[瑞典] 史蒂夫·诺特伯格(Staffan Nöteberg)
资深产品开发、敏捷开发、领导力顾问,拥有IT行业特别是软件开发方面的丰富经验。曾帮助许多大中型组织以敏捷、精益的步伐成长,教会了数万人提高个人生产力。他写的两部时间管理图书《番茄工作法图解》和《单核工作法图解》备受全球读者欢迎,其中文版均由人民邮电出版社图灵公司出版。
[瑞典] 史蒂夫·诺特伯格(Staffan Nöteberg)
资深产品开发、敏捷开发、领导力顾问,拥有IT行业特别是软件开发方面的丰富经验。曾帮助许多大中型组织以敏捷、精益的步伐成长,教会了数万人提高个人生产力。他写的两部时间管理图书《番茄工作法图解》和《单核工作法图解》备受全球读者欢迎,其中文版均由人民邮电出版社图灵公司出版。
也许每个人都曾陷入这样的泥沼,我们要做的就是及时拔出腿来,向前迈进,而番茄学习法或许能帮到你。它将使你找到方向,更快地进入学习状态,为本来枯燥的学习过程提供更积极的反馈,并最终帮你养成终身学习的好习惯。那么,什么是番茄学习法呢?简单说,就是先列出你要完成的任务(比如完成作业、查阅资料等),设置好25分钟后响铃的闹钟,之后集中精力,心无旁骛,一件一件地完成它们。当闹钟响起,你可以稍作休整,检视自己的学习情况,判断是否应对学习计划进行调整。之后再开启25分钟的学习。如此往复。
——引自章节:什么是番茄学习法
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