临证金鉴》丛书,旨在选取古今名医临床家于中医临证确有脾益之...
[爱尔兰]萨缪尔·贝克特(1906—1989),爱尔兰著名戏剧家、小说家、诗人,荒诞派奠基人之一。1969年因其作品“以新的小说和戏剧的形式从现代人的窘困中获得...
如果苏格拉底——没错,就是古希腊的苏格拉底——突然出现在美国某名牌大学,并且成为其下属神学院的学生,会发生什么?苏格拉底会如何看待自己离世后人类的进步?他会如何...
用一本书脑补欧洲殿堂艺术。了解世界神秘油画《人间乐园》的必读本。博斯,是你不能不知道的一位伟大画家。遗憾的是,现有的少的可怜的耶罗尼米斯·博斯的生平资料,对于我...
“八王夺嫡”,三百年清王朝,惊心动魄一桩迷案。一脉温情绵延于勾心斗角,刀光剑影之间,凛冽让我们看到的,是历史宿命里诚实的人;一腔坦荡绽放于有心无力,身不由己之中...
Armed with a camera and a fresh cache of film and bankrolled by a Guggenheim Fou...
菲利普·迪克Philip K. Dick(1928-1982)菲利普·迪克出生于美国芝加哥,之后在加利福尼亚州度过了大半生。1952年,他开始专职写作,终其一生...
Axure是当前被广泛使用的一款快速原型设计工具,在设计界持续获得一致的好评。通过Axure,用户可以轻松创建各类原型,为设计人员
赵瑞蕻(1915.11.28—1999.2.15)浙江温州人。1935年温州中学毕业,如大夏大学中文系,一年后转山东大学外文系。抗战后入西南联大外文系。1940...
宋代司法制度 目录 绪论**章宋代的司法机构**节中央司法机构第二节京畿和地方司法机构第三节专门审判机构第四节临时审判机构第二章司法官吏的选任**节范围广泛的一...
精彩摘录211.周代墓葬出土的玉石圭、玉石戈确有形制大小的区别,但是这种差别拼不符合《周礼》的有关记载;就目前资料而言,周代
女人草药 本书特色 【专家评论】世界卫生组织大力推介的”女人草药圣经”! 这是一部*适合馈赠给全天下女人的*好的健康手册。——布伦达·库克,”自然疗法”倡导者凡...
《龙文鞭影》初名《蒙养故事》,后经杨臣诤增订,取《龙文鞭影》为名,意在表明采用本书进行教育容易取得成效。“龙文”是古代骏马的名字,“鞭影”是说鞭子扬起以后不打下...
蜜蜂饲养新技术 内容简介 我国地域辽阔、植被复杂,自南至北一年四季有花开放,蜜粉资源尤其丰富,除油菜、洋槐等100多种主要蜜粉源外,还有果树、野花等400多种辅...
两位作者均拥有十余年的拼布经验,在台湾各自负责一个拼布教室,平时除了在自己的工作室教学外,也在许多地方担任讲师,日本手艺普及协会认证拼布指导员。著有《新款手作拼...