《考前冲刺:知识向左,心理向右》是心理学家格兰的著作。《考前冲刺:知识向左,心理向右》主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠,缓解考试给自己带来的压力。
从有人类的那一天开始,人们就面对各种考试。现代社会,考试成为人才晋级的一种重要途径。但是,与此同时,考试给人们也带来了巨大的压力。
我们首先必须厘清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试,我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪,比如:焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。
其次,我们必须认识压力的客观存在,以及经过数百万年的进化,而一旦进入高速发展的现代社会之后,我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试这一重大考验。
最后,我们可以通过心理学的技能和方法,通过练习,改变自己的生理状态,然后再改变心理感受,最终可以以最理想的状态走入考场,接受挑战。
Thrilling, true tales from the Vidocq Society, a team of the worlds finest foren...
張灝國立台灣大學歷史系學士(1957),美國哈佛大學碩士(1961)、博士(1966),美國俄亥俄州大學歷史系助理教授(1968-1970)、副教授(1970-...
杂病广要精要 本书特色 《杂病广要精要》原著丹波元坚,是摘辑我国古代医籍中有关内科杂病论述的专著,分为外因、内因、气血、脏腑、身体五类,列中风、虚劳等病症七十三...
“追问一个人的情感是否发自内心,即情感的真与伪,这种提问本身没有什么意义,因为所有成年人的情感体验其实都是被训练的结果。”一个人内心的情感体验,是某种关系的体现...
实用中医学 内容简介 Professor Xie Zhufan is a leading specialist in the area ofintegratin...
这是一本老少咸宜、令人百看不厌、回味无穷的好书,这本书的作者是一位热爱自然及尊重动物个性的人。作者在她念小学的时候,曾经自己收拾行李,向妈妈要求她要独自到森林里...
本书由一系列荒诞而黑暗的喜剧哲学寓言组成,充满了嵌套式的叙述和荒唐的悖论。这是一部虚构作品,作者专注于最为细微且易逝的事物;这也是一本哲学作品,带着自身颠倒的诗...
冲突是生活的常态。我们无法避免冲突,但应该了解它的构成和产生,并寻求积极的解决方法。这是人际交往的核心,也是威廉·W·威尔莫特、乔伊斯·L·霍克编著的这本《人际...
妇科病临床诊治 内容简介 本书对临床中医生碰到的各类妇科病的诊治进行了全面介绍。全书以病为纲,每种病都述及其概念、病因病机、诊断、辨证论治、古方今用、中成药治疗...
作品目录前言演讲摘要第一讲 导论:有限性与自我超越第二讲 个人情感与个人的独特性上篇 灵魂的塑造第三讲 自然选择与社会选择第
《运动饮食指南:揭示12种流行饮食方案的真相》内容简介:本书将为有过无数次减肥经历而没有成功,希望持久改变生活方式的人群提供
西尾維新(Nisio Isin)1981年出生,立命館大學肄業。以別稱「京都的二十歲」出道,2002年以《斬首循環》一書榮獲第23屆梅菲斯特獎。創作風格融合推理...
南方医话 本书特色 祖国南方历来名医荟萃,人物辈出。《南方医话》作者中,有饮誉杏林、蜚声南北的名老中医,也有近年来脱颖而出的中、青年中医骨干。这些医话师法古人,...
机械故障信号的量子计算分析及智能诊断 本书特色 《机械故障信号的量子计算分析及智能诊断》以量子计算为主要分析手段,以齿轮和轴向柱塞泵的振动信号为主要研究对象,研...
克里斯汀·本茨:晨星公司的个人理财事业部总监,专注于增长型基金,她管理着35名共同基金分析师。自1993年以来,她一直担任分析师和时事通讯《实用金融》的编辑,并...
DeanSamuels,abrilliantgeophysicist,hascreatedacomputer-drivendevicethatutilizesm...
ReachanewstageinbrieftherapyIsitpossibleforclinicianstoprovidein-depththerapyint...
王雪岩,“十分心理”专栏作家,爱诺斯心理咨询中心首席咨询师、督导师。从事心理学研究十余年,知乎心理学大V,拥有忠实粉丝30W+。许多重磅文章直击人心,被“十点读...
因“密室的无解证明与现场的不在证明有同等价值”的司法宣判,日本成为只要现场是密室就可以保证无罪的国家,密室杀人事件从此泛滥成灾。日本屈指可数的富豪大富原苍大依,...
实用中医心血管病诊疗学 内容简介 全书分上篇“心血管病中医现代临床方法学”,下篇“心血管病中医现代临床诊治学”,附篇“现代中医药科研成果在心血管病治疗中的应用”...