风靡全世界,简单到不可思议的人际沟通模型
德国读者五颗星推荐,不吵架不生气的秘密
◎ 编辑推荐
☆ 你明白我的意思吗?
你听懂我说的话了吗?
你知道我在说什么吗?
惹人喜爱的表达方式各不相同,招人讨厌的表达方式却绝对有以上三种。在这种错误的交流方式下,“沟通刺客”们渐渐陷入了沟通困境。本书作者结合日常生活与咨询中的种种案例,为大家提供了简单到不可思议的人际沟通模型,帮助你摆脱沟通困境。
☆ 我们每天都在进行无数次的沟通,每个人都渴望被理解、被看见、被倾听,却往往以失败告终。本书透过作者对日常生活的描绘,让我们身临其境地看到非暴力沟通是如何发挥作用的。书中没有疯狂输出难以内化的大道理,而是让大家顺其自然地体会如何正确表达情绪、理解他人需求,引导我们与他人建立真诚的联系。
◎ 内容简介
●有时候,只是双方立场不同,为什么争执到后来却擦枪走火,一发不可收拾?
●有时候,明明是想关心对方,为什么脱口而出的尽是伤人的尖锐话语?
●有时候,受了委屈却不想与对方沟通,反而开始冷战,向对方关上心门?
马歇尔·卢森堡博士发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
德国心理学家加斯勒最初接触非暴力沟通时,见到一对原本打算离婚的夫妻竟然握手言和,这种结局逆转的经历让她刻骨铭心,促使她与丈夫决定投身于非暴力沟通领域。书中的案例均来自加斯勒的日常生活及咨询实录,她以“狼的表演卡”抒发心中的负面情绪,运用“鱼缸沟通法”练习团体沟通,与丈夫弗兰克共同发展出“长颈鹿的梦想”教导大家正确表达情绪,理解他人需求。
非暴力沟通能应用在任何一段你想要经营的关系中。本书通过夫妻相处、亲子互动、师生沟通、自我对话及情绪修复等情境,让我们懂得如何运用同理心与他人相处,进而化解每一次可能被引爆的冲突。
◎ 名人推荐
沟通是一个果,它的底层是我们的“需求”。
——“奴隶社会”联合创始人李一诺
冈迪·加斯勒,心理学家,马歇尔·卢森堡创办的“国际非暴力沟通中心”认证的专业培训师。她和丈夫弗兰克一同在生活中实践非暴力沟通并教授相关课程。本书凭借生动丰富、易于掌握的案例在德国掀起了应用非暴力沟通的热潮。
电工学电子技术全程导学及习题全解(第六版) 内容简介 本书是根据高等教育出版社出版的,秦曾煌主编的《电工学(电子技术)》(第六版)一书配套的学习辅导和习题解答教...
OneofthemoststoriedaircraftofWWII,theVoughtF4U-4Corsairwasthefirstsingleenginepr...
[清] 纳兰性德 (1655—1685)清初词人,原名成德,字容若,叶赫那拉氏,满洲正黄旗人。自幼聪敏,好读书,工诗词,善骑射,书法遒逸。生前刊《侧帽》《饮水》...
翁维良临证实录 本书特色 《翁维良临证实录》系统总结了翁维良教授的学术思想和临证经验,分别从学术思想、典型医案、精品医案、专病专方、医论、医话、等几个方面来进行...
我們為什麼會有犧牲、信任、分享這些利他無私的行為,卻同時也存在背叛和欺騙?文化、宗教、藝術,這些我們向來視之為人類文明之精華,究竟是社會性的積累、還是生物性的產...
林珮瑜/原著劇本作品包括History BL劇《著魔》、《越界》、《是非》、《獨家保鑣》、《愛上哥們》、《軍官• 情人》CHOCO TV「CHOCO TV追劇瘋...
经典巨著,在西方中世纪时期的影响仅次于《圣经》,对整个现代思想亦有深远影响权威译本,十多年之后推出精益求精的修订译本,精装,用纸精良,印装工艺也精美修订译本的特...
斯蒂芬妮▪斯蒂尔,德国著名心理医生,畅销书作家。她所著的《给内心的小孩找个家》是一本关于心理治愈的不可多得的杰作。书中指出,不管你的性格是经常暴怒,还是过分温顺...
瓦尔特•本雅明(1892—1940),德国文学家、思想家,因其博学和敏锐而享誉世界,被视为20世纪前半期德国最重要的文学评论家,被誉为“欧洲最后一位知识分子”。...
《亚洲周刊》2020年十大小说华语文学的惊喜收获王德威×王安忆 倾力推荐 “黎紫书为当代马华文学注入几分少见的温情”《流俗地》以马来西亚锡都,被居民喊作“楼上楼...
Managing people is difficult wherever you work. But in the tech industry, where ...
丰田菜穗子(TOYODANAHOKO)毕业于上智大学文学部新闻学科。作家兼翻译家。从事杂志、PR杂志的采访、编辑、撰写、和翻译工作的同时学习了俄语,独立研究采访...
TheDeAmicitiaisoneofCicerosmostcarefullycraftedphilosophicaltreatises.Itoffersan...
23年奥美品牌管理经验,奥美咨询前董事总经理最新力作,品牌营销人的实战策略手边书。首创“品牌恒星”策略模型,6步打造可持续增长品牌。宋秩铭、许舜英、丁来国作序,...
《精准电话销售》内容简介:即使在微信沟通越来越普遍的新时代下,电话沟通作为一种更直接、更快速、更具有深度互动性的沟通模式,
《致命敌人》内容简介:传染病是21世纪全球头号威胁,因长期存在且难以察觉,成为全人类的致命敌人。大流行病的暴发,一夜之间改变
高血压病中医独特疗法 目录 基础知识篇什么是血压血压是怎样形成的什么是脉压差什么是动态血压 什么是平均动脉压测量血压时的注意事项测量动态血压有哪些优点动态血压监...
李永毅译注的奥维德长诗《岁时记》(Fasti)2020年6月由中国青年出版社出版,8月正式上市,目前在京东已经上架。《岁时记》是奥维德《变形记》的姊妹篇,是奥维...
餐饮老板内参餐饮老板内参是专注餐饮垂直领域的经管新媒体,致力于为餐饮老板、餐饮创业者、供应链用户提供新锐、独特、有价值的内容和思想服务。目前已成为国内极具影响力...
「文革」是一個事實和情緒的巨大總量,交織了數億人太多的紛爭和尷尬,沉浮和恩怨,遺忘和誇張,以至任何判斷都可能掛一漏萬。事情已過去三十多年,但三十多年後的有關爭議...