风靡全世界,简单到不可思议的人际沟通模型
德国读者五颗星推荐,不吵架不生气的秘密
◎ 编辑推荐
☆ 你明白我的意思吗?
你听懂我说的话了吗?
你知道我在说什么吗?
惹人喜爱的表达方式各不相同,招人讨厌的表达方式却绝对有以上三种。在这种错误的交流方式下,“沟通刺客”们渐渐陷入了沟通困境。本书作者结合日常生活与咨询中的种种案例,为大家提供了简单到不可思议的人际沟通模型,帮助你摆脱沟通困境。
☆ 我们每天都在进行无数次的沟通,每个人都渴望被理解、被看见、被倾听,却往往以失败告终。本书透过作者对日常生活的描绘,让我们身临其境地看到非暴力沟通是如何发挥作用的。书中没有疯狂输出难以内化的大道理,而是让大家顺其自然地体会如何正确表达情绪、理解他人需求,引导我们与他人建立真诚的联系。
◎ 内容简介
●有时候,只是双方立场不同,为什么争执到后来却擦枪走火,一发不可收拾?
●有时候,明明是想关心对方,为什么脱口而出的尽是伤人的尖锐话语?
●有时候,受了委屈却不想与对方沟通,反而开始冷战,向对方关上心门?
马歇尔·卢森堡博士发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
德国心理学家加斯勒最初接触非暴力沟通时,见到一对原本打算离婚的夫妻竟然握手言和,这种结局逆转的经历让她刻骨铭心,促使她与丈夫决定投身于非暴力沟通领域。书中的案例均来自加斯勒的日常生活及咨询实录,她以“狼的表演卡”抒发心中的负面情绪,运用“鱼缸沟通法”练习团体沟通,与丈夫弗兰克共同发展出“长颈鹿的梦想”教导大家正确表达情绪,理解他人需求。
非暴力沟通能应用在任何一段你想要经营的关系中。本书通过夫妻相处、亲子互动、师生沟通、自我对话及情绪修复等情境,让我们懂得如何运用同理心与他人相处,进而化解每一次可能被引爆的冲突。
◎ 名人推荐
沟通是一个果,它的底层是我们的“需求”。
——“奴隶社会”联合创始人李一诺
冈迪·加斯勒,心理学家,马歇尔·卢森堡创办的“国际非暴力沟通中心”认证的专业培训师。她和丈夫弗兰克一同在生活中实践非暴力沟通并教授相关课程。本书凭借生动丰富、易于掌握的案例在德国掀起了应用非暴力沟通的热潮。
中国网络文学节冠军作品。各大门户网站联手重磅推出!另类民国言情巨著,挑战张恨水、叫板林语堂!还原大时代背景下的命运起伏,悲欢离合!世事原是这样的,有的东西离你再...
子安宣邦,1933 年生。毕业于东京大学,大阪大学名誉教授,曾任日本思想史学会会长,日本思想史大家。子安宣邦以一系列著作,对江户时期以来的日本思想界重要人物及其...
威廉·萨默塞特·毛姆 (1874-1965)小说家,剧作家。现实主义文学代表人物。毕业于伦敦圣托马斯医学院,后弃医从文。在现实主义文学没落期坚持创作,并最终奠定...
《梁思成林徽因讲故宫》内容简介:★首部梁思成、林徽因联袂讲解故宫 ★基于故宫大规模调查的研究结果 ★认识故宫的标准教科书 故宫
清末民初行政诉讼制度研究 内容简介 行政诉讼制度如何从西方引进到中国,又是如何在我国土壤上生根发芽的?在与中国现实生活进行磨合的过程中,出现了怎样的问题,移植途...
段清波,系考古学二级教授,获国家“万人计划”领军人才、文化名家暨“四个一批”人才称号。1998年~2008年任秦始皇陵考古队队长。10年的砥砺前行、通过对秦陵的...
沧月CangYue,取“沧海月明珠有泪,蓝田日暖玉生烟”之意。2001年底开始在网络发表作品,先以武侠成名后转入奇幻领域;2002年开始为畅销杂志写文;2004...
《正面管教》中告诉21世纪的父母和老师们:正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自...
耳压疗法速成图解 内容简介 耳压疗法是中医实用技术之一,具有简便易操作、安全无毒副作用的特点。本书用图解的形式,对耳压疗法的基本知识及在56种常见内科、骨伤科、...
This unified treatment of game theory focuses on finding state-of-the-art soluti...
《情未了》主要内容:做现代女性不错呀,一样可以对异性评头品足了,一样可以欣赏赞美,一样可以表示眼睛冰淇淋。见得多了,胸襟广阔,择偶时,完全知道要的是什么。两个人...
罗马-拜占廷帝国统治时期,埃及文化领域中一个最重要的变化就是公元1世纪中期基督教的传人。经过一个多世纪的发展,这里逐渐演变成为基督教神学的重要中心之一。特别是埃...
史铁生,1951年生于北京。1967年初中毕业。1969年去陕北农村插队,三年后双腿瘫痪转回北京。回京后在一家街道工厂做临时工,七年后因病情加重回家疗养。197...
元曲三百首鉴赏辞典-学生版 本书特色 元曲是中国古代文化的瑰宝,它与汉斌、唐诗、宋词、明清小说一道,成为中国古代文人聪明才智的见证。元曲盛于元代,它不同与唐诗宋...
★「台北文學獎」散文首獎得主洪愛珠首部著作。★備受矚目、眾人垂涎敲碗的飲食書寫新聲音。★舒國治、馬世芳、蔡珠兒、古碧玲、詹宏志、韓良憶、簡媜重量級推薦。∣ 她的...
身為一個上班族,在大企業的體制下,有許多層面是相當無奈的。而《課長島耕作》則正是描述一個中階的管理階層,在派系及組織利益
时辰 知名大学毕业,辅修心理学专业,参加过各种大型活动,在社交领域有自己的见解和领悟。喜欢文字,喜欢思考,长期致力于心理研究,著述和译作颇多。
《牛津通识读本:大数据(中文版)》内容简介:在全世界不同的文化中,数据的收集与组织都有着悠久的历史,甚至在计算机思想出现之
JGJ 3-2010-高层建筑混凝土结构技术规程应用与分析 内容简介 为便于建筑结构设计人员能准确地解决在结构设计过程中遇到的规范应用中的实际问题,《高层建筑混...
Adeeplypersonalyetuniversalwork,SignifyingPainappliestheprinciplesoftherapeuticw...